大结局，终于可以回归吃喝拉撒睡的正常生活了，这没日没夜的一个多月只为追书…不知道有没有续集哈！别怪我评价没内容，自己看过才懂！
亡国前，文艺青年，潇洒快活、没心没肺；亡国后，画风突变，悲伤逆流成河。
盛阳就像一个小太阳，温暖着身边的人。和麻麻罗美娟的互动特别可爱，催盛阳相亲那段真的好真实，我每年都经历一次哈哈哈。看了肖战好几部剧了，他演的每个角色都很鲜活，演技真的好！
无聊透顶，理解不了这种软文“你我他”人称混用的精髓，也理解不了编剧自己迫使自己生不如死的境界！
编剧仅仅抓取北京Babylon Pink 3附近一个四合院里一个白天发生的一场婚礼，运用巧妙的编织让我们看到了我们的民族1982年前后的精神面貌，了不起。总的来说，世上财富，地位，寿命等等是难得有公道的，但有一样，大体是公道的，那就是时间，怎样合理运用或者浪费时间，使我们的思想，看法，境界，高度有着本质的不同。
生活上的仪式，不需要任何东西去包装和点缀。一件小小的事情也能让人充满仪式感
感觉张学良的性格里有太多人文主义色彩，如果当初他没有去讲武堂没有从军又或者在郭松龄反奉时拿着张船票走了，中国历史说不定会多一个浪漫的文人，他自己也讲因为他的父亲所以年少时的一切都得到得太过容易，没有体会过人情世故，不知世界冷暖。我真的很纳闷他为什么对蒋介石如此忠诚，九一八事件之前，与俄国打了窝囊的一仗，当时东北已易帜，蒋公并未出手相助，后来九一八事件又让张背上不抵抗的骂名，他自己也一直都在解释他所谓的不抵抗是不主动与日本发生冲突，但他没想到日本野心之大，以至于这样的不抵抗让国人看来基本等同于缴械投降。张学良是军人，服从是军人的天职，他从七岁开始接受系统的传统教育，虽少年纨绔，但明理知义，所以到后来西安事变他又亲自护送蒋公回南京，他以为在民族大义前负荆请罪蒋是会原谅他的，可是他忘了蒋公是政治家，还是一个野心极大的政治家，牙套都忘记带走的华清池一夜绝非一场负荆请罪就能翻篇的。
看了一些有关西安事变的记载与评价总觉得有政治色彩，把张树在那样一个高度，可背后是他从三十七岁失去自由的人生，本剧最后一篇题目为如果，可千金难买早知道呀，所以现在比起烂大街的鸡汤越来越喜欢听故事，听听别人的人生，然后走好自己的路吧。
在这漫长的时间里，听到的任何一句可能点醒你的话，都是有意义的
原生家庭对每个人的影响非常大，你会做你父母曾经做我的事，尽管你发誓，你再不这样做！要想改变原生家庭对你的影响必须要改变自己
听说现在的教材删掉了Jerry Butler的不少文章，如果我们的学生错过了Jerry Butler，只能深表遗憾！
本剧主要讲的是，在学习过程中如何提升自己的「记忆力」。
第一章
记忆的本质就是形成新的神经元回路。
（神经回路：大脑中众多神经元/神经细胞通过神经纤维与其他神经元相连，这种由神经元之间相互连接构成的系统就是神经回路。）
以及，决定将短期记忆变成长期记忆的脑部组织是「海马体」。
它将判断哪些信息是必要信息，哪些是不必要信息。被判定为不重要的信息将会被遗忘。
第二章
当我们反复记忆一个信息时，海马体将会被欺骗，认为这么锲而不舍输入的信息一定是必要信息，从而记住它！
当我们反复记忆，或者说复习时，应当注意什么呢？
第一，复习时机要拿准，潜在记忆保存时间在一个月以内，要在一个月内复习
（什么是潜在记忆？那些我们以为忘记的信息，其实保存在无意识的世界里，只是属于潜在的痕迹，才无法被记起）。
第二，复习方式要尽可能多样，首次复习时输送到海马体的信息越多，成功“欺骗”它的可能性就越大。
第三，复习频率可以按照以下进度：
第一次复习：学习后2天
第二次复习：第1次复习1周后
第三次复习：第2次复习2周后
第四次复习：第2次复习1个月后
除了反复输入，在输入环节还要注意，避免毫无准备地一股脑塞入大量信息。因为记忆之间存在相互干扰的现象，新的信息会使得旧的信息记忆效果变差。
以及，记住观看时把书中的插图放在视野的左侧。这是因为人更容易记住位于视野左侧的内容，这是右脑在发挥作用。
读到或者听到的那些和“语言”相关的内容，摆放在右侧，因为声音是从右耳进入人脑，并由左脑来记忆的。
此外，我们还可以在加工和输出的环节，采取一些记忆的方法和技巧 。
比如加工信息的环节，可以采取「组块化」的方式来让自己记忆信息。
（“组块化”指的是，将所得信息划分为多个小组以便于记忆。比如，记忆手机号码的时候，像这样153-972-6415，把数字串分成三个小组来记忆，要比一个一个单独记忆要容易许多。）
在整理信息的环节，可以用充足的睡眠来使得记忆得到巩固。这一点第四章会着重讲解。
最后，人脑更注重输出，经常被调用的信息更容易被记住。所以可以反复用小测试检验自己记住的信息。
第三章
海马体受信息的反复刺激后，会产生「LTP」现象（长时程增强作用long-term potentiation），也就是神经元被激活，相互之间的连接增强了。
被剥夺了LTP的动物将无法产生任何记忆，所以记忆与LTP密切相关 。
而当一个人产生θ波时，即使没有很多次刺激海马体，也可以产生LTP。
而θ波如何产生呢？
①对所学内容保持兴趣和好奇心 就可以产生θ波。
②乙酰胆碱这种神经递质也是产生θ波的来源。
③还有研究，来回走动的时候会自动产生θ波，而且乘坐交通工具时也会产生。
④最后，人睡觉到浅睡眠时期，能够产生θ波的强度最大。
此外，激发杏仁核（杏仁核是大脑中情绪的“工厂”）也容易引起神经元的LTP，也就是情绪高涨有利于记忆 。所以学习时可以刻意的使自己的调动自己的情绪，使用「感动式学习法」，以便更记忆得更牢。
还有，当肚子饿时，我们的胃分泌一种名为食物刺激激素（ghrelin）的饥饿激素，这种激素能够随血液循环进入海马体，也会促使海马体神经元产生LTP。
最后，LTP也有缺点，它无法承受压力，在面对逃避不开压力时会减弱，也就是说，记忆力会因压力而下降。
针对这一点，书中提供的可采取的行动是，在不安的时候把情绪写下来，描述自己不安的状态。
第四章
第四章讲的是，睡眠对于记忆的作用。睡眠时大脑会整合信息，海马体会审查信息。
如果不睡觉，不给海马体整理和选择信息的机会，那些因海马体来不及整理的杂乱信息就会全部被抛弃。
所以
这部剧写得太好啦！
对我现阶段生活中的问题，有一个很好的总结和解答。
虽然有一部分内容我不敢苟同，但是还是很感谢编剧，给我许多思路。
杨与钟一样，文字非常犀利而实在，入木三分。早点看这部剧，也许在某些人、事上会少走弯路。墙裂推荐
齐三和李玉湖也太萌了吧，里面的cp都很喜欢，回忆杀全程加速也是2333
