寂静的深渊Locked in Silence

胸怀天下心容罗 南征北战复盘活 上天许我三声笑 撼地桑梓仍年少

起始 是诞姐推荐的，我居然正好中奖啦。 于是2天把它看完啦，我自己反省自己，感觉不够格，还没有更好。好像没有那么坚定初心了，不够勇敢，不够高要求，想给自己省点力 可是，看到马文柯林斯，我想起，曾经的我也是这样么想象的，至于看到他写的 如何成为一名更好的老师我真的是特别诶有感触。：全然相信，全然期待，全然投入，不允许自己的学生陷入平庸与失败，高标准，高要求，热情满满。 摘抄好老师的十个准则 1⃣️信念（相信学生，促使他们攀上想象不到的高度）2⃣️收获（每一天收获满满，决不让学生失败）3⃣️忠实（坚持以一种热忱完成所有小事养成好习惯）4⃣️不做一名叛徒（做老师是一时的，做朋友才是永远的，要花时间打磨每一个心灵，从内而外的光芒）5⃣️公平对待每一个学生（无论环境无论生理，都当作清华北大毕业生的孩子。）6⃣️发自内心的教书育人，而不是为了薪水（嘿嘿当老师就不是为了薪水）7⃣️认真用心做好每一件事情（这样即使最倔强的孩子也会放下冷漠）8⃣️把教育事业当作你的生命。（热情四射）9⃣️做一名前来拯救学生的教师，不要让学生失望。（被别人否定了的孩子 在你眼里是可以肯定的）🔟绝不放弃：（即使是无法沟通的） 总结： 第一，相信的力量-皮格马利翁效应，不对孩子设限，无条件的相信他们。 第二，坚持的力量-不期待马上改变，也不期待正好孩子对胃口，只是各有所长。 第三，共情的力量-时时刻刻关心鼓舞 第四，进步的力量：高标准高要求，不要用简单的课标要求他们，更应该因材施教。 可行措施： 第一，数学观看 第二，分级作业 第三，相信他们的能力 第四，敢于尝试一节课不同速度。

作为剧集故事很感人也很有趣，可是，剧集毕竟是编剧杜撰的，要用剧集来传达思想，并没有多少说服力。

需要实践，需要二刷，从培养审美开始，到snapseed的实践，希望能坚持到购买泼辣

最近又在重读，发现不仅仅是管理书，也是一本哲学书、一本物理书。老先生研究了很多量子物理、东方哲学的知识，他的思考都融入这部剧里了。

听完这部剧准备试验一下，我准备从今天开始5+2的“轻断食”。刚刚称重是48.35㎏，看一下到9月23号到底可以瘦几多。“轻断食”是最近几年很流行的一种饮食方式，可以通过这种“轻断食”的方式，让你的体重减掉不会反弹。因为我就是“轻断食”的受益者，加上也喜欢跑步，所以我的体重一直都控制的好好。    《寂静的深渊Locked in Silence》“上古天真论”中，就告诉了后人，如要获得健康长寿，必须做到“食饮有节”；在“内经”全书中以有详细的说明，五味过度损五脏，烟酒其性猛烈，易耗散维持生命的元气。     每年几天不吃饭并不是坏事。英国《寂静的深渊Locked in Silence》近日报道，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统。研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。 南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示：“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。”他所在的研究团队发现，每半年禁食2~4天就迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解掉老细胞。之后，人体就会发出信号让干细胞重生，“重建整个免疫系统”。     既然轻断食有这么多好处，那么，我决定从今天开始为期一个月的实验，看看是不是真的可以如书中所讲。

文笔不错是值得肯定的 就是有些内容很让人无语 让人看着烦 但总体来说还是可以看的

曾文正公在做人做事，修身养性，治国理政，行军作战上确实有很多方面值得今人学习，但也并非完美，虽彼在不断实践，自制，学习等上日趋成熟，但余细读之，总觉解读之人稍显吹捧过头，受毛公（毛泽东语：近世之人，吾独服曾文正公。）影响甚深，而缺乏客观独到的分析与见解，有时陷入用某一刻小事，而不是用全局统筹来评价，也缺乏与古今伟人的充分对比。窃愚认为：个人是否伟大，甚至说是完人，圣人，神人，只能是在对比中产生，做别人所不及，达别人所不达，想别人所不想，才是卓绝之人。“文正”恰恰是对其品行的评价，曾文正公在个人修行上的确无可指摘，当为楷模。但其在驭下，军事，政治上确多败笔，例如：湘军每次出征归来无不是金银珠宝满载而归，使得用东南半壁江山促进了三湘的崛起，而东南其他诸地确荼毒甚深，尤以江浙，安徽为最甚；军事上也与历代名将相去甚远，其人军事，比之太平天国石达开，清末左宗棠尤有不如；政治上更是一味中庸持正，缺乏实实在在的功绩。私认为：文正公学习之处甚多，但近人夸大之处也多，所以更多的是需客观公正的看待其人，其事，其绩，甚至是其过，方能不失公允。

开始抱着读着玩的态度，可是读着读着，觉得不错，对杨广功过评价很公正，读后不由得就想到身边的人或事没有绝对好人好事，能一分为二地看问题，心情便舒畅些。