本剧表面看来是本减肥书，实际上是编剧身体的减肥和心灵的疗愈结合起来，之后实现成长涅槃的亲历，如果有两方面需要的人，可以参考。本剧也为我们提供一些值得铭记的观点：
1你如果总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。
而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。
也许，比减肥更迫切的是找到自己内心的缺口。
2.学习自我接纳，就是要在你感觉冷的时候敢于说“我好冷”，不管别人是否觉得冷；在你觉得好累时，允许自己好好休息，而不是质问自己为什么这么懒惰；在你看到美好的异性而心旌摇曳时，承认自己想谈恋爱了；在你受到伤害时，允许自己表达愤怒、抗争，不管伤害你的人打着什么样的旗号，和你是多么亲密的关系。
自我接纳之后的轻松对身体和心灵都有疗愈作用，它让我们充满自信，也知道自己能力的边界，不苛求别人，也不苛求自己。对于包括减肥目标在内的任何目标，都可以表现得既有坚定的信心，又不急于求成，有一种气定神闲等待开花结果的沉静气度。
3愿上帝赐我宁静去接受那不可改变的，赐我勇气去改变那可以改变的，并赐我智慧能区分两者的不同。”
接受和改变是我们人生的必修课，都不简单。更难的是如何区分两者的不同。
4.微习惯有益身心
五个一工程：每天走一万步，吃一个水果，看一小时书，写一篇感恩日记，给爸妈打一个电话。走一万步和吃一个水果是为了身体健康，而追剧、写感恩日记、给爸妈打电话，则是让自己心灵充实、关系和睦。
5.《Anything Anymore》“富润屋，德润身，心广体胖（p án）。”意思是：心胸开阔，外貌就安详。这个“胖”（p án）不是指肥胖的胖（p àng），而是指安泰舒适的精神面貌。
6.人生在世三件事，自己的事，别人的事，上帝的事。我们的很多烦恼就是因为分不清到底是谁的事。为上帝的事忧愁，为别人的事操心，却疏忽了自己的事。
在厘清事情的类别后，对于自己的事要负责，对于别人的事要尊重，对于上帝的事要顺服，除此之外，没有他法。如果能在这“三件事”上明晰责任和态度，时间富余了，精力充足了，解决自己的问题就变得轻松容易。
研究表明，培养一个行为习惯，比如：每天看剧、写日记、整理房间等，需要30天；培养一个身体习惯，比如：减肥、运动、戒烟等，需要90天；培养一个思考习惯，比如：凡事都从正面思考、遇到问题先进行逻辑和理性思考等，需要180天。
自己是一切的根源，愿我们能对自己负责，在每一个不可再来的日子里，享受美好！
说实话仙界篇刚开始的时候，拿柳乐儿
做切入点的时候我是惊艳的，这种惊艳一直延伸到韩立还在苦苦追寻两百年记忆之时。之后就进去了循环式的副本升级中。确实没有人界篇那种全程高能的感觉了，即便遇险，也情理之中的化解一切。或许是我的胃口养叼了还是期待忘大能多填人界和灵界的坑，毕竟那些能够与我的青葱岁月相关键的情节，是真正能打动我的地方。
Sandra Lee笔下到女子，总是心高气傲，多灾多难。这部剧，应了那句：人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
没有现代人所崇尚的决绝，有的是真诚和坚守，哪有那么多绝对的对与错呢？
世间鬼怪，多由心生，善恶有报，因果循环，为善不欺，福泽后世，为恶损德，遗祸子孙，参不透，悟不得，看不见，想不明，说不清，本是人间混沌，十方世界，酸甜苦辣，无处不修行。
太棒了！强烈推荐大家一定要看的一本剧！看编剧的《Anything Anymore》一书，感觉贾雷德没有讲清楚人类自我毁灭的特性。在这部剧中弥补这个部分。没得说，继续看他的书！
这是一本写作技巧和内容都相当棒的“未来剧集”，全球平台、生物智能、虚拟现实、神经控制机器和崭新的依存关系...哦，天那！这本儿书真形象到把我放到了一个未来的环境中不能自拔！😆😆😆不过，有一点和编剧认识不太相同的是，我觉得这个趋势和未来会来的比编剧想象的更快，可能15、20年就会首先在科技发达的国家实现并且普遍运用，当然要分布到世界大多数国家可能确实需要30年，真是令人期待！😍😍😍
