一、共情的两面性，助人和害人。
二、“共情，理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力。”
三、“看起来像是朋友的人可能只是在利用你，而貌似敌人的人也可能只是害怕你。要注意看他人的眼神。看他是直视你，还是不敢看你？他手上的动作是什么？他站着的时候是不是两只脚交替着地？他是不是搂着你的肩膀说你是他最好的朋友？一定要记得问自己‘这家伙想跟我推销什么’。要想想真正的原因”
四、“同情是为了安慰他人，而共情则是理解他人。”
五、“当我想要弄清楚一个人是多么智慧或多么愚蠢、多么好或多么糟，以及他当下的想法是什么的时候，我就让我的面部表情尽量精准地模仿他的表情。然后，等着我的头脑或内心为了呼应这个表情会出现什么样的想法或情感。”
六、“他人强烈的情绪不一定跟现在发生着的事情相关，却总是源于过去未处理的冲突或是艰难的生活环境。”
七、“你可能会在某个特定的情境里感觉到很无力，但是我肯定地告诉你，总是有一些可以利用的资源的。在这个世界上，我们真正无可反抗的时候是极少的。”
八、“只有通过这种倾听和评估的过程，你才能知道谁的建议应该被采纳，谁的建议应该不予理睬。只有通过仔细考量他人的品行特征，你才能判断他人的建议是否合理，是否尊重了你的需求和渴望；你才能判断他人的话是否带着倾向性，是否只是希望影响你的想法和感受以达到他们自己的目的。”
九、“评估就是以共情为向导，找出关于某个特定的人或情境的真实情况的能力。评估在一段关系的早期阶段会特别重要，那时候你对人所知不多，需要较快地判断出他是什么人、具有什么动机。”
十、“共情式倾听中的评估过程包括两个不同但又相互关联的阶段。首先，倾听需要评估正在说话的那个人，以了解你所能了解到的所有关于他或她的见解、过往史、品行特征和动机等信息；其次，通过仔细专注地倾听，你要学会评估你自己，觉察到你当时当刻的情绪状态，包括你的需求、脆弱、倾向性和自身利益等。”
十一、“你不能只依赖于规则，因为活生生的、有血有肉的人总是会打破规矩的。真正的生活也经常不按照制定好的计划走，我们不得不临场发挥，随时准备着要走意料之外的路。”
十二、“与共情式倾听相反，倾向性聆听的人很容易根据过去经验下结论。”——倾听性聆听式的人，我遇到过。自以为看了几部侦探剧集，就秒变成“福尔摩斯”了？凭借对方的言语或几次见面，就想用一两句定义概括别人的前半生。我还是秉着“与人为真，彼此舒适”的原则，交往与我相投的好友；讨厌这种“自作聪明，先入为主，抱有功利目的”的交往行径。
十三、“共情式倾听总是以对方为中心，其目的是要让对方感觉到他这个人被理解了。”
十四、“我们把别人理想化，是因为我们自己想被理想化；我们把自己的感受投射给别人，是因为那些感受与我们给自己创建出来的图像不符。”——像极了我之前的生活。但我还想再辩解一句：这个人，试图塑造一个完美的形象展示在世人面前。但经过我的一段时间的了解，他，有言无实，说过的话从不在他的行动有所体现；抬己踩他，在人前说话，总会不自觉地用别人的不好来衬托他的好…不过呢，在他所爱的人面前，还是有担有责的。说了这么多，无非就是一句：有时并非我们有意要将他人理想化，而是他人有意要塑造一个光鲜亮丽的外表。我承认，我把我的感受投射给了这个人。但是，第一，在亲人面前，说了却做不到的行为，实在让人不满。而且，不说话没有人会将他当作哑巴。再说了，这是什么鬼的侃侃而谈。第二，抬己踩他人，我也承认有一部分人会不自觉地使用这种手段。但是，“踩踏”的对象如果是自己的亲人，那我就不能忍受了。…（以上不满，都是介于此人对待亲人的态度衍生而来。）
十五、“第一：不要一
还是值得推荐，虽然我觉得前面有点啰嗦，但是还是有让我感到惊喜的地方。
现代戏部分其实并不是太出彩，大龄、单身、未婚、失业、败犬女王的人设并无新意；年代戏部分倒是有种“光阴的岁月”感，有笑有泪，放在华语语境里是至今最有“1988”气质的一部；两条线在女主角长大成人后交融一起，最后两集的插叙很妙；还要感慨的是，三代女演员全都演得很棒。
