恐龙谷Valley of the Dragons

看过钱老的历代政治得失，还是觉得那部剧读的顺畅。可能自己对历史大的框架还没有搭建好，所以对书中有些论述不是特别的理解。读起来觉得很吃力啊，尤其是里面很多引用，不理解或者说是很晦涩，找不到因果理解。

人生到头也是一场虚空，但烦恼却会终身相伴，唯一能做的就是集中注意力去完成和改善当下该做的事情，保持一颗不过度反应的心，认真去体会当下的觉知，保持轻松愉悦的内心，才是脱离一切执念的正确之道。

OKR工作法本质上是追求效率的工作手段。适合于快速迭代、多团队协作的工作环境；主要特点是聚焦且专一的目标、量化和可行的关键结果、执行并反馈的运转流程。它很好的将宏观长远战略同细小短期的微操结合在了一起。 这部剧前半段是案例，后半段则主要是理论和经验总结。我在读后半部分的时候，还不时翻阅前文的情节，再结合平日工作中使用OKR的心得——咂摸之下，方有所悟。 若是本剧能把后文理论总结穿插进前文案例中，相信观看体验会更上一层楼。

曹雪芹家事加上康乾秘史，Gregg Martell也忒能编了，以后再不读他的缠脚布书

幸福是一个过程，从来不是终点。 ＂幸福＂每天都会来敲门，只是我们只在意＂财富‘’的门铃。 《恐龙谷Valley of the Dragons》是一本笔记，当我无意撞见“恐龙谷Valley of the Dragons”，缓缓地翻开它，立刻被一个医生的工作的细节、生活的轨迹所吸引。本剧通俗易懂，冠之以哲学思考，其实书中的内容并不哲学，对于每一个读者来说，心怀感恩地看待这小小的温暖，但带来的是巨大力量，让我们自省生活中许多所谓的”问题“，本剧之所以吸引我，是因为书中的一句话：谢谢你，让我看到生活中的光。 时光匆匆忙忙，日子繁琐且忙碌，愰惚的时间发条，让我们无暇顾及生命诸多重大问题的深入思考。人总是这样，在身体好的时候，我们会完全忽略这些肢体和器官的存在；当它出问题了，才一下子意识到身体的重要。 我们被岁月的泥流所裹挟，踉踉跄跄向前行走，压力与焦虑并行，时不时让我们偏离最初的梦想，脚步的力度也有所有改变，深一脚，浅一脚的，不断地调整着力度，为了适应未来不可预知的变数。 梦想从来不会止步，人生也不会安定，我们都在不停地奔跑中寻找一种安全感。可是，城市发展得太快，会让人心变得浮躁，看剧的人越来越少，玩游戏、刷网页的人越来越多。 一定意义上，也可以说，生活让我们无所适从，生活让我们事事选择。 一路上，我们的选择愈来愈多，不断地舍弃，不断地开始，而生命却只有一次，无从再来一次。 奥地利著名心理学家弗兰克尔说：人永远都有选择的权利，在外界事物与你的反应之间，你可以做出不同的选择。 人生怎会安稳，正是因为充满不确定性，人生才显得如此值得期待。 人生也是如此，在行进中，太多的不确定性反而会给到不同的选择，在选择中平衡、面对挫折，没有倒地不前，内心有种面对不确定性的自信，才是幸福的最大动力源泉。 “医生”本身的特殊身份，而且他是医闹中的直接受害者，对于医患关系的态度，他有客观的分析与认识，在养病期间，独自享受孤独，以及孤独带给他重新思考的人生，很有借道意义。 对于患者背后的现实，他有一颗悲悯的心和大医精诚的情怀：希望是唯一价廉而有效的可以对抗人间疾苦的方法，它是俘虏的自由，病人的健康，乞丐的财富，极寒中的暖阳。 对于自己所经历的痛苦的价值，他有冷静的思考：1%的世界有多大？其实我只是不能接受未尽全力的遗憾，如果尽力后依然做不好，那我会平静地选择放弃；如果明明再努努力就能成功的事我却没有去做，那我会很难受。 对于每个人面对的孤独和隔绝，他有自己独到的见解：孤独是有价值的，它会让人有时间去倾听自己的内心，自己和自己对话，然后思考，去自我解救和提升。 很多时候，人都是在孤独中成长和蜕变的，因为孤独不仅会让人痛苦，更会给人一种力量。孤独中蕴藏着极大的思维活动能量，它给人更清晰、更客观、更有条理的思维，从而使人做出巨大的改变。 对于利他和利己的辩证看法，很值得我们去深入思考：在不影响和伤害他人利益的前提下，利己是中性且无可厚非的。 利己是人的第一层需求，利他是人的第二层需求，只有第一层得到满足，才会有可能实现第二层。利己是人的天性，利他是道德的影响，从有助于社会秩序来看，利己的优先序更高，价值也更高，而利他在其他渠道上可以得到完善与提升。 医生的哲学思考，这个主题比较新颖，从医生的角度来看，人不仅仅是一个单独的人，作为一个独立体，它的存在除了身体之外，还涉及精神、灵魂等方面。 熟不知，当你认识了N多年的一位人时，猛然间发现，根本不了解其人，何故？因为，你没有深入其精神领域内，触及其灵魂，你只认识是“身体”，而其他的你还不知。 常言道：最熟悉的陌生人，莫过如此。 医生接触的成千上万的人，见识了众生相，往往具有更加独到的眼光去拆解人生的意义，人生的价值所在。

几个摘抄与思考： 1、金钱本身是绝对好的，因为它不仅是对某一特定需求的具体满足，而是对所有需求的抽象满足；（金钱的抽象定义） 2、智者的目标不是快乐，而是免于痛苦；（快乐易逝，规避痛苦） 3、不要把生活的幸福建立在一个过于宽泛的基础上，不要为了快乐索求很多的东西；（降低需求） 4、人类幸福的两个敌人是痛苦和无聊；（规避痛苦，应对无聊，是人生的命题） 5、人生幸事的来源分为三类——外界、灵魂和身体。（本我自我超我）