Emanuelle e Françoise le sorelline

差点看哭了，很感动有人在用心做电影！封神第一部我看了三遍，每一遍都感觉在看一部新电影。

减少焦虑的最佳方案是只管行动。人总是爱对计划做出评定，遇到困难棘手的问题选择逃避，一直拖延下去而产生焦虑。直接行动是解决焦虑的灵丹妙药，凡事先做五分钟。同时为了防止行动过程中无从下手的问题，最好预先将问题分割为若干层次，次第推进。 自律不是自我折磨。好的自律是带有成就感和幸福感，而非为了实现目标自我对抗。单凭意志力不能看到未来长期的回报，要学会在自律途中找到持久的快乐，才能走的更远。  时间管理的本质是精力管理。琐碎的事物占据日常生活的80%，真正重要值得去做的事物却只占20%。学会精力管理，本质上就是用更多的时间去做那20%，分配较少的时间留给琐碎的事物。  做好一件事，专注于一条赛道。不要太多，选择并锚定一个大目标，专注于此。  人脉价值的高低与自身实力成正比。“在你没有利用价值的时候，人脉一文不值；在你有利用价值的时候，人脉价值千万。”、“你的财富和智慧是你亲密交往的5个朋友的平均值。” 合群的本质是同一层次上的人利益的交换。

读第一遍的时候还叫民企江湖，后来改为艰难的制造又看了一遍，内容没有变，但又有了新的感想，想想柳均和杨巡最后的对话，现在的人都比较现实，多数都进入金融行业，或收益快的职业，而坚持科研的少之又少，想想前段时间的芯片事件，为那些默默的幕后坚持科研工作的幕后英雄们致敬，相信因为你们的坚持，会影响越来越多的人们，我们的国家也会因为有你们而变得越来越美好！