对历史做了一次回顾和总结,历史不是粗枝大节,不是年代久远,而是实实在在的吃喝拉撒睡,不容易就在这里,你不能只靠一句代表人民的利益,人民就会支持你的,需要无数的英雄去工作,去牺牲。
放手一个无用之物,就腾出一点空间。处理一件多余之物,就减少一份负担。减少一次浪费,就恢复一分精气神。然后,翻开人生新篇章✨。
人类本身拥有以下三种自由:
●放手的自由
●保留的自由
●取舍选择的自由
当我们想要的东西得不到,会难过。但是想扔的东西扔不得,会更痛苦。所以,需要“Close”。
根据书中介绍的八个技巧和五个收纳指南,了解Close的工作机制和“放手”的效果,刷新对物质的观念,就会迫不及待地想要清理杂物。以下是我对这部剧重点内容的归纳总结:
观念上的Close
1.认识现状
2.停止自我否定
3.描绘家的具体构想
杂物上的Close
1.拿出杂物,俯瞰
2.扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西
3.以自我·时间为判断基准,考虑自身与物品的“关联度”,再进行取舍
4.以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍
5.收纳在杂物最适化之后进行
收纳指南(五种方法)
1.“三分法”
大分类→中分类→小分类
2.“7·5·1法”
“7·5·1法”指的是进行杂物收纳时,对收纳空间的物量进行的大致估测。
“看不见的收纳空间”占7成
“看得见的收纳空间”占5成
“展示性的收纳空间”占1成
3.“1 out 1 in法”
“处理一个,收纳一个”的原则。
4.“one touch法”
杂物拿出放入的动作就是:“打开门→拿出来(放回去)”。只需要把动作压缩成这两步,以one touch(一键式)取出来,这样一来既没有了什么多余的压力,也不会觉得“太麻烦”。
5.“自立·自由·自在法”
自立在收纳杂物时要有“立”意识。
自由这里的自由是指“选择自由”。
自在衣服类等无法“立式”收纳时使用的方法。
居所整体进行Close的要点
【Close的步骤】
Step1“认清现状”
Step2“选择取舍”,
Step3“收纳整理”。
衣柜的Close
“没有穿的衣服=没有想穿的衣服”相当于还没有稳定的自我意象。
【Close的步骤】
●Step1 把柜子的门全打开,拿出所有的衣服,全部摆在面前。
●Step2 丢掉发霉的旧衣服、有裂缝划痕的破衣服等不能再穿的衣服,从“必要·合适·愉快”三个维度压缩衣服量。
●Step3 衣柜基本上是“看不见的收纳空间”,物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理,做到使用方便。
壁橱的Close
【Close的步骤】
●Step1 完全打开壁橱,拿出所有东西,摆在面前。
●Step2 从已经毁坏的、不能用的杂物开始处理,逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。
●Step3 壁橱基本上是“看不见的收纳空间”,物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理,做到使用方便。
厨房的Close
【Close的步骤】
●Step1 完全打开橱柜,拿出所有东西,摆在面前。
●Step2 从已经过期的食品、不能用的工具和碗筷开始处理,逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。
●Step3 厨房橱柜和抽屉基本上是“看不见的收纳空间”,物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理,做到使用方便。
餐具柜的Close
【Close的步骤】
●Step1 完全打开餐具柜,拿出所有东西,摆在面前。
●Step2 从有裂纹的、有缺口的餐具开始处理,以长期未用的餐具或待客用餐具为重点,逐步以“必要·合适·愉快”三个维度压缩物量。
●Step3 餐具柜基本上是“看得见的收纳空间”,物量应该大约占空间的5成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理,做到使用方便。
冰箱的Close
【Close的步骤】
●Step1 完全打开冰箱,拿出所有东
用了一天多的时间看完,内容相对公正,比较有吸引力,当你想了解一个人的时候你就会想从各个方面汲取相关内容,书是比较全全面的方式
这是40年前美国教育的成功案例,40年后仍然没有改变公共教育的现状,甚至听说美国的衰落与近20年来美国科学教育的退步密切相关。问题到底出在哪里?
活着就是一场修行,不论世事多么复杂,生活多么难忍,都要学会为自己开个“药方”。
这一季的男人们真的大部分超级无敌恶心…但在韩综里第一次看到敏京这样的女孩,非常唏嘘。没办法,每个女孩都要长大。
这类书都差不多,女主无比强大,男主忠贞不二,确实是本爱情童话,无聊的时候还是可以看看。
乱七八糟,演员倒是都很好,广告已经到了毫无铺垫,长驱直入了
特朗普是个勤奋又睿智的人,他的成功几乎都是在知己知彼的情况下稳健发展的。他的逻辑就是找因为种种原因被低估的优良资产,以低价入手,再加以翻新或运营。
凡事都在追求最好的,这并没有什么不妥,尤其是对于这个一以贯之的偏执狂来说更是如此。
读罢我的应许之地,沉思良久,一个灾难深重的民族,一个建在15亿穆斯林、3.5亿阿拉伯人包围之中的所谓西方民主国家,一部占领驱逐、定居点、核武器、东方极端正统派、个人主义、享乐主义等多种元素纠缠交织的奋斗史,一群积极、热情、创造力十足而又时刻充满危机感的人民,以色列的明天将走向何方?编剧沙维特相对客观的给出了分析,尽管略带本位主义,但相对理性,引人深思,值得一读。
这场比赛的铺垫感觉等了一个多星期了,好啰嗦啊,编剧是有字数要求吗,感觉一直在凑字数,网友和贺家车队的吐槽一直在说,到底要铺垫多久
彻头彻尾的悲剧 ,那些我们不希望的终究还是发生了,奇迹并没有出现,人生中的奇迹终究没那么容易出现,且行且珍惜,唉!
其实蛮不能接受“岛屿”这个词的(o^^o)为什么要取一个跟岛屿系列格式一样的名字呢我看着真的好尴尬(o^^o)阿能有点儿创造力啊
一张张照片,记录了国家发展洪流中外交官形象的巨大变化:从衣服的款式、质地、色彩等方面的变化看到了作为中国女性代表的大使典雅、知性的美与成长,更看到了从内心的散发出的自信、独立、智慧的东方美。全篇文字朴实无华,毫无炫耀味道。
中国文化里是没有“人格平等”观念的,因此,不同的渠道化的人情——辈分、等级、内外层次——就形成了不同的特殊化制约。在不平等的角色关系中,自然就会连人格也不平等,因此就会成为由上而下的制约关系。
每一个人都必须自寻其“得救”之道,既不能依赖外力,也不能替别人代劳,因为“私人得救”之法各自不同,每一个人唯一能行的就是用自己的意志组织自己的一生。
关闭了时光机,再也没有随意插手各个时空进程的管理局,人类就迎来了新生,可以大力推进空间技术的研发