大饭店Hotel

从这部剧我可以看到世界上那样一群性感又自由的女人，和她们生活本就是一种幸运，只可惜这段醉生梦死的漂亮日子却以一桩性丑闻结束。

未知演员的世界无故事，未知演员的世界甚至无人物，没有人会想象自己是未知演员剧集中人，想进去也找不到门。

穷，但是有诚意。那些投资ss+的垃圾古偶都该来看看这部剧，这才是好剧，才是用心的剧。

最开始其实不太有吸引力，忍着看下去，三分之一后才慢慢觉得好看了～女主智近乎妖，相比之下男主有点弱了…

“悄悄地活下来，悄悄地死去，啊！我可怜你，莎菲！”这是莎菲日记里的最后一段话，也是莎菲女士的自述。 一切得来自那个世界。

很多人说《大饭店Hotel》内容类似于传销的性质，编剧从头到尾强调的网络营销说实话我没有太懂。一个可能是因为编剧经历的年代太早，另一个是因为编剧身在美国，不同国家，国情不同对于税收的政策也不同。在我看来书中有一些思维非常值得借鉴，例如让金钱为你服务，让自己积累资产，觉得不快乐是因为自己对某件事物的控制权不够，等等都是一些非常好的观点。我必须承认编剧是一名优秀的推销员，从读者开启此剧时便从头到尾把他所出的“富爸爸穷爸爸”系列剧集推销了个遍，还特地说明不主动推销自己的书，只是建议读此剧的读者去看看这一系列其他的书，告诉你一定会从中受益当然会让人产生想看完他整个系列书的冲动。至于自己是不是要为别人打工我觉得每个人受不同环境影响对于自己职业规划的风险评估也不同。本剧我认为它更像是一本励志、帮你理清思绪的剧集，查了一下相关内容据说编剧最后还是破产了，也有其他读者说此剧带着洗脑的嫌疑，我觉得仁者见仁智者见智吧。

“对自己毫无意义地活着这个事实。”她的声音变大了，眼睛也睁开了，“所谓人生根本没有意义，及时行乐才是真谛。活着的目的？完全不会有。当你真心为一件事生气时，便会招来他人的嘲笑。何必呢？发什么火呀？因为一切都毫无意义。如果偏要总结出什么意义，也只会竹篮打水一场空。”

