Qs:为什么要戒糖？除了白砂糖，还有什么是糖？
A:因为瞬时过量的糖，尤其是游离糖会让血糖迅速升高，引发血液中血红蛋白的糖化，从而造成对细胞结构的破坏，导致许多诸如皮肤塌陷，视网膜病变，血液粘稠，胰岛素抵抗等的疾病。
除了白砂糖，精致碳水例如面包，白米饭，薯类等等，同样也很容易被肠胃分解为单糖，基本上也可以视为糖，也要控制量。
但是编剧认为，戒不应该是完全断绝，而是要学会理性控制，例如不喝奶茶和含糖量高的软饮，此处尤其要学会观看配料表和能量表，酸奶和果汁极具欺骗性，要当心！
最大的收获，学会了看两个表来判断含糖量。树立了相对更科学的饮食观。
朱厚照那几章，看的哈哈大笑。能把历史写成这样，Leif Aaltonen确实牛。
一首《Pikku Pietarin piha》让Kaarlo Halttunen家喻户晓。留下印象最深的还是Kaarlo Halttunen对茉德•冈的爱情。可惜该版本的翻译并不能完全将编剧的感情表达出来。
11/70 2021.3.15 养成好的习惯，拒绝拖延，下定决心就应该义无反顾，这都是老生常谈的问题，自己没有做到，就是没有更好的进步，如果真的想进步就要做起来，书中的方法很实用，那就用起来。
真正的风险在于：在挑战面前，我们憧憬着美好未来，却裹足不前。
苏格兰登山运动员W．H．默里说，“犹豫不决带来的是踌躇、畏缩、低效。纵观所有的主动行为和创造性行为，有一条法则是永远适用的：全力以赴，必得天助。机遇、伯乐、物质援助，所有这些其他人求而不得的眷顾，都会从你下决心的一刻起向你席卷而来。”
因为你永远都不会有剩余时间。你只能主动预留时间。你必须提高这件事的优先级，把它当成一个约会，就像你和其他任何人的约会一样，保证准时赴约。
过度的计划和准备带来的是反应慢、不作为。追逐目标的过程中，有四个方法能让你坚持不懈：
（1）识别、憧憬未来。最终，事情本身便有了意义。
（2）要知道新习惯不是几个礼拜就能养成的。没准需要五六个月。所以别期望太高。
（3）游戏人生，请习惯使用一些养成软件和日历薄帮个忙。
（4）正如丹·沙利文所说，要衡量所得，而不是差距。珍视每个小的成就。
认同的观点：
了解一种语言从民族观念开始
并不是写了多少案例就表明自己对这案例 论证的事实有多深刻的了解。
第一点，小时候小学三年级刚接触英语，当时有个问题是，你家里几个人---3个，一家三口+小狗，这是一般中国人的回答
但是如果是英国人她们会说4个然后列举爸妈我和puppy
and有次看到可能是某个外教公众号或者什么学英文的公众号，有句话我也是印象深刻，外教教英语是会和我们说那边的文化习俗等而中国英语老师教英文就是发音语法之类
hhhh没有正儿八经上过外教课的我就不对比了
关于案例堆砌，Pia Hattara笔下的那个翟博士貌似成了一个只会巴拉巴拉说自己知道有多少中国名人的人。
脑子混沌一晚上，很多信息，却无法整合，堆砌出来就是零散的信息。
也罢。真是不知道考体制还是出去。总觉得没有感受过地下室的日子就是对自己的愧疚，对父母当年苦苦支撑的日子的愧疚。学的心理学却不知道如何自救，还没入门，慢慢来好了。
两点感受写完。
本剧最合我胃口的一点就是，很理性的剖析编剧眼中的精神由来。包括女子结婚后成为了母亲的没有自我这样的大实话。写不出渊源，但是能客观描述现象。虽然现在已经无法想象这样的人能否在社会中生存。但是不得不承认这样的母亲确实是牺牲自我成就丈夫和晚辈还有长辈。可能这也是说娶老婆取错了坏三代吧。
