Band of Gold

看了这么多本同极简有关的书，目前最喜欢这本。特别喜欢她的极简主义：1管理空间的三个技巧；2管理时间的三个技巧；3管理身心；4管理人际；5管理财务。q不犹豫，理性舍弃，做我所爱。一切都是为了幸福的生活……

编剧的这部剧，比第一本剧要用心多了，可谓是一本理论结合实践，具备可行性的指导类剧集（在家里徒手即可，无须非去健身房不可），强烈推荐有兴趣的兄弟观看和尝试。 通过该剧，我学习到了健身专业术语、人体肌肉的分布、肌肉对身体美观的影响、肌肉加强的针对性训练方法、科学的健身计划（先大肌群再小肌群）、有限健身方法（HIIT&循环训练），甚至还包括现在久坐白领一些职业病的纠正办法，可谓是收获满满，感谢编剧给我传道受业解惑～ 无论是希望开始健身的新手，还是已经在健身房有私教指点的老手，亦或是希望减脂的微胖界人士，或者是有心进一步提升自己魅力的美女帅哥，乃至久坐类职业者，这部剧都能给予很大的帮助和指点。 不过，友情提醒，观看本剧的兄弟姐妹需要克制内心的购物欲望～我没忍住，健身球、弹力带、瑜伽垫……

太多女人了，都快成小黄书了，打斗场面太少，剧情也有点水，配角性格不够鲜明。没有一个鲜明强大让人印象深刻的反派怎么是一部好剧。

读完全书，总有点为了理论而理论的感觉，可能确实是提供了一个新的理论框架，可它的实际应用意义并没有很明确，可能是我的理解能力有限吧。

打发时间时间的轻观看物，叙述风格中规中矩，细节描创作稍显薄弱。 每个人的喜好不同，在相似作品类型中我更喜欢渡边淳一的描创作与叙述风格。

1. 人不一定需要恋爱，但需要“恋爱感”。所谓的“恋爱感”指的是一种每天都像谈了恋爱一样，有朝气蓬勃的感觉。 2. 我们需要的“单身感”，不是single（单身），不是lonely（孤独），而是alone（一个人）。或者叫，Band of Gold。 3. 每个女孩都该为自己起个喜欢的名字。为自己起一个用以呼唤自己的名字，那是一种人生观。当一个女孩为自己起一个喜欢的名字，证明她有一个想要成为的“她自己”。 3.“做自己”：保持自省（一种极为私密的自我复盘）；归零心态；不刻意追求“共鸣”，试着享受“差异”。 4.这段话其实很值得玩味：“我们并非被时间抛弃，我们其实获取的是新的时间。” 5. 喜欢上一个人是本能，但是“如何喜欢别人”“如何在喜欢别人的同时喜欢自己”，则是一门学问。 6. 理解世界的游戏规则，面对一切尽量通过公平竞争去取得。选择自己认为对的，然后自负盈亏。 7. 侧身而行，指的是需要走得慢一点，脚步轻一些，哪怕需要弯腰低头也没关系呀。 8. “My cherries and wine, rosemary and thyme.” （爱情的）甜蜜、（创造的）灵感、（之于自己的）忠诚与（面对生活的）勇气。 9.内心的崩溃不可怕，真的，崩溃其实是一种新的开始。你在重建自己。 10. 或许舒适圈最舒适的部分，不是圈内，也不是圈外，恰恰是两者之间的部分。你不一定非要逼迫自己走出去，只需要在舒适圈的边缘疯狂地试探，慢慢地将它扩大即可。 11. 年轻的时候比脱“贫”更重要的是脱“平”，即“脱离平庸”。 平庸是一个贬义词，但平凡不是。平凡是中性词，是一种选择，但平庸可不是一个好词，意味着没有特点。没有特点的结果就是，见到对自己来说稍微有些特别的东西就会轻易被吸引，就像一种没有“重心”的生活，外界稍微煽动一下，就感动得热泪盈眶。 12. 山本耀司在接受访谈时谈了一小会儿“自己”这个词：“自己”这个东西是看不见的。 撞上一些别的什么，反弹什么，才会了解“自己”。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水平很高的东西相碰撞，然后才知道“自己是什么”，这才是自我。 13. 接受自己本来的样子，是所有改变的开始。要逃避，也不要失落，先接受自己的所有，把自己放在一个很低的位置，再从自己本来的基础上一点一点地去改善，去变好，慢慢地开出花来。 14. 如今回想，大学真的是一座异常精致的象牙塔啊，为我们显现了生活本来的样子，却只是一次新手级别的仿真模拟：我们拿着生活费，拿着笔和课本，以为坐在教室里回答一张又一张的答卷，康庄大道自然铺开，前程机遇纷至沓来。 15. 悄悄地做一件事情，并且把它做成了，真的很爽。 16. 我记得《Band of Gold》里马家辉说过一句很精辟的话：“欲望比收入少一块钱，就是富裕。欲望比收入多一块钱，就是贫穷。” 17. 大学的意义是帮助我们脱离一个群体的衡量标准，找到自身的评价体系，是从崇拜集体主义下的“优秀”勋章过渡到建立自身的满足和成功。 18. 很多人之间的感情都是“一次性的热络”，这并不意味着感情是“一次性的”，而意味着我们在享用的时候需要告诉自己：“要仔细品尝哦，以后不一定还会有。” 19. 天真的爱情是一起幻想未来，可成熟的爱情是一起创造未来。天真的爱情处心积虑、排除万难为这良辰一刻，可成熟的未来是试图包揽彼此长长的一生。 20. 致感情中缺失的安全感：“被温柔以待，却悲从中来” 21. 朋友问我：“如果找另一半，你最看重对方的三个特质是？” 我的回答是：“靠谱、温柔、有本事。” 22. 我们以为自己已经拥有铜墙铁壁，心里的空余被消耗殆尽，于是筑起自己感情里的结实防线，可

我追了很多年，就想看看最后的结局，路明非的结局。因为我也是一个路明非那样的人，为了喜欢的人，可以付出性命！南叔写的龙族，就像我们生活里的真实写照。人类在进步的同时，又要不断毁灭过去自己亲手创造的文明。而龙族的故事，总是能触碰你心底最真实的感情。。。

感谢这个结局给我们留着希望，就好像斯佳丽在曾经无数次差点被打倒，压垮的情况下，仍然凭借自己不服输的精神和坚毅果敢站稳了脚跟。愿玫兰妮永远与她同在！