穿过黑云杉Through Black Spruce

上学时 最令人头疼的背诵是古诗词 最令人费解且失分最多的也是古诗词 可是成年后的自己 最能让自己静心和舒服的 却是上学最令人头疼的古诗词 其实古诗词不仅仅是想让我们学习和背诵 领略中华文化的博大精深 并且推敲古人用词的精准和美 也是学习它的意义所在 单纯的背诵和感受 是不能将诗词吃透的 想要尽可能多的理解 对诗人所在的年代 生平经历 都是必须要知道的 多看历史 经典剧集 我们终会收获柳暗花明又一村的感受的 才疏学浅 生有涯，知无涯 路漫漫其修远兮 吾将上下而求索 2020年5月21日 麻⭕️⭕️

能拜讀葉嘉瑩先生的這本《穿过黑云杉Through Black Spruce》真是幸甚至哉！ 葉嘉瑩先生的講演豐富全面細膩深刻，能夠切實幫助讀者提高詩詞鑒賞水準，收穫滿滿。

《穿过黑云杉Through Black Spruce》 偶然得知Tanaya Beatty出了新剧----《穿过黑云杉Through Black Spruce》。 故事讲了上校传奇跌宕的一生，通过周围人对上校的遭遇所产生的态度以及自命运，让人看到人生百态和人性的善恶。 “穿过黑云杉Through Black Spruce，海海人生，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。” “世界上只有一种英雄主义，那就是看清生活的真相之后依然热爱它。 历时6时45分钟，时间不长不短，然而，我却认认真真的耗费了一个星期的时间才看完。 为什么？ 因为我沉浸在上校的剧情里无法自拔，因为心里有爱，有恨，有情，有义，还有欢笑与泪水，看得透彻，所以走得缓慢，走得深沉。 也许读完这部剧，我们会学到很多人生哲理，学到如何去做一个有良心的`人，也许，我们只是把他们的人生当作我们学会活着的一种方式，但不管怎样，感谢Tanaya Beatty老师，给了我们人生不一样的真谛。 生活，不是我们该活过的样子，而是我们该记住的样子。 人生百态，世态万千，我们不求自已活到多么高不可攀的境界，我们也不奢望自已活到人生多么仰望不及的高度，但至少，我们尽量做到像上校那样，做一个有本事有担当又睿智的人。这世间天大的事都要觉得不足为惧。凡事看得淡，却又不随波逐流，有自已的思想，有自已做事的方式，不浮夸，不张扬，不躁不娇，凡事尽握我手的强大气场，才不负青春，才不负人生，才不枉此生千辛万苦的来到这世上。 这是我看完这部剧，心底最深的感触。也许还有很多很多的想法想要倾诉出来，比如，上校；比如，上校的一切。整个人生里，别人的一切，星河万里，不及我看上校的一眼。 但是，我却选择了放弃，只因为，对于上校，多少的语言，都无法去书写，去记录，唯有放在心里，沉淀，定格，直至永恒。 穿过黑云杉Through Black Spruce，海海人生，活着不易，且行且珍惜。 “穿过黑云杉Through Black Spruce，潮落之后是潮起 你说那是消磨 笑柄 罪过 但那就是我的英雄主义。” ——彩蛋 2020年07月22日

1，意志力的生理基础是葡萄糖，饮食和睡眠有直接影响。 2,意志力是有限的，各种行为都会不同程度地消耗它。过度使用会造成自我损耗，导致情绪和渴望更加强烈、决策困难或不理性。意志力像肌肉，长期锻炼可以增强。 3,合理使用意志力尤为重要，总结如下： a.以攻为守。使用意志力培养有效的日常习惯，避免把生活搞得一团糟。 b.有的放矢。设置清晰、有限且互不冲突的目标，相当于从繁杂的生活中挑选最重要的战斗使用意志力。 c.步步为营。对自己的行为实施监测，自我的或社会支持系统的都可以，关键是随时了解发展状况，给予即时奖励或者及时调整目标改进计划。 4,书中列举了一些具体的策略，如设置明线、延迟满足、"别无选择"应对拖延、做选择列计划消除未完之事的影响等。 5,简单地说，本剧试图使读者科学地认识、增强和使用意志力，从而更加自控、专注和高效地工作与生活，消除压力，收获成就和幸福。

一部让人感触良多的家庭剧。对矛盾的呈现真实而有温度，发生冲突之后不是孩子一味妥协而是家长也能学会道歉，真该让更多家长一起看看剧。

非常扣人心弦的一部剧集，看得我欲罢不能，意犹未尽，第一次看有关催眠的剧集，本人对心理学倒是颇感兴趣，剧集中关于心理以及人性方面描写的十分精彩！

说实话，第一遍没读懂……懵懵懂懂……需要读第二遍，不知道第二遍读完能不能来改评价

好温暖好可爱的一本剧呀 世界上总有一个人，愿意包容你的所有，在他面前，你可以永远都做一个小孩子 你是他最不愿意错过的风景，是他愿意踏遍千山万水来见，用一辈子来守护的人 冬天只想在你的怀里取暖，夏天想和你一起吃西瓜，春天一起晒太阳，秋天一起数落叶 陪你可可爱爱，陪你寻找世界的美好 如果还没有遇见，就继续向前走吧，会遇见的，如果遇见了，紧紧抱住吧，他值得好好珍惜

改变了以前固有的理念，有时候饥饿是激发身体的防护和修复功能，为了健康和好身材，准备尝试～

谈过一段很长很长时间的爱情。现在想想，也是捆绑和消耗得多。 虽说对方的过错远大于我。我却在这段感情里收获颇多。某种程度上，这段长达三年多的感情，完完全全地重建了我的感情观。 爱绝不是以牺牲为代价的。一味地付出，完全换不来对方的真心。 换个角度考虑，我当时一味地付出，其实是为了索取。朋友同我说，“以爱易爱”。这个词相当贴切。当爱一个人都有了目的，一切都显得束缚起来。 两个人相爱，应当是我们都愿意给予对方爱。因为相爱，所以愿意更多的爱对方。 而付出得不到回应的时候，就应该及时止损。在一段不被爱的关系里，再多的付出也只是轻贱自己罢了。 幸运的是，我从来没有因为对方放弃过自己的学习和生活。这样想，除了失去的那份爱，我也没有更多的失去什么。 希望大家都懂一个道理。牺牲，换不来爱。已经消逝的爱，不会因为你多付出再回来。再爱，也不要委屈了自己，要做真正的自己，不要容许对方踏着自己的底线。多想想自己是爱这个人，还是爱他对你的这些好。脱离了这些好的本身，再去看这个人，他是否还值得你爱。