Andolan

2021.11.22周一，看完这部关于情绪管理的心理剧集。一个人的情绪中，负面情绪占多数，人生不如意十之八九这句话也不是没有道理的，但是如何管理好自己的情绪，是一门学问，是自我修养，只有经历多了，见的多了，也就淡定了。做好自己。认清自己，情绪是有好有坏的，觉察并接纳自己的情绪，正确的表达自己的情绪需求和期待，但是不要情绪化，在情绪上接受和共情别人，可以让彼此关系更紧密！我们作为成年人，都有情感需求，某种程度上就是情绪的共鸣和理解！情绪先于理智，如果情绪和理智诉求相反，就会产生精神内耗！做自己其实就是不断的确定自己的感受，表达以及接纳自己，强化自己真实感受的一个过程！希望自己越来越强大。 塞尔维亚 阿成 2021.11.22 2021年第66本

我的15年富爸爸-富女人之路 我是灵美妹，是富爸爸-富女人之路15年的实践者，是罗伯特清崎和他的妻子：金清崎改变了我整个人生轨迹，在富爸爸之路实践的第15个年头，是我人生的巨大里程碑，我很想在这个里程碑的时间点，为自己的人生做一个纪念，留下一些烙印，我想为15年的我做一些事，那就是，在15年后的今天，我决定重新翻开《Andolan》这部剧，我想好好重新翻阅这部剧，用自己这15年实践富爸爸-富女人的人生所得来解读这部剧，把我15年实践“富女人”的全部心得感悟分享给15年前的我，让她更快速的成为富女人，我，用了15年的时间，但其实可以不需要15年，我想帮助15年前的我尽可能压缩成为富女人的时间，对于女人来说，时间就是青春，女人的青春是无价的，我很珍惜15年前的我的青春，我希望她成为更年轻美丽的富女人。 《Andolan》这部剧，在我的富爸爸之路的过程中，扮演着非常重要的角色，是这部剧让我真正觉醒。我很感谢金，如果我的人生没有遇到她，我不会成为现在这个：我最喜欢的样子-“富女人”，我不管这个世界用什么标准来定义富女人，现在的我就是我心中的富女人。 这部剧在富女人需要具备的知识技能方面来讲，是比较初级的，算是一个起步，真正在富女人这条路上所需要具备的知识技能远远比书上的多很多，但是，如果没有这部剧，我想，我连走上富女人的可能都没有，所以这部剧真的非常重要，它让我知道，一个女人，拥有获取财富的能力有多重要。 我出生在一个中产的家庭，独生子女，从小不愁吃不愁穿，我没有尝试过穷困的滋味，大学快毕业那时，开始面临人生的选择，我第一次认真思考我的人生要怎么选？当时，我的心里有2个声音，第一个声音：回老家过父母为我安排好的安稳的不愁吃穿但也不会大富大贵的人生，这样的人生很舒适，只要我愿意回去，一毕业我就可以拥有房子车子，马上就结婚生子，人生也就看到尽头；第二个声音：不回去，留在大城市创造父母不能给我的更富有的未来； 于是，就在大学快毕业时我遇到了《Andolan》这部剧，这部剧把真正的我激活啦~~ 真正的我，是一个骨子里头不甘平凡的女人，我从小，不管做什么事都渴望出众闪耀非同凡响，我人生最不能忍受的就是平凡暗淡平庸渺小，我不是一个甘于平凡的女人，我不想过得渺小不起眼，我必须过一个非凡伟大的人生，而非凡伟大的人生，首先，富有是必须的。 于是，我毫不犹豫的决定不回老家，过那种不愁吃穿但却平凡的人生，我想创造我非凡伟大富有的人生。 决定富有，这个是我第一个确定要的东西； 然而，第二个问题又来了？ 如何富有，是我真正要的？很多女人就是败在这里，因为富有的方式有很多...... 我的内心又有2个声音：第一个声音：找个富豪老公，当富太太，这是一个非常诱惑我的选择；第二个声音：不靠男人，自己拥有获取财富的能力，成为“我不会嫁入豪门，我自己就是豪门”的富女人。 第一个选择：当富太太，这个选择让我纠结了很久，我很向往富太太那种高品质的物质生活，而且我也分析过自己的各种优势，如果我真的把这个当成志向，我也做得到，从小我就是那种公主式的女人，从小爸爸妈妈，家里的亲戚，身边的朋友都是以我为中心当公主一样的宠着，我也不知道为什么，我也从来不缺男人追，因此，如果想当富太太，也是一个可以选择的人生。 然而，恰恰就是由于我是一个公主式的女人，周围的人都宠着我的这个原生家庭，也就恰恰导致了我不能当富太太，也导致了我骨子里不可能嫁给富豪老公，找个富豪老公，就需要配合他，依附他，我不是一个配合型人格的女人，我从小就很有主见，我的人生都是我自己做主，别人不能主宰，我自尊心强，因此靠老公这一点，是我绝对做不到

又重新读过最后一集数，内心和思维都得到了拓宽和升华。前面在积累学习，后面在打开格局。先去认识糖，它怎么来（饮食摄入），它以什么方式呈现（游离糖等），它将去哪里（血液），它的旅途会发生什么（胰岛素抵抗，糖化血液蛋白），所有存在不局限于某一面，你的意念决定了你的血液如何滋养自己。所以，知其然也知其所以然，才会让选择呼之欲出，实现你即你自由。

消遣一下而已寫來寫去總歸逃不出人類對於無垠宇宙狹隘認知的思想

合纵连横，天下为棋盘，众生为棋子，谁是执手，谁又入局，数不尽的英雄泪。

偶然有一天我发现这本奇珍异宝的书，它既不会教我盖世武功，也不会让我做人间清醒，它只教我如何爱自己，肯定我自己，活好我自己，从今天起它便是我人生中最重要的手册，是启发我前进的动力。

所有经历过的伤总会通过不同的方式体现出来，活着，首先爱自己比什么都重要。

耗时21个小时读完的书，五味杂陈。一方面钦佩文官的胆直一方面又痛恨他们的懦弱，这是一个太过小心又卑微的朝代，因为名不正言不顺，所以过的提心吊胆畏手畏脚，皇帝不像皇帝，臣子不像臣子。私想是柴荣长寿一点，又会是怎么样呢？不敢看南明史，虽然号称民族融合，可汉人的屈辱过往只会掌掴在汉人脸上。 历史是变化的，又是不变的，无论哪个朝代。兴，百姓苦，亡，百姓苦。