楼上说不喜欢夜王喜欢南宫凌云，我反而觉得南宫凌云是真的配不上唐宁，一个男人大气风范都没有，要了也是憋屈啊
四星半。推荐观看。我本身就生活在农村，书中描述的种种，如己亲见。整本剧的观看过程，是越来越向下的，心越来越往下沉。大部分农村的衰败不可避免，作为见证者和亲历者，确实无可奈何。农民是这个社会的最底层，历朝历代都是被剥削被压迫的一方，他们几乎没有任何所谓的权利，并且对于权利二字的记忆向来都是模糊不清的。他们似乎从来没有确切地把握住时代的脉搏。我生活在其中，对此与其他人一样，没有感到任何悲伤和痛苦，只有麻木、沉闷、压抑，和得过且过。
百读不厌，给人力量，催人奋进的好剧。谁都知道人的生命只有一次，当你健康充满活力时，坚强是比较简单容易做到的，当你失去健康顽强生活时，坚强才耐人寻味。
我即将要写的不是剧评，大概是关于我的总结，终于明白活了这二十多年来，困扰我的诸多问题！前半部分内容是哭着看完的，后半部分内容使我怒气十足，我不知道我为什么会有这种情绪，我只知道这部剧让我认清了我自己！为什么从小就如此的格格不入，为什么总是感觉没有人可以理解我！我的成长背景与人生经历非常类似于书中的描述，人都是环境的产物，我不是日本人但是拥有这样的成长环境，依旧会产生这种性格，但是我一直在改变，现在看到更好的我，我很欣慰。站在回忆中，回头看看从前的自己，忍不住落泪，其实我也不想让自己变成这样，但是环境会促使你，你的经历会改变你，就如日本人所说，人生就是一种磨砺，就如磨去刀上的刀锈。因为至善，所以至恶。因为忍辱，所以报复。一面是白天，一面是黑夜，两种极端的个体，存活于一身。他们其实不奇怪，只是他们的黑与白从不融合，而中国人的黑与白全然融合一体，每一个人都活成了灰色。既不懂得如何严肃专注的去工作，也不会全然放松的去生活。但这也不是最好的，我永远都认为多元的、全能的才是最好！既能像日本人一样全力以赴认真专注的去做事，有责任有担当。又能用弹性的、开放性的思维，去接纳融入新事物，如中国人一样随机应变、识时务者为俊杰，成为真正的全能选手。
“你知道什么是庶民吗？”“知道，老师。”在那一刻，我更清楚什么是庶民，要比几年前奥利维耶罗老师问我时更加清楚。我们就是庶民，庶民就是争抢食物和酒，就是为了上菜的先后次序、服务好坏而争吵，就是那面肮脏的地板——服务员正在上面走来走去，就是那些越来越粗俗的祝酒词。庶民就是我的母亲，她喝了酒，现在整个背都靠着我父亲的肩膀上。我父亲一本正经，我母亲张着大嘴在笑，因为佛罗伦萨的古董商人讲了一个淫秽的段子。所有人都在笑，包括莉拉，她看起来像要把自己的角色扮演到底。
这个过程不可逆，意识到了阶级，还不如什么都不懂的人快乐
随然非费曼本人所写，但基本都是他老人家的演讲转译。我理解，从某种意义上讲，和《Zeroman》差别不大。
看了之后瑟瑟发抖，这才是预言，不是PND式的预言。是通过物理学知识推导而来，并且还告诉我们卡点在哪。
看完膝盖已经没了😭
开始时间：2021.5.19
观看时长：2小时9分钟
养成精力管理好习惯：比如从饮食，运动，休息，睡眠，出发，掌控自己的人生
睡前做深呼吸和冥想，摒弃杂念，专注当下，培养专注力，达到身心合一，知行合一
想要控制体重，控制饮食是关键
实现对自己人生的全面掌控——成为一个精力充沛的人，摆脱有心无力的失控感
精力管理的具体方法，是由以下四个维度组成的：
一、运动管理，找到身体的舒适区，让精力蓄水池时刻保持流动状态，让精力系统保持良性、高效运转，为精力赋能。
二、饮食管理，为精力转化系统提供燃料，是最基础的精力管理方式。
三、休息管理，激活身体的复原机制，找准身体的精力潮汐
四、心态管理，想清楚自己到底要什么
人体属于“混合动力”型，有三个“油箱”，分别是碳水化合物、蛋白质和脂肪
生活中要保证必需氨基酸的供给，就需要吃富含优质蛋白质的食物，也就是牛奶、肉、鸡蛋、豆类等。