买热搜之神

虽然我知道过量吃糖会导致身体肥胖和皮肤衰老，但是一直没把“吃糖”这件事放在心上，自诩运动大人，没必要忌口，夏天依然喜欢一天吃三根冰棍，疯狂吃凉皮，拉条子、油泼面、炒面片、凉粉这些高碳水的食物。这部剧彻底刷新了我的饮食观，我低估了高糖饮食的风险。 这部剧比较硬核，编剧先铺陈“戒糖”的理论知识，比如为什么要戒糖？糖都藏在哪些食物里？“生酮饮食”健康吗？淀粉跟糖有什么关系？果糖、代糖可以随便吃吗？蔬菜能当主食吗？高血糖会带来哪些健康问题运动就可以不忌口吗等等；然后再提出解决方案，告诉如何跟糖合理相处？如何一步步戒糖？如何吃得幸福又健康等等。一本解决了我们对糖和碳水化合物的大部分疑问，可以说理论+实践的完美组合。 什么是“戒糖”？ 戒糖不是说完全不吃糖，“戒”在这里是“警惕”的意思，用理性而谨慎的态度对待糖。我们不是要过一种完全“戒断”糖的极端的生活方式，因为有些糖没有害处，适量吃也没有问题，我们要做到的是正确地享受糖带来的乐趣，合理地掌控碳水化合物的摄入和来源。 我来总结几个你可能关心的问题 Q1. 糖从哪里来? 糖是身体的必需物质，是身体供应能量的一部分，我们吃下去的所有含有碳水化合物的物质，都会在体内转化成某种供应能量的形式——糖和脂肪，短期能量储备是糖原（葡萄糖），长期储备是脂肪形式。 如果你摄入糖过量，变胖是必然，因为身体消耗不了的葡萄糖最后都变成脂肪存储起来了，不胖才怪。 Q2.戒糖戒掉的什么？ 我们吃下去的所有碳水化合物都会转化成糖或脂肪，因此，除了控制糖的摄入量，也要控制淀粉含量高的食物。淀粉含量高的食物，到身体中同样会转化为游离糖，相当于多吃了游离糖。 戒糖，意味着减少饮食中人工制造的“添加糖”和浓缩而富集的糖浆和果汁；限制“精制谷物”以及“淀粉”这两种生活中常见的快消化碳水化合物丰富的食物，而不是戒掉所有甜食、主食甚至碳水化合物。 Q3. 糖为什么会让皮肤衰老？ 大部分人都知道外部紫外线、粉尘、空气温湿度会对皮肤造成影响，却不清楚人体的内部环境对皮肤有更大的影响。 血液中的营养物质是滋养皮肤的关键，如果血液中的携带的养分不够，或者有很多害物质，皮肤很快就出现干燥、暗沉、脆弱、敏感、长痘痘、起皱纹、下垂等问题。 当我们摄入过多的糖，糖分会跑到血液里升高血糖，高血糖会糖化我们皮肤下的胶原蛋白和弹性蛋白。糖化后的胶原蛋白和弹性蛋白不仅丧失了对皮肤的支持和缓冲能力，让皮肤变得塌陷和脆弱、暗沉、留下斑点。 想要高颜值，一定要“会吃”, “会吃”包括三方面： 保证血液中有充分的养分，让皮肤有足够的材料和动力去新生和修复； 有充分的抗氧化物让皮肤抵御伤害； 合适的血糖量让皮肤细胞健康生存而不过度“糖化”。 戒糖，即减少游离糖和快消化碳水化合物可以让血液长期保持在一个血糖稳定的状态，这样血液在流过真皮层下的微血管时，就不会对其中的各种胶原蛋白和弹性蛋白“下狠手”糖化。 让你显老的痕迹都与糖化有关。护肤品的作用只能停留在皮肤的表皮层，想拥有好的皮肤，就要调整你的生活状态，要学会好好吃饭。 Q4. 糖更大的危害是什么？ 糖的危害远远不止变胖和衰老怎么简单。身体中的“游离糖”是很多慢性病的元凶。 越是消化起来不费力的食物，在进入身体后对身体的不良影响往往越大，因为它们更不受控制。它们在通过小肠细胞进入血液后，就以葡萄糖的形式流窜在血液里。过量的血糖会挤爆肝脏，罢工，导致脂肪肝和肝硬化。 更糟糕的是，血糖和蛋白质结合。红细胞被糖结合，形成糖化血红蛋白，它们在身体中发挥极大的破坏作用：导致胰岛素生产能力下降，血栓，视网膜病变，皮肤病等等。 Q5. 不吃主食可以

以前看到历史类的剧集都很头疼，但是看完这本大饭店Hotel我觉得受益匪浅。值得一看的剧集，一代女皇的识人之明，知人善用，政治野心，杀伐决断。有似水柔情也有酷吏残暴，各种矛盾的结合体，时代造就出这样一位奇女子。

石油危机，亚洲金融危机，次贷危机，我们听过无数遍，本剧简单粗暴的讲了这些危机的由来，过程，结果，虽不是很深入，但是我们却知道了是什么，为什么。

久闻大名，特来一观🙈 没有想到看完前两部，忍了又忍，很失望（后来还是随便听听给听完了为了知道老朝奉是谁）。叙事有点流水账了而且感情线有点牵（yi）强（yin）😂但是情节设计斗智斗勇还可以。按以前的五星评分，我给三星半，三星是给情节设计还有对历史古董知识的肯定，半星是觉得对史料进行猜想运用得挺有意思~ 鉴古易，鉴人难 这句话应该本剧的核心精神吧，人心有多复杂难辨，古董还有章可循