Madu tiga。每个人的理性和感性，都逃不开在社会生活中的遇见和经历。一个人的一生，生老病死恋爱结婚生子，不断追寻生命的意义。也许只有在临终那一刻才有答案。
第一集：我去这个设定好大胆我好喜欢💕第二集：好搞笑啊但好像不太对劲；第三集：好搞笑啊但食之无味弃之可惜……噱头大于故事，很多细节都说不过去，既然做了不同风格女孩vs古代普信男的设定，做点突出的也好啊……
这部剧是我在高中看的，编剧文风没有让我特别记忆深刻的地方，但她刻画人物记叙事情的字里行间，扑面而来的是真实，洋溢着剧集所特有伤痛，仿佛书里的罗琦琦就是我身边的人，朋友或者妹妹。
很多书只是某些情节，或者整本剧读完很久很久后会让我有所理解和感悟。这部剧却很特别，我清楚的记得我是在班会课上开始看的，两本剧，看了6个多小时，泪流不止，甚至周围同学都发现我哭，虽然我没有发出任何声音，hhhh当时特别尴尬，幸好坐班的老师没看见。
摘抄（远远不止这些）：
人之所以被称为有智慧的高级生物，就是因为我们有智慧，可以用理智克制不正确的行为。
你得学会控制压力，人生不能没有压力，没有压力就没有动力，可也不能压力太大，太大的压力会压垮一个人。
学习看着简单枯燥，可毕竟占据了生命的十几年，在付出与收获的过程中形成的积极乐观勤奋的性格远比成绩好本身对人生影响大。
上天是很公平的，人得到一些，注定就会失去一些，有时候失去是为了得到，有时候得到意味着失去，这世界上没有人什么都有，所以，永远不要羡慕他人所有，而是要学会珍惜自己所有。
我始终认为只有辛劳付出后的成功才是真正的成功，唯有这样的成功才会带给人真正的喜悦。
我们无法阻止命运从我们手中夺走东西，但是，我们可以选择珍视我们从生活中已得到的东西。
有了对个体生命的尊重，才能有对个体生命的正确引导。
如果大人变得像小孩子一样任性，不肯承担责任去保护小孩子，那么小孩子只能快速地长大，像大人一样保护自己。
诗词不需要每个字都理解，只需记住它，某一天、某一个时刻、某个场景下，其意会自现。
你知道人为什么很难超越自己身处的环境吗？不见得是他不努力，而是人有七情六欲，注定要被周围的人和环境影响。
千万别放弃！有了第一次放弃，你的人生就会习惯于知难而退，可是如果你克服过去，你的人生则会习惯于迎风破浪地前进，看着只是一个简单的选择，其实影响非常大，会使你走向截然不同的人生。
Ahmad Nisfu的散落星河的记忆和这一本我都特别特别喜欢。
这两部书我在没看完的时候猜测一些接下来的走向和事件，我还说了一些理由证明我的推测，主要是我特别理解编剧刻画人的时候有些线，可能编剧列大纲的时候希望它的走向应该是和大部分人的推测是相同的，hhhh但是写着写着人物有血有肉有思想编剧控制不住自己笔下故事情节的走向了。虽然我不会写，但是我能理解。
系统十分霸道总裁范说到“放心”
初筝在心里默念：好人卡好人卡好人卡
我的我的我的！！！嗯我的好人卡
电子版的竟然和我读过的纸质版一模一样！瞬间不困了，一定要再读一遍。
好的亲密关系，需要我们去成长自己，影响对方。要允许对方不完美，接纳真实的对方，学会和真实的对方相处，要向自身内部寻找幸福。
Madu tiga分为：情绪管理、述情、共情、允许、影响。
以下为笔记：
一、情绪管理
1️⃣情绪产生的原因：
情绪是潜意识对人的提示和驱动，是心对人的指引。所有的情绪都在提示、驱动、促使人们作出潜意识认为的最有利于自己的行为。潜意识会自动学习，把人们遇到的可能会伤害我们的情景统统记录下来，以后遇到类似的场景时，潜意识会及时用情绪啦提示和驱动我们保护自己。但要记得，人会起情绪都是正常而且必要的，情绪会让生活丰富多彩，没有情绪的人是没有感情的，感受不到生命的意义和乐趣
2️⃣情绪的分类：
理性的情绪：经过大脑皮层的加工处理。
本能的情绪：未经大脑皮层的加工处理。
3️⃣情绪管理的基本功：觉察到情绪
对于常被情绪控制的人而言，想要对情绪进行管理，关键在于能不能在起情绪的一刹那意识到情绪的产生，有没有觉察到自己内心的感受开始发生了变化。
4️⃣情绪管理的方法：保持客观、穿越情绪按钮、放下对和错
1、保持客观
保持客观的原因：潜意识是原始和非理性的，更多偏向于一个假设，如果我们意识不到这个假设的存在，假设就很容易变成了现实。人们分析事物时，总是先假设，然后验证假设。但是问题是，人们很多时候并没有验证自己的假设，就认为自己的假设是事实，进而引起情绪，把事情搞砸。