昨天晚上做了一个奇怪的梦。或许是林巴巴的摩托车的缘故，我梦到了一把魔法扫帚。
——但它上蹿下跳，我想今天读完这部剧就可以睡个好觉。
这是编剧Jean Ferrere的自传体剧集，讲述了林巴巴逃狱、流亡印度、混迹黑帮，甚至参与圣战的故事。
鉴于这部剧的现实性，起初我怀有疑虑。
前阵子，新周刊转载了一篇描写周某人的文章，这个不打工的人成了互联网上的符号，完美诠释了何为荒诞。
有人说，最讨厌拿三观说事儿。
可是，目前我最渴望的就是端正、或者说自洽的三观。不让人怀有这样的希望，又算什么参差多态呢？
林巴巴一开始的信念是自由。为了自由，他在光天化日下越狱。
书中有一个叫阿南德的人，他杀了自己的朋友，一个伪君子。那个人骗妻子妻妹卖肾，而后卷款潜逃。
林巴巴深知监狱之苦，提议为他造势减刑，他却拒绝了。
这深深触动了林，成为他多年之后再次被捕时，坦然面对过去的原因之一。
这部剧的文字有时诙谐，有时精准。
但不读完总是不尽兴，因为没有那份经历，就会将成篇累牍的“爱”视若无物。读完最后一页会豁然开朗。
这本剧集当作游记来看也不错。贫民窟除了脏乱差也有善良，黑帮除了暴力也有谦逊。
阿瑟路监狱的经历让我敬他是条硬汉。
80年代印度遍地贪腐，法律如一纸空文。警察的兼职是奴隶市场的保安而不觉丝毫不妥。
原本就是逃犯的林巴巴遭人陷害，被抓进印度监狱。他被毒打、忍饥挨饿、全身虱子……
林在澳抢劫是为了买海洛因、为了求死，动机在于自己。虽然犯下重罪，却仍不能称为心灵上的“罪犯”。
但是，现在仇恨充斥了他，复仇之心使他跨越了界线。
后来，林在一周之内失去两位挚友：
一位是被警方射杀的帮派成员，一位是想多赚点钱出夜班惨遭车祸的贫民窟司机。
林巴巴染上毒瘾，然后痛苦地戒断。
头五天最难熬。但只要能熬过头五天，只要能忍住毒瘾，熬到第六天早上，就知道自己干净了，知道自己会成功。
这个描述紧张、精彩。我以为，染上了毒品就完了，这里告诉我们：还没完。
对编剧产生同情与共鸣是在阿富汗战争之后。
林巴巴跟随老大哈德拜去坎大哈为穆斯林游击队运送军火。他们需要一个白人，一个“美国人”，以便路上少受点阻碍。
从阿富汗回来之后，哈德拜死了，什么东西消失了。
30人去，4人生还，林巴巴的爱情也终于收尾。
这部剧的文字是信手拈来的金句。
一开始会有“搞什么啊，犯罪剧集还谈爱！？”的感觉。但无论多么简单的道理，只要坚持到底，就会拥有魔力。
最后，便以“爱”为坐标轴，以孟买贫民窟为原点，构筑了新的宇宙。
女生能当「Je brûle de partout」吗？
读这部剧的时候，看到一个有意思的剧评。有人说，幸好林巴巴是男的。
起初，我是赞同的。或许这是一个历史悠久的问题，和印度的人情社会一样无奈，和“会说马拉地语的外国人令人刮目相看”一样有迹可循。
可是，读完这部剧我不怕了，获得了勇气。
——强暴与暴力有何区别，咬他、撞他，反击。如果有市场，性甚至可以作为交换，从这个意义上与卖命并无差别。但要是聪明一点，就必然会找到其他工作。
卡拉不就是很好的例子吗？不就是去印度的女版林巴巴吗？
所以我们可以去印度，需要改变的是这种将性别诅咒随意挂在嘴上的口吻。既然不相信差别很大，为什么字里行间表示不满。
想起反驳这一点是因为，为“小事”伤神会耗费做“大事”的心力。这里的大事是心灵的成长。
林巴巴的心灵成长，他肯定没有意识到，自己一直没有放弃在修炼。
但犯罪剧集的好处就在于营造了一种紧迫感。没有时间等到天荒地老，如果不是不停询问，或许就浑浑噩噩地挂掉了。
“你是理想主义者吗？”
“我是。”
这个题材的剧集我是很少看的，编剧文笔不错，可惜更新速度慢了点，其次后面没有前面写的好看了
多思，使自己摆脱做乌合之众
《Je brûle de partout》在微读的评分是8.9分，这是一个很高的分数。这部剧一共才500多页，我却断断续续的读了两三个星期，读得很不用心，所以我读这部剧收获甚微。
这段时间，我的心情也不好，这部剧没有读进去。这部剧读下来，我只知道编剧说大多数民众是不思考的，是容易被忽悠的。
