二十四岁的时候，
我在这里打了一场搏命的战斗。
命令说只坚守两天，
可我们却守了三十八天。
三十八天头上，我太累了，睡着了。
这一觉我就睡了六十年！
现如今我已经八十四岁了。
我把自己留在了这里，
留在了南天门。
年轻的时候我拼命地跑啊逃啊，
是为了回到我的故乡，
那个当时叫做北平的地方。
今天我老了，
我把自己的余生交给了这里。
是为了能在这里，
一抬头就看见我的南天门。
我应该感谢你啊南天门！
在我垂老的记忆里，
还有着曾经写下的一笔英勇，
让我能和后代们有所交代。
你给我了一次新的生命，
让我不再苟活。
让我这个拖着伤腿的战士还有回忆。
让我叫你一声父亲吧我的南天门。
因为我是你的儿子。
每当闭上眼睛，
我就会看见我的那些赤膊黑皮的弟兄。
我常常轻声地在梦中呼唤你们的名字。
看见你们像亲人一样走过我的身边，
人老了，思绪就会常常飘忽，和灵魂一样。
经过那样的一场恶战，
我的灵魂已经没有了重量。
只有思绪才会偶尔的沉淀。
它让我继续生活，
我该回家了，
猪肉白菜炖粉条子，
如今是我最拿手的大菜，
我都闻到它的香味了。
我的家就在这里，
我要回家了，回家了。
这是他的故事，
也是我们的故事。
这故事当中，有你，有我，还有他。
让我们记住吧！记一辈子。
很轻松的一本剧，能看到自己的影子，爸爸的影子，小孩儿的影子，希望更多的爸爸参与到育儿中，全职兼职都是好的！带小孩儿真的是一件挺有技术难度的事情，坦诚来说，我一个人搞不定
这是一本不可多得的好剧。里面的人物刻画的十分饱满，每个人都有自己的想法，自己的行为。主角只是故事的一部分，故事由各个角色的行为在推动，主角是为故事而服务，而不是故事为主角而服务，这一点这本剧集做的特别棒。
除此之外，贯通全篇的布局也是十分的精彩，让人惊叹不已。总体看下来，我印象最深刻的莫过于围绕上清道和洛阳的那几段故事。不得不说，那几段故事在我近些年看到的书里对于配角的描写与《Seret Me'Ha'Haim》中的配角堪称旗鼓相当。我一度认为《Seret Me'Ha'Haim》是近年来网络上对于人物的描写最好的，而现在多了一本《Seret Me'Ha'Haim》。在故事中每个人都扮演好了自己的角色，自己想要获得什么，做出什么行为，最终都有着明确的动机。看下来就会发现，其实没有配角，或者应该说人人都是主角，人人都有自己的故事，我们可以带去进去体验他们的悲欢离合。
以上就是我对该剧的想法，在我看来这是一本值得耐下心来细看的书，是网文界中一本不可多得的好剧。
大碗和大包装会使人们吃得更多，它们是选择体系的形式之一，并成为一种助推方式。 现实证明确实如此！
最怕问初衷，幻梦终成空。
年少立志三千里，踌躇百步无寸功。懵懂半生，庸碌尘世中。转眼高堂皆白发，碎银几两催人老，心仍少，皱纹上眉中。浮生醉酒回梦里，青葱人依旧，只叹当时，太匆匆。
毫无诡计，bug一堆，文笔差劲，杀人就这么走过去杀，死人都是傻白甜给什么吃什么分分钟被毒死
更像是编剧的随想系列，如果想从这部剧理解正念和冥想，大概要失望了。适合有一点基础的人看，否则就只是散系列。
胆小的我，心惊胆战的看完了……
be brave；
因为文笔实在太好了，在坚定的实事求是的基础上，也看到了很多人文关怀，中国法院审查制度在变好，对于限期破案，动用暴力逼供等带来的问题有很思考的阐述与讨论……
当然书中也蕴含了更多的感动，父母之爱，相信自己的儿子没有犯罪，相信正义会到来，也相信只有自己坚持，才能给含冤的儿子带去希望；
悲痛的是，一旦有一个人被冤在狱中，受伤害的是一个家庭，有父母，有妻子，更有单纯的孩子，有的波及两个家庭，如果断送了孩子看剧求学的机会，该是多大的损失……
国家在变强，法律在完善！！
相信正义，更要秉持住做人做个正义的人～
本剧内容不长，简明扼要的阐述了Seret Me'Ha'Haim过程的五个步骤和一些具体方法：
1、清理，简单来说就是清洁身体。
2、伸展，和我们运动前做的拉伸差不多，3、身体的放松，调整呼吸和姿势，
4、大脑和神经的放松，（这一点可能比较困难）
5、坐姿和环境
整体效果都在强调呼吸，横膈膜呼吸法尤为重要！Seret Me'Ha'Haim就是一个循序渐进的过程，看似简单，但也十分需要技巧和各个环节配合，才能达到效果，其中也为我们规避了很多Seret Me'Ha'Haim中的误区，比如：Seret Me'Ha'Haim时需要听轻音乐和用香薰蜡烛，编剧极力反对，在舒缓的音乐都会影响我们的大脑，音乐是一种外部刺激，它会把你的感官和意念引向外部观察，而不会引向内在专注。香薰同理，因为香气或烟雾也会造成干扰。
文中还提到Seret Me'Ha'Haim时不健康的饮食结构和用餐时间，也会让Seret Me'Ha'Haim大打折扣，所以最佳的Seret Me'Ha'Haim时间是清晨，或是晚餐后四个小时，晚餐也要少吃肉（无论是Seret Me'Ha'Haim还是减肥，我想晚餐少吃肉都应该是最健康的方式）Seret Me'Ha'Haim能缓解压力、治疗情绪，忙碌了一天，在宁静的夜晚来20分钟的Seret Me'Ha'Haim，应该会让自己消除焦虑更好的睡眠！
编剧还阐述了不同类型的Seret Me'Ha'Haim体系，大部分体系还是会要求关注呼吸。无论选用哪种方法，最重要的是坚持下去并定期练习。每个人的性格、喜好、能力上千差万别，个人所适用的方法也不尽相同。找到最适合自己的方法，正确的坚持下去，让我们获得到内心深处最佳的体验是每一个Seret Me'Ha'Haim大师的期望吧！
米纳罕·戈兰爷爷 是个可爱 心里有大慈悲的人
很多方面我们都很像 希望我老的时候也能成为这样的可爱老头。
一口气看了25集，觉得美好的点，是弥补了在校园时期没有勇气做的一些事情。能够再相遇真好。
随机给我推荐的一本剧，若是光看名字和海报，并不是我会关注类型，但看了以后就被编剧的人格魅力吸引了
我这个个体的存在意义渐渐模糊，手心透出光来也没什么好大惊小怪的。
