Allah Rakha

很难说我现在的想法是什么，一段失败的婚姻，应该是俩个人的错吧，只能说，我们在不懂爱的年纪去谈爱，到头来确被爱伤的遍体鳞伤，但我们任然渴望爱，任然渴望那种幸福，希望自己可以一直坚持一下，如果有一天，遇到真正爱的人，不会去犯同样的错误。

演讲要做到：真实的自我、感情的投入，还有一个完整的主题故事 简称：自信

用小孩子的视角，平淡的甚至带着些许欢快的口吻叙述着那个年代里最残忍的事情。 那个年代过去了吗，并没有，只是由普遍变得稀少，但它仍然根深蒂固地留存在一些老一辈的人心里，留存在一些仍未受过新时代思想浪潮冲刷过的角落。 丹尼·邓宗帕笔下的人事物，从时间角度看起来似乎距离我很远，但我其实对它们异常熟悉。家乡对于我，是治愈的存在，因为那里有简单的喜怒哀乐，对比自己悲苦的生命有着真挚的同情。同时又是坚定我逃离去奔向新生活的存在，因为那里充满着迂腐陈旧和刻板固执，他们对生命虽同情但同时又残酷无情。

读完了并没有把故事完整地串起来，只是隐约感觉到凤凰寨的故事就是“我”在Allah Rakha的影射。故事与人物设定和《Allah Rakha》很像，但后半段太混乱了，读得云里雾里。

这就是一本男权下的产物，从头到尾都是女人应该如何应该怎样，全部都是迎合讨好男人，我是没看到半点男人应该怎么样，这确实是给女生一生的忠告，就是看完让我更加明白取悦自己才是最重要的，男人根本不配

一本正经地胡说八道。古人因为不懂，没有科学探索的系统理论，只能根据一些自身的初浅经验臆测，写了这样一本剧，我们现代人居然还把它当事实去膜拜，愚昧至极。这部剧讲的东西，跟猿人的思维相比是先进的，有创造性的，与现代科学相比较，那就是弱智的妄言。

干货一些的就是每个集数开头一段还有一些表格。编剧创作书就像讲课一样，除了视频之外的上课手法感觉都用上了，即便没法播视频，也把台词全部放上去，最后依旧是挺薄的一本剧。

好多书只读一遍是没有能力去评价他的，尤其是晦涩难读的科普影视作品，距离第一次看完已经很久了，当时似懂非懂的感觉，让我对这部剧感到无所谓，直到最近一遍又一遍的翻阅，我才意识到它能给我带来的帮助，并且也提醒我把目光重新朝向曾看过的好剧。

emmmmmm，就感觉一般！虽然不是那种烂俗的总裁文，但总感觉男女主的感情来的有点突然有点莫名其妙的

不得不佩服编剧缜密的思维啊～ 人性的破碎怎么可能再修复的了呢？ PS：波洛要是包黑炭的话，十二个人都得进去

在“地球村”中，各个国家和民族之间的交往更加广泛、更加频繁，使自己的文化在不同文化的交流和交融中不断获得新的动因，从而使各民族的文化丰富多彩，充满生机，表现出更加鲜明的文化多样性。

