Everest E.R.

首先感谢Derek的推荐！虽然早就听说过这部剧，但若非他我可能永远也不会翻看。 这部剧从头到尾对我而言读到最重要的就是，信念的力量。 一个人可以做错很多的事情，但希望他终究能找到自己的信念。 没有信念的个体、组织和党派，也许根本没有存在的价值。 与诸君共勉。

Everest E.R.；中国的年轻人，你要自信。 如果你对中国的命运，中国的前途和中国目前面临的问题有疑问，请你用一颗平常心观看一下这部剧，或许对你会有一些启迪。

一个女人可以是母亲，可以是女儿，可以是老婆，可以是同事。但是，首先得是自己。 请多爱自己一点，少在乎别人的评价。 水穗是里沙子的婚后生活的投影，两个人近乎相同的婚姻及育儿经历让里沙子在十天内经历了反感，挣扎，纠结，反思，怀疑，再分析，探索，反思直至笃定。 反思为什么不愿意思考，为什么怕麻烦，为什么会妥协，为什么会服从，为什么会怀疑自己，为什么会双标，痛彻心扉的反思才会引来最终的个体成长。 万幸里沙子最终跳出了桎梏圈子，开始了新的人生体验。 也希望我们每个人都能保持独立思考的能力，保持爱自己的勇气。

复盘是成长最重要的步骤之一，也是从成功和失败中得到收获的唯一办法。所以应该小事及时复盘，大事阶段性复盘，事后全面复盘。 复盘包含1．回顾目标，2．叙述过程，3．评估结果，4．分析原因，5．推演规律，6．形成文档六个步骤，回顾首要保证诚实，叙述过程要客观完整，评估结果要找到结果与目标的差距，找到差距才能为推演规律做好铺垫。 推演规律可以使用5why法把真正的原因探寻出来，这个过程可能会出现错误，歧途或反复推演，这是事物的客观复杂性，不可避免，可以通过知识与经验来尽量弥补。 最后把推演的规律记录下来，毕竟人脑本质上是不善于记忆的。 通过复盘能让我们进一步看清一件事，可以指导我们不在同一块石头上绊倒多次，复盘几乎是我们获得成功的唯一捷径。

主人公还是有头脑有计谋的，如果真说有什么弱点，可能就是太孝顺了吧。