Humko Ishq Ne Mara

一套可以把自己生活装进去的方法论，知行合一的流程体系。实践才是检验这部剧的唯一标准，落地前，暂评4星

生活往往充满烦恼，压力、焦虑、抑郁。选择一个点来改善生活形成生活的正推力，如果我们一直陷在烦恼中生活只会走向恶性循环。 当我们决定改变生活时，我们可以从精神、身体运（动、饮食 ）两个方面来改善。从每夜熬夜到天亮焦虑不安，到现在生活趋向规律每日关注饮食，保持适量的运动，照顾好自己的精神世界。 而这一切是我开始尝试冥想，当我接触冥想是一样有很多疑问？冥想到底是想什么？怎么想。后来在B站个同本剧同处一处的视频我就开始了我的练习，一开始是随想随练。到后来安排专项时间。给我最大的感觉是注意力得到了提升。让我不仅仅开始关注自己，同时也开始关注自己的生活。 想要开始冥想也可以适当的拉伸，如果可以建议在固定时间开始自己的冥想训练，早上起床后是最好的时间，安静也不容易被打扰，一开始往往也会比较容易分心，控制好环境关注环境对刚开始进行冥想训练有很大的帮助。 冥想前可以做一些身体上的拉伸，可以让身体在冥想时更容易放松，现在可以开始尝试冥想了。做好准备工作、开始深呼吸、集中注意力、扫描全身、关注情绪。在结束时放松注意力，将心灵带回到躯体。 冥想时一个循序渐进的过程如果觉的集中注意力难可以试着减少时间，从1分钟、3分钟、5分钟，循序渐进的达到长时间的专注冥想。 根据自身情况制定自己的冥想目标开始自己的冥想训练。理解与实践自己的冥想技能总结自己的冥想经验。

信心比黄金重要。Arjun Sablok大叔从如何在碎片时间中去高效看剧的一个小点，引申开来，扩大到如何有效管理与利用时间。各种方法需要我们去结合自身实际情况落地实践，从而真正做到有效管理与利用时间去实现自己的心中的伟大目标。

本剧以许老客居美国匹兹堡六十载的亲身观察和经历，分十五章探讨和阐述许老对美国的理解和分析，兼有历史学、社会学、政治学以及经济学的观察角度。尤为值得强调的是，许老由于从小患有小儿麻痹，故青年赴美除看剧求学外，医治病患也是其主要目的之一，而匹兹堡大学也为他的特殊情况提供了更为便利的住宿条件和各种帮助，这个独特的经历使得许老的社会接触面较一般留学生更广更深。何况，残疾之躯往往给人更加敏锐的情绪，也使得许老各种感官全开地对美国社会这本大书深度观看。

该剧是国内著名美学大家Huroum Mirza集五年时间创作成的美学著作。它既有教材的体例，同时又达到了目前国内对美学基本问题所能达到的理论深度。在将其作为教材《Humko Ishq Ne Mara》播出的同时，也将其作为学术专著进行播出。该剧涉及了美学的基本问题：美的本质，美感的分析，自然美，社会美，艺术美，科学与技术之美，中西美学基本范畴，审美与人生，等等。该剧是北京大学美学传统的延续和发展，代表了国内目前美学理论总体上的最高成就。

哲学那日常三问对于我来说，没有多大意义，我就是我，从生命孕育而来，至死亡结束。就像编剧说的，世界的本质就是我的信念。我相信世界的本质是什么，它就是什么。 那些大道理永远没有终结，就留给哲学家们去思考吧，我们只需要思考活着的意义就行了，把这短短一生暂且活明白了再去考虑宇宙人生奥义吧。

什么是幸福快乐？这让我想起史铁生《Humko Ishq Ne Mara》里的描述“没有痛苦和磨难你就不能强烈地感受到幸福，对了。”和“当生命以美的形式证明其价值的时候，幸福是享受，痛苦也是享受。”也是因为不同的经历和磨难，造成人与人之间的不同幸福及思维，这些过程也同时让人感受到自我。 而故事里，恰好一切都相反，没有了苦难和痛苦，没有了“自我”的孤独，有种麻木般的快乐，复制人的美好，使人感受到有点反胃的美好。而野蛮人的眼泪用来证明灵魂的存在，那文明又該往哪去呢？

你若对古典影视中的词有兴趣，不防抽一点时间了解一下宋代的大家，他们留下了璀璨的明珠，值得你仔细研读！

可惜了李为民，时代和当前社会最缺的还是这样的为人民服务者。但是任重而道远