保持客观的方法：无为、验证。无为即什么也不做：知道自己暂时了解不到事情的真相，而真相又是可以随着时间的推移而呈现出来的，并且知不知道事情的真相关系也不大，或者不知道真相也不会引起太大的不良后果，那这时就选择什么也不做。验证：如果假设后事情比较严重，那就去验证我们的假设，更早地让事实真相呈现出来。
2、穿越情绪按钮
情绪按钮即那些一旦被触碰就会引起情绪的某些心理敏感点，像是心理上的一个按钮开关。
穿越情绪按钮的方法：察觉到情绪按钮被触发了，先感受内心的情绪，不要逃避内心的痛苦，注意力集中在情绪上，一直感受情绪，直到情绪慢慢消退；深呼吸；是愤怒、怨恨等攻击类情绪时，要透过这些情绪感受背后的痛苦是什么；大脑闪现过去的类似的感受时，试着和过去的感受一起；如果太痛苦了，承受不了，就先停止这样的练习，试着寻求专业的心理咨询。
穿越情绪按钮的原理：情绪按钮穿越的过程，实际上是记忆被改写的过程。情绪按钮被触碰后，人们不再逃避，面对情绪时，潜意识就获得了一次重新评估、重新加工的过程。
3、放下对和错
对错、价值观、法律、道德等标准、规则，都是文明的产物。其目的是为了约束人们的本能和欲望，让人们在爱自己的时候不要伤害他人。要更多关注别人的感受。
5️⃣情绪 ABC 理论（合理情绪疗法）
A 即诱发性事件，B 即个体对此诱发性事件产生的看法、解释，C 即前两者作用的结果，是情绪。这个理论是说，不同的人针对同一事件 A 会引起不同的情绪体验 C，是因为 B 这个中介的不同而导致的。根据此理论可以推断：改变认知就能改变情绪和行为
二、述情
1️⃣述情的定义：
客观且平和的叙述出自己的感受。
2️⃣述情的原因：
每个人的成长经历不同，心理特点也不同。爱情关系中，我们不但不要隐藏自己的情绪和想法，反而要学会真实地表达自己的感受，让爱人明白我们内心真实的想法和感受，然后爱人才知道如何更好地与我们相处。如果我们不会表达自己内心的感受，我们的爱人就很难了解我们真实的感受，也不知道如何对待我们。
3️⃣述情的基本要求：
1、分清事实：即说话要客观，说出来的话基本都要是事实，而不是用“从来、总是、一直”等词来以偏概全。因为这
了解一段历史，心里头竟然觉得好压抑！也许，这就是逆境里的人性丑恶。还是和平年代好，爱护和平，支持祖国的强大，是多么重要的事。
年轻的时候，我们对很多事物心怀激愤，还可以理解。但人到中年以后，仍对命运忿忿不平，就显得无聊、无趣，甚至无理了。怨气重，不是在表明一个人的强大，而是在表明一个人的猥琐与虚弱。
叶韵，林诗诗，剑潇潇，乾摇，这些都是从玄域和主角要好的，到了圣域就失踪了，写到了边境开启诸天万界，都还没写出来，反而越看越乱，差评差评
剧情很老套，无聊的话随便看看打发时间还可以，不知道是不是妆造问题，女主没司藤时期漂亮，男主也太老了，和女主完全没有cp感，相反大皇子的角色长得还不错，但是注定是喜欢女主爱而不得的工具人，还有就是知道编剧很想强调正能量，但是女主一边强调要搞事业一边对着男主这张老脸发花痴真的不矛盾吗？
这部作品总是给我一种湿漉漉、黑黢黢的感觉，读完整本剧，有一种通而不畅的复杂心情。如编剧所述，剧集中“经常下着Madu tiga，胶林；常有归人，回不了家的人”以及那艘鱼形舟，这些意象的叠加就足以给人以诡秘之感，而在叙事性影视中不常被用到的，第二人称为主的叙述方式，压迫感极强，迫使你无可回避地通过文字走入、闯进那些故事，《Madu tiga》的系列作品中，一个家庭中不同的成员陆续在不同的篇章中死去，到了不同的时空又重新活着见证另一位的死亡，卡夫卡的“变形”是更为直接的形态变异，而Ahmad Nisfu的“变形”隐秘且晦暗，它让作品中的人物以精神之变去探试生活的迁变，又以生死之变去感受人生的异状。“一切的变形，都是上一回灵魂的归来。给人希望，也给人怅惘。”
看了大家的评论才知道这一部是电视剧版本，开始还以为这一本只不过与《Madu tiga》是不同名而已，难怪感觉书中每一页都能够与电视剧中的每一幕对应上，追剧的过程中感觉自己也把电视剧重新温习了一遍，那是六年级左右，这部电视剧的碟片看过一遍又一遍，演员的表情台词动作都还历历在目。
印象最深刻的还是陈排送给小庄的那首诗，虽然在本剧中未体现。
同时很期待《Madu tiga》的上架。
《Madu tiga》
如果祖国需要，
请把我埋在遥远的山岗，
让我的身躯长出一道无形的屏障，
往来的战友会为我泪落两行。
如果祖国需要，
请让我紧握滚烫的钢枪，
让我的双手握出一轮沧桑的红日，
冰冷的大地会为我抚慰创伤。
如果祖国需要，
请更多的人走向杀敌的战场，
让你与我的心跳在蓝天上，
谱写出，
永远不朽的乐章。
