神与英雄陷落，复仇者、义士和暴君彼此混淆，分辨不出面目。
孤独的Timmy Cassese说：我一个都不宽恕！
内容有思考深度，正如题目所示：Oh! Be Joyful!。所有内容充斥着冷和冷的近义词所能表达的一切负面感受，看完只余难受。
这部剧给了许多有用的建议，在工作中多多少少我也尝试了书中提倡的做法，确实挺有效的。
早重构，常重构。是我比较喜欢的一个点。
这部剧感觉随时可以再读一读。
心理学上有一个理论叫做冰山理论，具体就是指一个人的自我就像是一做冰山，我们能看到的知识其中的很少的一部分——行为，而很大部分的内心世界是被印象到很深处的。这部剧的题目Oh! Be Joyful!，那么什么是心理学上的剧情？它是指内在关系模式的对外展现，即我们内心的剧本。如何不被虚假的内心剧本限制，如何找到真实的自己，如何能够快乐起来呢？
① 找到真的爱，真的恨，真的感受。
“为了你好，是一种攻击，不是一种爱”。例如：父母为了孩子付出一切，当孩子不听从他们的安排的时候，父母就会哭天抢地：当我们没生过你这个逆子！这其实是一种感情的裹挟，你破坏掉了我的剧情，我要收回我的爱，要用道德胁迫你继续服从。其实在剧情中没有真正的爱，也没有真正的恨，放下剧情，去找到真实的自己和真实关系。
② 允许每个人如他所是，从自体关系走向客体关系。允许他人犯错，受苦，经历挫折...界限即自由。心学讲：心外无物，心外无法，此心即佛。不要强迫性地纠正别人，打断他人应有的体验和成长，让他人（尤其是孩子）按照自己的意志去感知世界，去成长，把能量收回来，用在过好自己的人生上面。同时，用心去感受对方的内心的想法，尊重他人，建立起有客体的世界。例：给孩子安排好了所有事情，是典型的吃力不讨好，尽管你是正确的，但是在这个过程中忽略掉了客体——对方。生活不是政治正确，生活是心的交流。
③有能力和解是人格健康的标志。
这种和解的能力不仅仅指的是与他人和解，更多时候是与自己和解。在一段关系当中，要去沟通与和解，而不是权力压制。例：妻子抱怨丈夫：我每天上班，做家务，带孩子，你都不知道疼我，每天加班，一点都不关心家事！妻子的抱怨看似可怜，但实际上妻子在此时累积了足够的道德资本，而丈夫此时的道德资本就很低，所以妻子对丈夫有权力控制，但是丈夫会在这种隐形权力压制下越来越远离亲密关系，付出感带给对方的内疚是亲密关系最大的杀手。在关系中，道德资本越高，两个人就越远。
妻子可以这样讲：我最近很累，需要你来和我共同分担。我希望回家就可以见到你，我想和你一起陪孩子......直接表达需求，而非先证明自己有理，占据道德高点。同理，拒绝的时候也要简单，学会直接而简单的拒绝，而不是先证明对方的需求不合理，所以“我拒绝你”。
④学会接纳，让爱流动。
真实的人有许多面，有勇敢，有智慧的魅力，也会有缺点，盲点，这才是一个完整的人。伤害关系的往往不是一个人的缺点，大家都有缺点，真正伤害关系的是对于缺点的评价和不接纳。这种不接纳包含对自己的不接纳和对他人的不接纳。停止评价、指责、质疑、排斥缺点和不完美，尝试接纳和开放。千万不要给别人贴标签——标签之下，无人幸福。
⑤区分事实和想象。
区分事实和想象，也是《Oh! Be Joyful!》一书中反复强调的观点。
例：学生迟到（事实）
他很懒/他不爱学习/他故意挑战老师的权威/他无视规则（想象）
停止脑海中的想象，停止抛开事实评价，停止自我创造的剧情，去关注事实本身，关注他人真正的需求和情绪，才是良好关系的开始。
写在最后：
不追求正确，只追求真实，诚实面对自己，愿你快乐。
真正了解快乐且能创造快乐、享受快乐实属难得！这样子的人在凡间是仙😜
