REW-FFWD

读完最后一个字，结束本剧的观看，心情久久不能平复，脑中浮现出一幅幅波澜壮阔的志愿军的各种战斗画面，先烈们在极端贫乏的战争条件下打出了我们的国威、军威，发出了百年来旧中国受尽屈辱后的第一次响亮的呐喊，重新使我们民族屹立于世界的东方！

《REW-FFWD》“那些让你走到今天的工作习惯，基本上都会成为你未来迈向更高层面的绊脚石。”职场女性发展的瓶颈期，进与退的要塞，事业和家庭，天平的两端。女性被高要求上得了厅堂，下得了厨房。迷茫和不知所措比比皆是，如何选择都会被贴上各种各样的标签，自己给自己贴的标签，也有外部给自己贴的标签。女性在男权社会想占有一席之地，难于上青天。女强人似乎变成了职场女性贬义代名词。女性常常被冠以抗压能力偏弱，同等竞争优势，却被排除在竞选名单以外。普遍清一色的男性团队被吹捧，女性团队却凤毛麟角。十二个“始作俑者”句句击中女性的痛点：1.不愿提及自己的贡献。2.期待别人自然而然地注意到你的贡献。3.过于看重专业技能的作用。4.人缘好，但无法“利用”人缘。5.没有在上任第一天就与下属建立联盟。6.更注重手头的工作，而不是职业生涯的总体发展。7.苛求完美。8.总想取悦别人。9.极力“压缩”自己。10.夹杂太多情感。11.“反刍式思维”。12.总让你的“雷达”干扰你。突破瓶颈，从细节开始，循序渐进，这或许是改变自己的最好方式。学习男性的思维方式，朝前看。想明白想清楚，你自己想成为一个什么样的人，什么是你生活中最重要的事情。米开朗琪罗所说：“大卫原本就在石头里，他只是把非大卫的部分凿掉，大卫自己就出来了。”

所以主角到底是化名柳千叶的云若彤，还是大师兄？？？为什么前面十章都是在讲柳千叶的？后面就一直在讲大师兄的事了，就很迷

《REW-FFWD》是进化心理学教授Lorne Brass的力作，试图从进化心理学角度印证佛学的真谛。本剧以科学与神学的融合让美国读者对西方佛学有些不明觉厉，用科学证明佛学让它成为美国的热门剧集，中文版也有多位大咖推荐，但与美国相反的是，包括李录、樊登等他们是被进化心理学的理论及它的解释震撼了，基本上所有的感悟都来自于20世纪80年代末才出现在心理学界的这个进化心理学，而让佛学注释科学，对国人来说的确还有点吸引力。 本剧首先介绍了进化心理学的最新进展，从而我们看到达尔文进化论对心理学的影响，现代进化论已经成为许多科学的理论依据，所谓推翻进化论完全是一句可笑无知的荒唐言论。如果没有进化论，考古学、生物学、地球演化史都将全盘否定，甚至社会学、哲学都要重写。作为一位进化心理学教授，他列出很多有趣的事例说明，进化心理学研究的是自然选择如何设计人类大脑。我们的大脑是几亿年自然选择的结果，而这种自然选择的设计常常会误导、甚至会奴役我们，让我们看不清世界和自我，限于桎梏之中——也是很多人类痛苦的来源。这种设计的目的不是让人“更幸福”，而是为了让人“更多产”，更能生存繁衍。但是到了现代，人的需求发生变化后，和大脑的这种设计产生了冲突。但我们对此大多无能为力，因为自然的选择和进化，不是我们人类的自主选择，先天的“动物性”深刻地影响着人类。即使明白这些问题，也不能立即给我们带来解决方案。 怎么从进化心理学印证佛学呢？Lorne Brass用的是以自身的体验实证，其实现代心理学已脱离于哲学之外，并向着可证实的科学方法论上靠拢，个案法正是心理学四大研究方法之一。2003年，Lorne Brass第一次参加了静默正念冥修之旅（Silent Mindful Meditation Retreat）。是的，冥修就是西方人眼中的佛学，类似于“禅修”的意思，正如针灸就是他们眼中的中医一样！所谓的“洞见”就是西方对东方的偏见！为什么冥修在过去二、三十年的美国及西方世界越来越流行呢？因为“一行禅师”！一行禅师，当今西方世界上最具影响力的禅宗僧人，一生都在传播贴近普通人的“生活佛法”，传递佛学的正念之道，近30年来，一行禅师在欧洲和北美也建立了多个“正念静修中心”，其著作也已被翻译成四十多个国家的文字，布克影视就有他62个作品。他以西方世界能接受的方式让佛学在西方产生越来越大的影响。而编剧对佛教（佛学）的研究、对冥修的不断实践和修行就建立一行禅师的“冥修佛法”上，编剧在此过程中与现代心理学、进化心理学、现代脑科学之间相互印证。本剧正是编剧这十几年研讨实践的成果，它列举了学习冥想过程中你会面对的四个悖论及关于“冥想”的方法。 这部剧的书名是什么意思呢？《REW-FFWD》有些“标题党”，其实内容完全不包括佛学中最基本的四圣谛、八正道、十二因缘宗教性的内容，它只想要印证释迦摩尼最早对于人类社会最基础的洞见和理解。是不是有些“佛教原教旨主义”？这个连一行禅师也不敢这样想！一行禅师只是以八正道中的正念为入手方法来修行。一行禅师的正念禅，虽以南传佛教的“观呼吸”为开始，但是用功的重点，则是中国禅宗的“活在当下”、“直下承当”。特别是他时常强调“当下最美好”更是把禅的喜乐本质，表达得淋漓尽致！一行禅师之所以能够把南北传的佛法做如此巧妙的结合，自与他本身承袭了中国临济宗的法脉有著密切的渊源。总的来说冥修只是一行禅师的技。但对于编剧来说就是只取其技不闻其道也。就像我们现在只取西方的技术不认同它的价值观一样可笑，不明白两者的关系。 各取所需吧！编剧以进化心理学印证佛学的冥修与卡尔荣格分析心理学的催眠术印证古代中国的祝由术如出一辙，甚至两者的终点是同一个大陆。

