看完1/5的时候，我已经在想怎么批判了，但是我意识到这样不行，不要带着观点去追剧，所以重新认真看了下去，然后看完终于可以批判了。
也没啥好说的，说的都是大实话。但是我转念一想，这部剧也许本来就不是给我看的，我所认为的成长是自我的，而不是所谓各种如何教人们快速赚钱的速成道路，以及一些逻辑都不清楚的话语。
那么哪些人会看，焦虑的人，想要马上改变但是没有行动的，需要及时鸡汤的，所以这才是本剧的受众，这么一看我有点无趣了。
总结是，不如知乎。完全不推荐
精神相通代沟就不存在，老人和小男孩互为精神支柱的感觉特别好！永远相信！永远崇拜！
佛系是对生生活本身的美好向往。作人先生曾经说过“我独爱生活本真的样子”，人生中的每一天都会发生各种事情，我们时常有这样的体会，人生就是一条艰辛的路，其实有一种方法能够让我们走出人生的迷思，那就是追求内心的声音。正视自己的心灵，倾听自己的心声，顿悟自己的心病，扫除心灵的阴影。从这一刻起，开始新的人生。就如同李书同先生那般，华枝春满，天心月圆。亦如同木心先生一样，淡看人生苦难和屈辱，笑谈人生喜剧，以绍兴希腊人的风凝睿语哲思谱写影视回忆录，平淡的与世无争未必不能专注成就自我。
咨询师的本质就是以第三者的客观角度帮助客户发现问题，提出问题和解决问题并达到目的的过程，书中主要列举啦一些经验性的通知识，有局限性帮助。
真的不错，有些故事中学到了很多观点，平和了心态，在忙碌紧张的社会中犹如一股清泉，让人感觉很舒服，少了些焦虑。
穿越，是近几年来不断涌现的剧集体裁。猫腻的庆余年，电影阿凡达，还有铁器时代，无一不是寄托着编剧对社会、对人生、对人与自然的理想化的想法。大部分是正能量、积极向上的！枪手一号的这部全球风暴Geostorm亦然，对大同社会的追求，对人性向善的引导，对科学技术是第一生产力的肯定。我喜欢！
烂尾了，从小邱和应勤被打后就开始水，第三部真心喜欢不起来！最后谢斌的故事设置牵强邋遢，从谢斌出场约关关听音乐会起就怪怪的。难怪电视剧里没有这个角色了，希望电视剧第三部的编剧能改成一个happy ending！
如果10分满分的话，前两部我打8分，第三部5分。
#看剧打卡 2022一季度39/50
《全球风暴Geostorm》
每种具体的情绪都包含五个基本元素，按照情绪激发时的发生时间顺序，分别是认知评估、躯体反应、主观感受、情绪表达和行动倾向。
以脑的演化来看，我们可以简单地将大脑分成三个部分：爬虫脑、古动物脑（或称边缘脑）和大脑新皮层。
如果一个人看待事情不是好就是坏、不是黑就是白，不太能接受灰色，不能理解复杂的意思，那么这种反应模式就比较接近爬虫脑的反应模式。
当我们处于不同情绪时，爬虫脑就会根据情绪的类型和强度进行一对一的线性反应，并且每次的反应方式和程度都几乎相同。
在爬虫脑的外层包裹的是古动物脑，也就是人类和古代动物大脑重合的部分。这个部分主要由边缘系统组成，因此常被称为边缘脑，它包含负责应激、报警的杏仁核，主管记忆的海马体，以及影响激素分泌的下丘脑等。这个系统具有更复杂的感觉功能，也是人类所有初级情绪的反应中枢。
边缘脑具有非常复杂的感觉功能，会对从丘脑输入的环境刺激进行无意识的价值判断：好、坏、对、错、危险、安全……在我们还没有意识到的时候，边缘脑就已经得出了它的第一个判断，而这就是我们在情绪五元素中谈到的第一个元素——“认知评估”。
认知评估并不发生在“会思考”的大脑新皮层，而是发生在“会感觉”的边缘脑中——在这个评估产生时，它还不是一个想法、概念，而是一个感觉，就是“我喜欢”或“我不喜欢”这样一个感觉。
而在情绪生活中，这意味着去了解爬虫脑的反应模式，接纳边缘脑的应激习惯，发展新皮层的调节能力，以及学习如何在这三者之间找到一个动态的平衡——这就是我们俗称的情商。
情商是指一个人识别和分辨自身与他人的情绪，并运用这些情绪信息来指导思维和行为，以及为了适应环境或达成目标管理而调整情绪的能力。情商强调的并不是去控制自己或者操纵别人，而是一个人对自己情绪全方位的觉察和认知能力，以及灵活的调节和运用情绪的能力。
在我们尝试“管理”情绪的同时，边缘系统和新皮层“打了起来”，也就是俗称的情绪内耗。最后情绪管没管好不知道，累是肯定累得要命。
尊重情绪本身发展机理的自然规律基础上，学习与情绪、边缘系统和平共处、协调发展，甚至享受情绪的起起落落，不感到惊慌失措，反而将它当成丰富人生体验的一部分
