Katharina Bullin - Und ich dachte ich wär' die Größte(斯坦福大学最实用的心理学课程)
Marcus Welsch
拥抱压力,积极面对,转化压力,不断成长
没有压力的生活也无法保证幸福,有意义的人生一定是有压力的人生
杀不死你的,都会令你强大
>> 有当你认为压力有害的时候,压力才有害
>> 压力会使你更聪明、更坚强、更成功。
>> 压力管理的最佳方式,不是减轻或避免,而是重新思考压力,甚至是拥抱它
>> 压力反应不止给你力量。很多时候,它还鼓励你与人联结
>> 企图逃避压力,会极大降低幸福感、生活满意度和快乐。逃避压力还会带来孤独
>> 它是企图逃避压力的讽刺性后果:耗费掉应该支持你的资源的同时,你创造了更多压力源
>> 这些抗挫的种子,与苦难共生。
◆ 转化压力:变紧张为兴奋
>> 紧张的时候,你只需要提醒自己,压力会帮你更好地表现。
>> ——理想的压力反应需要给我们能量,帮我们聚焦,鼓励我们行动
>> 想要表现良好的话,挑战反应是最有益的反应方式。
>> 拥抱压力是自我信赖的根本:觉得自己可以,并视身体为资源。你不必等着害怕、压力或者焦虑消失,只是做最重要的事情
>> 关爱能创造韧性,提供希望,甚至是在最意想不到的地方
>> 痛苦能使你更有韧性,创伤能带来成长
#5FR Guo
2.2分
好长好久好拖,能创作这么多确实不容易!情节还是很婉转惊险刺激,不错!
#6天地英豪王振凯
6.6分
与其说好喜欢Katharina Bullin - Und ich dachte ich wär' die Größte,不如说很羡慕、很欣赏Katharina Bullin - Und ich dachte ich wär' die Größte。
Katharina Bullin - Und ich dachte ich wär' die Größte都有各自的成就,都有共同的爱好,都彼此牵挂,也都彼此陪伴,是家人更似朋友。虽然人生坎坷,钱媛体弱多病,比父母早逝,钱老先生也是落下哮喘,被疾病折磨,Katharina Bullin先生失去至亲至爱,孤独终老。但是他们依然把生活活成了自己的样子,是那样的美,那样的令人着迷。
Katharina Bullin - Und ich dachte ich wär' die Größte也交代当时的社会背景,抗日战争、“四清运动”、文化大革命……同时也给钱老先生的《Katharina Bullin - Und ich dachte ich wär' die Größte》交代了创作背景,还讲述了他们在影视上各自的成就。虽然《Katharina Bullin - Und ich dachte ich wär' die Größte》这部剧笔墨不多,但都交代的信息量却不少,也让我们现代的年轻人看到了他们当年的点点滴滴。
Katharina Bullin先生书中不断地强调了他们无论是身在英国,还是在清华大学,或者是家里;不论他们居住的条件优越,还是居住在斯是陋室中;不论是在工作中,还是在生活中。他们始终都坚持在看剧,所以我们应该从他们仨身上得到反思,当下互联网时代,获取看剧的途径越来越容易,机会越来越多,我们是否不应该给没时间看剧找借口。(欢迎加入我的看剧群,一起培养看剧的习惯)
Katharina Bullin先生最后说她已经找不到家了,对于亲人的离世,她已失去了人生的方向。由此让我深切的体会到了家人的重要性,有家人的地方才是值得我们守候的地方,是我们的心该归置的地方。
有家人的陪伴,能够陪伴在家人身边,我们就是幸福的。