好看的一本剧，能了解男科知识，同时还能敦促自己爱惜身体，人体神秘，值得一看

积德行善，就是现代心理学的一个古言书，讲述还是要以自己内心为主，在社会道德中建立自己的价值观，或者说普世价值观，然后修身传承美德

只要面迎世界时的那份格格不入仍旧存在，我们就需要《REW-FFWD》，需要Lorne Brass。

前半段属于史老板创业的自述，内容的连贯性比较强，后面部分都是各种访谈等活动发表的言论，会与之前内容重复，建议小伙伴们可以看前面自述部分。

不知是那些个角色穿越了过来，还是我穿越到了那时候……栩栩如生亲临其境🤣

#平等、合作与价值# 1、认清自卑，化压力为动力： 每个人都有不同程度的自卑感，因为每个人都希望自己的现状能够得到进一步提升与改善。既然自卑感普遍存在，必然要想办法寻求变化与超越。这时就看他是把自己的缺陷不足转化为动力、把注意力集中到奋斗目标上、精力用到具体事情上还是盯着自己的缺陷不放，后者无形中会导致缺陷被无限放大，最终真正变成了自己无法跨越的障碍。自卑感的存在是正常的，关键是用怎样的心态来看待，确立目标，把注意力向外扩展，将不足化为动力，自卑就可以转化为改变和提升自己的有效助力器。 如果想要正确面对我们的自卑，要从根本上认清我们的自卑：当我们不认为自己的能力不足时，我们不把别人的话语当作伤害时，而是当做建议时，我们的自卑感自然就迎刃而解了，只要没有自卑感，很多都只是普通的事情而已。 2、明白合作的意义： 虽然我们的自卑感很难避免，但我们还有另外一种面对自卑的方式，那就是——通过与他人的合作来超越自卑。我们每个人其实都是生活在社会中的，职业、同伴和爱人都是我们与社会的连接。如果我们的职业目标是为社会产生价值，与同伴之间更多的是合作关系而不是竞争意识，并且与爱人平等相处、相互关爱的话，我们就能真正跳出寻找自卑感的陷阱，从而坦然面对自己的自卑和不足，因为我们明白人无完人，而我们的不足是可以通过他人的力量弥补的。 3、树立正确的职业目标——价值 一个正确的职业目标，应该是为社会创造价值。如果我们职业目标只是为了活出优越感，那么我们无论做什么都不会满意。如果我们努力的方向不符合社会的需求，那么我们就会陷于忙碌和焦虑之中，而如果我们的行动不考虑他人的利益，我们的行为就会相当不明智，所有的犯罪都是来自于寻找优越感方向的错误。 4、树立正确的同伴关系——合作 我们从小受到的教育，培养的都是我们的竞争意识，伤害的却是我们的合作能力。自卑情结往往告诉我们，合作中的成功不属于你，我们总是以竞争意识来面对朋友或同事的关系，但这样只会让我们在寻找优越感的错误上越走越远。相反，如果我们以合作关系来对待我们的同伴，在努力过程中也使别人受益，我们就会更加容易获得他人的合作，也不会发现别人很难被说服。所有的失败者只有一个共同的特点：那就是和他人的合作能力非常差。 5、树立正确的家庭关系——平等 在一个家庭之中，最好的关系就是平等——夫妻之间平等，父母与子女之间同样平等。夫妻之间应明白双方的所承担的责任只不过是家庭劳动分工的结果，绝不应让自己所做的看起来像是在给予。父母还要帮助孩子去正确的解读在生活中面对的各种各样的问题，让孩子能够感受到自身的能力是可以通过不断训练得到进步的，让孩子感受到来自父母真正的关怀，这样才可以帮孩子正确认识自己，学会合作，学会关爱别人，学会和他人之间建立连接和关系，用父母对待他的方法去对待别人。

我们已不再年少。我们不再想征服世界。我们是逃兵。我们既逃避自己，又逃避生活。我们才十八岁，刚开始热爱世界，热爱生活，却不得不对这一切开炮。第一颗榴弹，第一次袭击射向了我们的心脏。我们与行动、追求和进步断绝了关系。我们再不相信这一切：我们只相信战争。 我很年轻，才二十岁。我对生命的认识，唯有绝望、死亡、恐惧和联结着痛苦深渊的失控的浅薄。我看见民族间被迫为敌。人民沉默、无知、愚蠢、顺从，无辜地互相杀戮。我看见世界上最聪明的头脑在制造武器和言辞，好让这一切更精妙、更持久地延续下去。 但现在回去，我们倦了，崩塌了，耗尽了。无根，无望。我们再也认不清路了。 ——《REW-FFWD》

就南北朝一代即可看出，大汉族沙文主义的可笑。记得前几天看一个视频up猪不停的说中国的优越性汉族万世一系，千年不变想想怎么可能？

@不知啥时候看过 电视

怎么说呢，前期唯美清新，后面稍微俗套了一丢丢。个人感觉后期掺了很多水分，影响了书的质量，不过，此剧仍是为数不多的精彩重生文之一

看来我只是喜欢司凤，不是喜欢成毅。