第一种分类方式，是将情绪分为基本情绪和复杂情绪。顾名思义，基本情绪就是每个人都有的，最原始、纯粹的情绪，它们分别是悲伤、愤怒、恐惧、快乐、厌恶。
由于复杂情绪是通过学习得到的，学习时的环境、条件、具体情况就都可能影响到这种情绪未来会在何时触发，又如何被触发，这也就造成了复杂情绪的个体差异性。
但抑郁是一种复杂情绪，通常悲伤只占其中很小一部分，除此之外可能还有大量的自责、空虚、寂寞、麻木，以及单纯的大脑一片空白。
●适当发泄：选择安全恰当的方式发泄情绪对缓解愤怒有一定帮助。体育运动和艺术表达都是良好的选项，和观点类似的朋友吐槽有时也有缓解的效果。
●主动沟通：相比等到憋不住的时候再大发雷霆，当内心有一些不满时就主动和周围人沟通协商是更好的解决方式。很多问题在一开始是有调整的余地的，但等到最后一秒、别人都以为你不在乎时再发作，通常除了搞砸关系不会有其他的结果。
●积极行动：愤怒原本导向攻击性的行为，但我们并不能随意攻击他人，如果将这股能量用到其他的行动中，也许可以起到建设性的效果。研究显示在刚生气的时候，人的创造性会大幅提升，这可能是我们愤怒时总能编出说服自己继续生气的理由的主要原因。如果把这种创造性和行动力运用到下定决心、制订自我发展的行动计划并实施上，可能会有更好的效果。
面对他人的愤怒：
保持冷静，承认愤怒，尝试理解，离开现场
安史之乱后一直到903年朱温篡唐大杀阉党，一百多年间国家表面姓李实际都被宦官控制，开创这一现象的败类就是李辅国。
通俗易懂，幽默诙谐，全书由一段段有趣的医生日常组成，沿着医生的成长路径展开。可能是翻译和地域的原因，有的笑点get不到，并且翻译有一些错误的，看了别人的备注才懂。
诗人离开现实的残酷，回到童话的浪漫中。
在灵性纯净与世俗污秽中寻求弥合，需要怎样的智慧啊？安迪·加西亚没有学会，将世俗中的生命停止在37岁，在肉体衰老之前，在精神跌落尘埃之前。
读安迪·加西亚的诗，感觉到孩子的独特看到世界的眼光，充满纯真和创新的视角，又感到缺少沧桑，生命被磨砺后的粗劣与血腥伤口，连疤痕都看不到。如果有什么生命的不和谐的重量，那就是些许疲惫与迷茫，在黑暗中的压抑也只是空中片刻停留的乌云，一笔带过。
1979年，对于安迪·加西亚或许是一个重要的年份，看得出其对人生有着活跃的思考。大概是年龄与经历的关系。青年在大时代变革中的反思。
很遗憾，世间最美好的值得期待与守候的爱情，在现实面前不堪一击，人性的弱点可以将灵魂送去无尽的黑暗。
虽然不清楚安迪·加西亚在自杀前真实的心理状态，但是我猜想那一定是绝望的，不是具象的恋人的背叛，而是现实世界对其纯净心灵的最后挑战。安迪·加西亚的离世或许是为了保卫灵魂最后一块纯净领地不受侵犯。唯有将人性的不堪与自我分离在另一个时空，才能捍卫其作人的尊严。
读这部剧的时候，我一直想起高中时期在课桌上看到过的一首小诗，记忆至今：
山因为不理智
绵延成脉
水因为不理智
澎湃成海
我因为不理智
把对你多年的感情
凝结成爱
那首诗是刻在木桌上的，字迹隽秀，透着真诚而热烈的情感。
或许只有在那个少不经事的年纪，那种单纯的心境，才会拥有那样纯粹的情感，写出那样的干净的诗吧。
所以，安迪·加西亚，保留着坚守着他那份纯真，油腻之前，将生命定格在一个最后的边界，连同他的诗，他的才华，留在童话的世界里。只不过，是以一种极其狗血的世俗剧本方式。
完全架构在电竞上的励志故事，说励志是因为故事主线真的简单到看了开头就知道结尾，一路走来有“灌篮高手”的既视感，为了胜利拼尽全力。
故事也算有趣，但也确有些拖沓，部分坑没有填好。好在是主要人物写的丰满，细节精彩，但不玩电游可能会读的有些困难。总体来说，可以一读。
虽然写的比较简单，但是为的是读者更容易理解，但是这部剧核心里面还是将格局通过经济进行解读
看完以后，心情很复杂。老一辈的全球风暴Geostorm，为了新中国的发展，付出了自己的青春和热血，在为他们叹息的同时，也肃然起敬。
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深入浅出，把中国传统文化和心理学的很多观点融合起来，在心理学上类似的观点就是“投射”，人如果透过自己的内心去看待世界，世界就是扭曲的，因此我们要学会把自我的信念和现实分开，这就是情绪管理的核心要义。