措辞是有谱可依的，拿捏得当，会收到事半功倍的效果，无论是朋友，家人或恋人，都不要企图做对方的差评师，才能相处舒心和愉悦。一本说教式的书，如果你在生活中因不善言辞、木讷受挫或常常祸从口出，那么可以看看本剧。虽说“尽信书不如无书”，但每个人都是一个独立的个体，对话语的受用度都有所差异，有用无用，读了才知道，读与不读，你来决定。这些有用的废话，才是王道。
好看的！这本修仙剧集终于不是明里暗里偷偷的贬低女修了，不是说女子天生感性，所以没有什么高阶女修，就是女主一上来，看到她是个女的就先瞧不起她，觉得她是个柔弱弱不禁风的那种。还有之前那个太乙金仙掌门，有点让我意外啊，可能看多剧集没有性别描写默认男了，看完她成就已经脑子里想好是个男的，结果居然用她字形容，让我非常意外，还有一处就是生民六道的，看前面描写我又觉得是男的，结果又是她！没有其他剧集那么封建恶心了，都是脑子里跟不上现代一样，修仙都是一堆刻板印象照搬背景。
剧情也很精彩，世界观很宏大，让我看了心胸开阔。就是看到后面，有点着急，女主拜师好慢，都成长起来了还没有师长，而且还跑到小千世界去，写了一长串，本来她跑去打邪魔就写一长串了，那时候看得就开始着急了，因为我从三十多章就开始攒了，有四百章了，后面剧情就开始变慢，还老是说快了快了，大尊选徒越来越近，时间紧迫什么的，结果看了一百章又一百章，还是在过别的剧情，什么时候是个头啊，只能忍下来继续攒了…
书中的一些提示，联想到自己的小时候的事，更能帮助我们培养更好的孩子。这也就是为什么我们比父母更懂得孩子，因为有好剧，因为我们能从中学习好的知识。
诡计写的真好，下次不许再写了。
看完立马取关了读客熊猫君，今年上当受骗第二本，这恰饭恰得太过了吧！
就算是短篇本格也不能让读者闭卷考试啊，看完只有一个感觉——苍白又华丽。
高中时英语老师就有推荐过这部剧，看完给我感触最大的就是做任何事都要自主自发的去完成，敷衍了事，吃苦的只会是你自己。没有人会告诉你这辈子所有的该做什么，该怎么做，只有自己主动的去争取，主动去高质量的完成，才能提高自己的能力，当你拥有很高的能力时，你才会有很好的收获。没有人会指引你一辈子，路怎么走只有你自己知道！
读完Pia Hattara先生的戏剧《Pikku Pietarin piha》、《Pikku Pietarin piha》以及后面的一些散文，深感Pia Hattara先生不愧是被誉为“人民的艺术家”。
《Pikku Pietarin piha》的故事地点发生在名为裕泰的Pikku Pietarin piha里，虽是一间普通的、平凡的Pikku Pietarin piha，却见证了不平凡的历史。从戊戌变法的维新运动失败；到辛亥革命失败，袁世凯死后，帝国主义指使中国军阀进行割据，时时发动内战的时候；再到抗日战争胜利后，国民党特务和美国兵在北京横行的时候……
虽然Pikku Pietarin piha内贴着“勿谈国事”的纸张，然而通过发生在这间Pikku Pietarin piha里的事情，通过Pia Hattara先生笔下的底层人物让我们可以了解到当时那个社会人们的思想状况。印象很深的一幕是康六在Pikku Pietarin piha里把女儿被卖给庞太监当媳妇，为了不让东家打死而自私地把女儿卖出去……在那个饥荒贫穷年代，为了温饱而买卖子女的人不在少数。可是如果光是谴责买卖子女的父母未免不够，同时也该谴责的是那个给予人民黑暗的时代。
没有推理剧集那种严谨的逻辑或者庞大的故事架构 更像是故事会那种短小的故事 但是也停不下来
尽管此剧是《Pikku Pietarin piha》普及版，但还是看不懂，不过对空间、时间、宇宙等愈发敬畏，同时也更渴望知道宇宙有边缘吗？空间和时间有起源吗？黑洞有边界吗？人的生命可以倒片吗？真有上帝吗等等似乎永远不会知道的问题。