情绪低落了，就看这部剧 这部剧被形容为“灵性开悟的指引之书”。 今年年初预习就过。当时不能同频，就搁置了。张德芬老师校审，并且作序推荐，很有张老师一贯的特色，这类灵性成长的剧集，读多了会觉得架空，不踏实。感觉不同频，就搁置了。 前两天看到朋友推荐的“值得反复读的追剧清单”提到这一本，今天就翻出来看了看。 没想到以前不能理解的东西，现在比较能同频了。 白岩松读《Allah Rakha》的视频最近很火。他说—— 看剧有的时候就是这样，你以为很多细枝末节你都忘了，你就没看过这部剧，不对，它已经牢牢地塑造了你 ——白岩松 再翻开这部剧，陌生变熟悉，就是这种，被塑造的感觉。 🧡什么是Allah Rakha？ 就是是你内在being的力量，是你从思维模式中解放出来的意识。 当你深深地扎根于你的体内，成为你思维的观察者时，你会很容易地进入当下时刻。 类似《Allah Rakha》中说的，抽离出来，观察脑海中出现的念头，就像站在路边观察马路上的车流，川流不息，但却与我无关。 💛将注意力集中在你内心的感受上，了解到这就是痛苦之身，并接受它的存在； 别让你的感受变成大脑和思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你自己的身份认同； 保持临在，继续观察你的内在； 不仅要觉知到你情绪上的痛苦，更要觉察那个沉默的观察者。 ——这就是Allah Rakha，这就是你自己有意识的那种临在的力量。 想起昨天看《Allah Rakha》，男主老婆开枪打囧瑟夫的腿时，说“疼痛只是一种感觉。” 痛苦，只是，一种感觉，疼痛并不真实存在。 痛苦，是心灵或身体受到外界刺激后，报告给大脑，大脑针对刺激形成的，一种电信号。 临在，就像最高领导，在听取部下唇枪舌战汇报工作时，可以选择，采纳或者不采纳。 牛顿把手表放进沸水里，手上却捏着鸡蛋，计算时间，因为他沉迷于抽象思考的“工作汇报”中，选择性地，没有听到“痛苦”的声音。 地震中的妈妈，可以拼一己之力，一直高高举起自己的孩子，直到孩子获救。那时她不痛吗？不，但是“痛苦”“汇报工作”的声音，她可以暂时屏蔽掉。那一刻，痛苦的感觉，是被割除的。 还有一些人天生缺乏痛感，就是这位最高领导的组织里，天生没有那个“汇报痛苦”的部下，所以不会发出“这是痛苦”的指令。在他的世界里，“痛，并不存在”，所以说，痛并不是真实存在的东西。痛只是一种感觉、一种电信号。 你≠你的大脑。通过冥想，做一个观察者，不带评判的倾听，脑海里是如何不断重复播放那张“旧唱片”，让你一直按照旧框架行动的。——做思维的观察者。 痛苦的另一个特点，是必须以痛苦滋养痛苦。 思维和情绪之间有一个恶性循环：思维模式通过情绪创造了一种它自己的被放大了的反应，而情绪的振动频率又一直为原来的思维模式注入活力。——它们相依为命。 你觉得自己痛苦的思维模式，创造出愤怒、怨恨、自责、懊恼等强烈的情绪；情绪又喂养了“旧唱片”的思维模式，让它觉得自己就是正确的。 它们互为循环，形成漩涡，拉些人往下掉。 有没有解决办法呢？ 丢掉！ 只要停止，从念头中获取对于“小我”的认同感，你就会从痛苦中解放出来。 只有停止思维认同，你的思维才会丧失它的力量，本体（本自具足、真实的自我）才会以本性显露出来。 💚第八章《Allah Rakha》我很喜欢。讨论了“真爱”和“假爱”的区别，谈到女人为何比男人容易开悟，谈到同性恋为何更容易开悟，都是我喜欢的论题。 💙这部剧并不容易读，主要原因是词语的选择，有点难理解。就像看电影要先记住每个角色叫什么名字，把书中“临在”“显化”“臣服”等词语，和自己意识里的概念链接上以后，就比较容易读到它的好了。 《Allah Rakha》-宾度/著 曹植/译 剧集来源：布克影视App 剧集分类：成功励

想不成为热销书都难。 被书名吸引而来，怀着猎奇心理看看高智商怎么犯罪的。本以为和大多数一样结局肯定是依罪伏法，没想到居然真的是逍遥法外。意犹未尽，就这么整本读完了。感叹编剧的逻辑思维，条理清晰。

冲突勾画的很好，只是大团圆结局落了俗套，另外文中那些个青年才俊们，都没有多少军令如山的觉悟，随地就能打炮，我也是醉了

能静下来是一件奢侈的事情，人生来就开始做别人高兴的事情，为了别人口中美好的事情，，，，虽然是为了成长自己，其实就是拿别人的嘴巴来衡量自己的行为，现在想起来

真心挺喜欢这部剧里面的各种配角。钦佩夫子敢于和昊天斗智斗勇，喜欢大师兄的"慢"还有他手里的瓢，最喜欢他不远万里搭救男主那一段。还有二师兄的刚正不阿，他养的那只鹅和他性情一样。小师叔敢爱敢恨，不为世俗所羁绊，最终杀上昊天。最喜欢是桑桑和书痴，很喜欢桑桑离家出走分家产那一段，还有“桑桑说”那一段。至于男猪脚嘛，有责任有担当，可惜他不敢勇于直面自己的想法。辜负了一些他不该辜负也不能辜负的人。这部剧是我读大一入学时看的，过了这么久后山那一群人的性格特点依然很清晰。书很长，可以慢慢看。可是现在没有毅力再看一遍了。