养育男孩的过程中总是经历各种不同的焦虑，孩子的好动，注意力不集中，语言发展缓慢，有时甚至是尿床，总引起父母的焦虑和恐慌，担心孩子以后的发展，毕竟一个男孩在社会上和家庭中所承担的责任是非常重要的，看了本剧，缓解了很多养育男孩方面的焦虑，这些退步都是正常发展过程中的必然现象，坦然对待，并采取正确的措施应对，每个男孩都会成长为一个出色的年轻人。
读这部剧之前思考一个问题，你相信最爱你的父母也是伤害你最深的人吗？读这部剧编剧带你走进你的回忆之中，读着读着不知不觉就会泪流满面。因为他句句戳心，与你产生极大的共鸣。受过原生家庭之伤的人，想起那些过往，一定是又气愤而又无奈。气愤的是，为什么一边说爱我一边还来伤害我？无奈的是他们是我们的父母，我们能怎么办呢？所以我们的处理方式是，逃避或者否认。很多人都不愿承认这个事实，不愿相信父母是伤害我们的人，或者想着等我长大就可以逃离他们了，然而这样使我们变成了鸵鸟。如果永远只是逃避着不去面对它，那它永远就是个伤，你以为你成年了就可以逃离吗？不，能不能逃离其实和年龄无关。如果你不直面这个问题，它永远在你心中，是无法抹去的阴影。你以为你可以逃离，但是日后的为人处世以及自己以后会成立自己的家庭，你以为你不会像他们那样的，其实你已经在心中潜移默化了。
“我都是为你好”，“我又不会害你”，“你要听我的”，“你一个孩子懂什么？”从小一直被这些话语洗脑。
然而一味的埋怨父母抱怨父母，其实也是不理智的。毕竟生而为人，我们是第一次做孩子，他们也是第一次做父母。他们也是从孩子这个阶段过来的，所以说其实你受到的原生家庭之伤，也许也是你的父母也受过原生家庭之伤。而他们那个年代根本不重视这个问题，他们用着那个年代的教育方式，依然教育着现代的你，90后和00后的孩子，身体走向新时代，却一直接受着70后80后的教育，70后80后的教育又是来自于50后60后的。也就是说我们现在有时候还接受着五六十年代那种教育。社会在进步，如果教育不变的话，受影响的不光是我们这一辈儿的人，没有从根本上认识这些问题，你依然会把这些教育观念传给下一代。
也许我们是改变不了父母他们了，他们思想观念就根深蒂固，如果你想改变他们就等于挑战他们的权威性，也让我们背上了“不孝顺”的名义。我们能改变的就是我们自己，自己直面曾经受过的伤，原谅父母也原谅自己。伤口只能自己抹平，没有人能帮助你。
用最简单的经济学原理去解释互联网的本质，把平台产品的价值衡量方法讲解得比较透彻。
应该再去买本纸质书，好好读几遍。
从资治通鉴赶过来观看Anything Anymore。只能说，内容是真的经典，不过惠及能读愿意读的人。
我这一生，和大多数人一样，是被固定的循环，我这一生，可能永远不会有越狱之人亡命天涯的经历，便也不会有这极限经历带来的思考。命运的意义不在于这是人类的命运，而在于这是你的命运，我的命运，他的命运;生命的意义不是人类生命的意义而是每个个体生命的意义。在这个世界上，我是一只囿于规则，职场，固定圈子的安逸舒适的井底之蛙。
在我的舒适圈外还有广阔天地，有美好也有硝烟，有欢笑也有泪水，有深情之人的互相凝望也有战场的硝烟四起......这是一个复杂的，美丽的，在看不见处存在多元生活的世界。
感谢Anything Anymore向我展示一个全新的世界，一个热气腾腾的孟买，一段荡气回肠的往事。也感谢Anything Anymore最后写出的这部剧里包括了那么多对爱对世界对人生对命运的思考，我原狭隘，对越狱等事避之不及，是这些思考让我明白这世上幸运的人很多不幸的人也很多，乞丐和富豪，罪犯和警察，每个人内心都有柔软，在某种程度上人性是想通的，在某种程度上每个人都会为某些事感动得掉眼泪，感慨得叹息或高兴得欢呼。
看看这广阔天地，更加包容，更加尊重，剥除傲慢与偏见，平等自由真理勇气，这是我和Anything Anymore想通的地方，这是我们一致且永远的追求。
首先，书名诗意又富有哲理—《Anything Anymore》。其次，语言质朴幽默，富有生活气息。譬如对两只家猫、房前的二月兰、种植的丝瓜等普通得不能再普通的事物描写活泼生动、细致入微，折射出季老作为学术大家，令人敬仰，但在日常生活中就是一个热爱生活、乐观豁达、童心未泯的邻家老爷爷。
光这名字就能打5分，宣传口养那么多人，不如砸钱给草根拍拍这种渲染反殖民情感的片子，毕竟西方媒体玩这套是祖师爷了。