健康的饮食方式应该是吃素食（蔬菜+粗粮）的同时，再搭配适量的蛋白质。
怎样才能拥有优质睡眠？
要保证优质睡眠，在临睡前90分钟就要远离手机、iPad、电脑、电视等电子类产品。尽量减少暴露在电子设备发出的蓝光下的时间，这些蓝光会抑制褪黑素的分泌。
午休时间不超过30分钟
冥想可以很好地帮助我们处理这种困扰，做到有舍有得、了无牵挂。长期练习，专注力、意志力都会有明显提升。
最宝贵的是人的注意力：钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上并不属于你，你只能试着与它做朋友，让它为你所用。你的注意力才是你所拥有的最重要、最宝贵的资源——从这个角度来看，人生其实是公平的，因为你的注意力确实是你自己可以做主的，除非你放弃主权。
精力管理是一个系统化行为，也是一个长期行为，不是一朝一夕可以完成的。投资也是一样，是一项长期活动，流水不争先，争的是滔滔不绝
把坚持和毅力这两个词从自己的大脑中剔除，因为我意识到，如果一件事需要强制自己去坚持，说明自己根本不情愿做，处于一种对抗状态，在这种心态下怎么可能把事情做好？
不需要坚持就能做好事情的三个动力管理技巧：
第一，在做事前，先为这件事赋予重大意义；
第二，思考如果不做这件事，会有哪些负面影响；
第三，为减少个人随意性，通过团体互相监督、鼓励进行学习。
心态管理是精力管理的基石，包括三个核心要素：安心、真诚、认真
我觉得这是一本好剧，特别是对于正在上大学或者步入大学的学生来说，读这部剧可以受到更多的启发和感悟。虽然我已经毕业了，但是依然觉得收获颇多，只是感觉时间太快，大学没有认真对待，有些荒废青春，稍显遗憾。
非常接地气的自传，但是自己辛苦半辈子打下的江山就这么被人架空，太可惜了。
很少有人知道，布鲁克李学习的是哲学专业，他的成功不仅仅是武术-截拳道，而是他对自我的认识的提升和武术与哲学关系的钻研，一切都是自然而然的，真正的艺术家！
作为诗人、哲人、演员、导演、作家、舞蹈编导，而且还是温情的丈夫、值得信赖的朋友。他把全部身心都投入到武术、生活之中，更重要的是，他将中国哲学思想与中国武术融于一炉，形成了独具特色的思想和生活理念。
这是看编剧的第二本剧，感触很深，明白了很多以前一直纠结困惑的生活体验，我感觉这部剧对于我很有意义！
普京应该是叶利钦在犯了一系列错误之后，留给俄罗斯最后的也是最有价值的遗产。如何评价这件事呢？我们打个比方，就相当于叶利钦把一座房子点着了，但他最终并没有任由这场大火一直烧下去，也没有阻止后面的人来救火，而是非常明智地选了一位足以胜任的救火队长。
追书最难过的就是左等右盼的也不更新，编剧知识面非常广，风水，刑侦，盗墓，悬疑，爱情简直是各类型剧集的集合体
先玩了猎魔人的游戏，然后买了前五本中午剧集来看。最后两本直到最近才在这里找到，并重新从头读了一遍。第一次看的时候就被精彩的短篇惊艳到，这一次一口气看完全七本，更加体会到大师一气呵成的故事和情绪推进，精彩动人的人物塑造，优美的语言运用和举重若轻的写作技巧。我感觉猎魔人绝对是被忽视和小觑的一本奇幻大作，如果是英美作家早就应该大火，但作家的波兰背景可能也是剧集黑暗奇诡的童话风格的重要来源。作家的幽默风趣尤其给我留下深刻印象，杰洛特和叶妮芙和其他人物不时的犀利吐槽简直要笑死我。还有叶妮芙这个强大狡猾野心勃勃，傲娇而又勇敢深情的女性角色，塑造得还如此生动、如此美丽富有魅力，尤其在男性作家笔下是及其少见的。不管是奇幻和想象，还是政治、战争、人性，编剧都做到了写得引人入胜，雅俗共赏，塑造了一个非常完整，有着大量细节和极强真实感的魔幻世界。这样的原作，才是鼎鼎大名的猎魔人游戏能如此出色的源头。
巫师三都快通关了，看完书之后感觉需要把一二再通一遍，感受游戏中对原作的处处致敬，再次体会一次猎魔人这个世界的瑰丽。感谢CD Project让杰洛特他们的传奇继续，且给了他们更美好的结局。