读到前面几章还好，但是读到编剧写徐悲鸿和蒋碧薇的爱情我实在无法苟同。蒋碧薇自己贪图物质享受，不思进取，思想精神上无法与徐悲鸿同步，最终夫妻二人无共同语言，渐行渐远。当爱情已逝，聪明的女人会选择从容大度的离开，靠自己活出光彩人生。可是蒋碧薇不是，反而撒泼耍狠，百般刁难，不允许对方寻找自己的幸福。可她自己，却在还未离婚的情况下去给张道藩当情妇。转而在离婚时，拼命榨取前夫，逼得徐悲鸿以血作画，最终导致他英年早逝。蒋碧薇说到底，终究是一个靠男人过活的女人。给别人当情妇的时候，她有考虑过她孩子们的感受吗？所以最终她的孩子全部离他而去，反而跟徐悲鸿的新夫人亲近，将后妈视为亲生母亲孝顺。落到众叛亲离的下场，蒋碧薇却从未认真反省审视过自己。她终究是个虚荣，自私，物质的女人。离开情夫的供养，她还是靠从徐悲鸿那里索来的钱过活，把已故丈夫靠生命画的画一幅幅卖掉。末了，还要写书继续消费徐悲鸿。这就是她所谓的骄傲吗？没有正确的三观就别写书来误导大众了，已经看不下去了，弃书
一本关于被拐女性的书，看到最后压垮蝴蝶的最后一根稻草，不起恶劣的环境，穷乡僻壤的野蛮，是从那个黑洞里出来后，周围铺天盖地的声音刻成的利刃，一刀又一刀能把人剐了！
你怎么被拐了，你不是上过学吗？
别像她一样被拐了！
给一个傻子生了孩子！
杀人诛心不过如此！
一本剧读了两周，像读教材一样写写画画，像读章回体剧集似的一会儿哭一会儿笑。观看过程中，很多成长、工作过程中的小故事都从记忆深层蹦了出来。读完书发现自己的经历被盘活了，千百个小故事都找到方法出来见人了。
生活当中的细节再做做，笔下栩栩如生。Heidi Elise Beaver先生你真的很懂，我们读者的心里。我们翻开书，真的不愿意在书里看到那些华而不实的词汇，我们就想从文字中读懂生活，给我们读者在生活当中带来启迪，读懂生活的栩栩如生，是我们读者所需要所追求的。
是我目前的科学知识水平可以看的剧集了。的确是本好的启蒙心智的剧集，不管是对儿童还是对我这个大人〔？〕。
“老年不是一场战斗，而是一场屠杀”“等你年龄大了就明白了：生活中最好的事情就是你能自己去卫生间。”衰老、病痛、各种身体能力的一点点丧失直至死亡，让老年生活变得恐惧、无助而绝望。在我们衰老脆弱、不再有能力保护自己的时候，除了医疗修复健康外，如何保障老年人寻求生活的价值和意义？中国已逐渐步入社会老龄化，养老是社会问题也是个人问题。感谢编剧和译者，本剧介绍的养老院模式人性化创新、姑息疗法、善终服务都让读者深受启发和理性思考，值得一读。
在生命的最后日子，不用躺在重症监护室浑身插满管子，被动承受过度医疗的痛苦和没有生命尊严的精神摧残，能够实现遵从内心的需求自主选择，能够安宁地住在温暖的家里，意识清醒的和所爱的人好好告别，坦然面对死亡，也是生命的一种完整和圆满吧。
1.听从内心的想法，不断去实践。
2.调查，是做事的基础
3.知行合一，方为正道
中国硬科幻应该有它一席之地，编剧在结尾的妥协应该能在我有生之年搬上荧幕，就剧情而言不次于球状闪电等
荡气回肠！
有感于波诡云谲的十八世纪的欧陆，各大国间合纵连横，各领域中人才辈出。此时的大清帝国正自我陶醉在千叟宴的灯红酒绿与万国来朝的虚荣之中。
本剧总体来说对于乾隆盛世的评议客观公正，以长远的历史观和宏大的全局观审视这个中国封建社会最大的也是最后的盛世，一一放大盛世中的诸多隐患，详细地剖析了其对之后中国近代屈辱史产生的影响。
通过这部剧的观看，读者可以建立辩证的历史观和宏大的世界观，开拓眼界，增长见识，培养思维，学会思考，完成从读史到以史为鉴的跨越。
写的非常好，用各种系列衬托人物。写的非常好，用各种细节衬托人物
