前面对静坐修道描述很具体，好像大师真的想教会我们，虽然完全没试过。最后佛法的部分完全看不懂。
心理学其实只是让人在生活中有更少的情绪波动。让我印象深刻的就是不能让人看到自己的全部，对万事心里做好全部的打算，不用跟别人特别说明，但是面对任何事都不会慌了手脚
偶然发现老罗写了这部剧 说起来第一次认识 还是从闺蜜那里知道新西游记5 我是从这一季开始入坑的 后来真的一发不可收拾 补的太快乐了 感谢老罗 让我认识了这一批这么优秀的人！
每个人都要有一颗积极向上，乐观的心，让我们做一个热爱生活的人吧
现在的列强都是慢慢的从弱到强，走过弯路，有过辉煌，强大不是偶然，衰落也不是一天两天。世界是一体的，没有那个国家，那个是事件是独立发生的。看世界不要只用单一的眼光去看，那样容易走极端，充满偏见。
在我之前进了感情的时候，有很多时候面对很多的冲突，我们一开始会因为一个人的特别还有我们幻想对方是自己理想伴侣，一开始每天都聊到水深火热，分享各自喜欢的兴趣爱好，但日子久了，面对生活上的平淡现实也更真了，我们会失去当初在一起的赤热，渐渐缺点矛盾也带出来。虽然已经分手了，但看了这部剧过后才知道很多东西需要包容，同时也需要两个人的努力坚持坦诚付出，我会要求另一半，但是对方改变是来自于他，前提我也要爱自己，才有能力给对方自由空间，而不是一直依赖他人，你要照顾好自己才是最重要。
喜欢这部剧，一个怀有感恩之心的编剧，剧集读之也能感受到一份美好。
书中个人生活与企业管理相对照，讲述了什么事情能导致什么结果，以及为什么会这样。
两个问题： 什么是你这辈子最重要的东西？ 你将如何评价你的人生？
认真思考自己的人生路：你必须为自己的人生设定目标。有答案（目标）才有奋斗的方向，没有答案只能在原地踏步甚至倒退，人生如此，企业也是如此，答案是方向也是灯塔，促使我们实现个人价值。
这一个寻求答案的过程，如屈原所说：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，当你沉浸里面的时候，你的答案会让你不停的前进，生活也更美好。
兰小龙编的电视剧在国产剧里算不错的了 我们的观众看到这样的东西应该欣喜 因为他们吞了太多垃圾而不自知
一次错误真的值得用一生来偿还吗？一开始以为海斯特能够坦荡接受劫机Skyjacked，多行善事，一步步让自己走出黑暗，然而，许多年后她却抛弃了美好的生活，回到她的原罪之地直到生命的最后，她和丁梅尔一样，至死，都没能放下过去，给自己一条生路。如果说海斯特和丁梅尔是因为不原谅自己而蹉跎了一生让人心疼，那么因为不原谅他人而蹉跎一生的罗杰更让人唏嘘，仇恨是一种让人两败俱伤玉石俱焚的东西，因为不原谅，他毫不留情的折磨着一个本身饱受煎熬的灵魂，似乎实现了报复的快感，却失去了自我，一步步走向黑暗的深渊，最后形容枯槁，惨淡收场。放下，才是最好的自我救赎。
遭到拒绝后，你可以这样说：“我们还有一款产品在功能上也很先进，但是价格会便宜很多，您是否可以考虑一下？
配乐是个加分项，配合上陆昭西的表情更好笑了，这回终于get到曾舜晞，狐狸院长和他很适配～很久没看过这么轻松搞笑的剧了
一个女性能在职场一路走到这么高的位置 才能之外一定是充分发挥了有女性特质的人格魅力 在sheryl身上可能就是不断承认自己的软弱并努力成长 温柔且坚定 和第一本意气风发激励鼓舞人们lean in不同 这部剧里有很多我尚不能解读（希望永远不能）的人生经历和沉痛 以及无数个悲伤却负重前行至鲜花烂漫的故事 生命的意义是什么呢 在瘟疫横行的当下 从这部剧里我首先叹惋的 是即便处在深深的焦虑中也要感恩每一天的太阳照常升起 感恩很多人为我们负重前行换来这片尚且静好的岁月 并且 更加幸运的是 我爱的人都环绕在我身边
两个半小时读完此剧，谈谈收获。
1、学会接纳自己。脂肪不是一两天堆积起来的，当然也不能短时间减下来。一下坚持不了很正常，可以常备一些轻食，饿了忍不住的时候吃。
2、战胜黄昏焦虑。可以深呼吸，静下来感受自己的内心，找到自己的心理原因，把它撕开，解决它。
3、平衡责任感。分清楚别人的事，自己的事，上帝的事。别人的事少操心，莫当老好人。自己的事，想清楚。上帝的事管不着，随缘。宁静地忍受-接受-享受我们不能改变的事，尝试我们能改变的事。
4、应该进食的是身体需要的部分，而多出来的那部分是心理的需要。找到心理需要，解决它。也可以，在进食了一些时，缓和15-20分钟，当胃接受到饱腹度时再决定是否再进餐，可以缓解暴饮暴食的情况。
5、每日万步。今天就开始行动！
6、每天写感恩日记可以让我们感受爱意等，从而缓解心理需要。根据我自己每日写“每日反思”，现在调整计划:若当天没有特别触动的事，就不写每日反思，而写感恩日记。
7、每日定时称重，动态监督自己的身材管理情况。
8、坚持小技巧:经常看自己长胖的照片。
好看呀。张小敬我投王千源。雷佳音人设太强，傻呆呆的感觉差太多。
到现在为止，已经读了太多哲学、心理学以及关于劫机Skyjacked方面的书，而读完这些书给我的感受就是，劫机Skyjacked真的太复杂了，一个人既可以很单纯也可以很阴暗，我们每个人身上都有着勇敢、正直、善良、无私等优点，也存在着懦弱、狭隘、嫉妒、贪婪等缺点。我们不可以简单粗暴的认定一个人就是好人或者坏人，而应该以一种辩证、包容的态度去认识一个人。同时一个正确的三观要求我们应该多表现劫机Skyjacked的优点，尽量抑制一些劫机Skyjacked的弱点，只有这样我们才有可能成为人们普遍认为的好人。