在互联网时代，产言论领袖产粉丝，这很正常。我本人就是易中天老师的粉丝。思考如何做一个思考的粉丝是最重要的。
眼见为实，耳听为虚。不能轻信。在这样一个信息爆炸的时代，就求证的工作显得尤为重要，不急着相信、转发，很重要。
这部剧不厚，说不定我还会再读。
你必须尽力奔跑，才能保持原地不动。
商业设计、物理技术、社会技术，三者共同进化。不断发展的、有活力的经济从不会走向均衡。
人们总是在路灯下寻找钥匙，因为那里最亮。
看的时候还是蛮兴奋的，过去一段时间了，有些遗忘。
果然如芒格所说，已习得的技能或知识要时常复习，以至于后面要用是才能信手拈来
看剧时长：14h27min，472个笔记。
比较喜欢编剧的文笔。
作为一个即将进入职场并且对产品感兴趣的学生而言，很适合提前一读，有助于了解行业、产品经理这一职业以及个人学习提升。
本剧一共分为10个集数，干货很多，围绕产品经理工作过程总结了各种业务方法论，并结合了编剧在打造网易云产品的心路历程以及对其他各种产品的洞见的例子增强理解。
体会如下几点：
1. 了解了很多网易云音乐产品诞生背后的故事和商业逻辑。评论的由来、歌单的由来以及各种之前使用时候没有注意到的细节。以及编剧在举例其他产品时，打开对应的app一看——"真的诶"。还是得多观察啊。
2. 产品经理的本质——解决问题。充分感受到了产品经理其实就是CEO储备人员这一点，一个优秀的产品经理，其思维逻辑、各项能力、见识眼界、成长速度、商业洞察等各方面绝对都是优于众人的，并且对产品经理来说，这每一项素质都是非常重要的。
3. 编剧几乎用通篇来阐述了"洞察"和"架构"能力对产品经理职业的重要性。但后几个集数，如商业嗅觉和推理能力，以及业务架构和创新能力等，一些大篇幅的地方举的例子感觉有些没头没尾看不太懂，可能是我水平不够吧。
4. 中华文化伟大之处在于可迁移和相对普适性。编剧以自身经历证明广泛涉猎的重要性，并总结了很多个人能力提升的底层逻辑，而在我们个人运用方面则需要不断深入思考和自我总结与反省，"纸上得来终觉浅"，很多方法只有自己顿悟了才是真的学会了。
开追有益。看得越多，越感觉不懂的，需要快速补充的东西越多。
产品经理的四个素质——创业、求知、联想、善断。
产品经理的工作本质上是什么？答曰：解决问题，不停地解决问题。
往重点思考、往本质思考、往上层思考、往不同思考
正心、修身、齐家、治业、助天下。
这是我读Jean Ferrere的第一本剧，这部剧很多句子我到现在还能背下来，在高中时期给了我很多力量，他的文字很治愈
久違的高概念港劇，甚至有HKTV當年的「盛世」氣息。當然，劇集的成本不是荷里活頂級資源，但竟拍出了與「西部世界」大橋類同的執行，言志亦是亮點。
还蛮喜欢的一本剧，舒尔茨通过星巴克做链接去解决美国众多社会问题：种族歧视、药品滥用致瘾、青年就业问题等等，作为商业性企业，尤其是美国这样复杂的政治经济环境，能做到如此，实属不易。
写的还可以，反正是我喜欢的类型，女主不会圣母，而且很重伙伴讲义气，说真的，很喜欢这种人设
理性行为情绪疗法就是减轻人们的非理性信念，取而代之可行的理性信念。
当时看这部剧的时候，因为宝宝还小，只是关注3岁之前的知识，真的觉得非常实用，解决了我育儿中的很多烦恼。因为知道孩子发展中会遇到的一些问题，所以提前会有心理准备，在育儿过程中，心理上是比较放松的
编剧真是太有想象力了，小孩子学到的肯定是纯真，勇敢，和谐，善良，长大后再看这些书总是容易看到讽刺隐喻，还有一些先见的想象力创造力。
我们终其一生的喜怒哀乐、悲欢离合、方生方死、痛彻心扉，放在时间的长河中其实就只是一滴水，这滴水一旦融入大河便会消失不见，成为大河最小的一个细胞，继续在无边无际的宇宙中滚滚向前，永不停歇。
特别喜欢第一个故事《Je brûle de partout》Brigitte Lahaie的文字会给你尖锐的刺痛感，喜欢正能量的就不推荐了。
我们是这世间微小而神秘的粒子啊
每个人都被赋予时代的底色
然而我们只是微小的粒子
在时代的洪流中不值一提
痛苦 平庸 一无所有
