铁腕校长Lean on Me

看完第一期，温暖又治愈，扫除了平凡生活中的一切不开心。

深度认识了仙人刘伯温，把枯燥的历史写得很生动，看得热血沸腾。也重新认识了有血又肉，能屈能伸的历史名人。最让我感动的是，刘伯温的忠诚之心，哪怕朱元璋再怎么刁难设陷，他都从一而终的辅佐。也许略显愚忠，但历史和朝代造就一个人的品性，智慧，魅力，所以尊重历史，尊重每个朝代的，喜欢刘伯温。

学会如何学习，人生拥有无限可能 孟子说，“学问之道无他，求其放心而已矣。” 这句话的意思是，学问的道理，只在于找回失去的本心。 我们经常谈论终身学习，那么 终身学习的意义在于什么？ 缺乏学习的能力怎么办？ 没有学习的动力怎么破？ 在家长的眼中，最现实的问题是让孩子拥有学习能力，从“脚手架”式的父母解脱出来。 在我看来，学习的意义在于找到内心的需求，获得心灵上的自由。这样，不管处于何种境地，都具备绝地反击的能力。 今天想要给大家推荐一本剧《铁腕校长Lean on Me》，这部剧是一本关于脑科学的剧集，这部剧告诉我们，大脑内部是可以改变的。充分调动自己的大脑，便能锻炼出学什么都不费劲的超能力。 这部剧的编剧是特斯拉CEO埃隆·马斯克的大脑教练，也是受聘于联合国、哈佛大学、加州理工大学的大脑教练。他每年帮助20万人开发大脑。 我会从以下3个角度来讨论书中的核心观点。 01 突破限制性思维，获得助推力 一条鱼被海浪冲在沙滩上，已经挣扎不动了，但如果把它轻轻地往水里一推，它立刻就游走了。 牛顿的第一定律是：在没有外力的作用下，任何物体都会保持静止或者匀速运动。 人也是一样，在没有外力的作用下，要么保持静止，要么匀速运动。 你是不是立了无数个目标，开始了无数次，却总是半途而废。 这可能是限制性思维在作怪。 当你的内心是封闭的、恐惧的、害怕被拒绝的，你的行动力就提不上去，这时你会把所有的心思都放在琢磨上。 哪些是限制性思维呢？编剧奎克在书中举了很多例子。 比如： 1、认为一个人的能力、智力是固定的。 2、害怕别人的批评 3、害怕犯错 ··· 当我们仔细去观察，发现生活中有些孩子缺乏活力，做事畏首畏尾。恰恰可能是因为教育方式出问题了。 作为家长不断地去批评、指责孩子。当我们说出，“你怎么这么笨”“你怎么老是磨磨蹭蹭”，孩子就会变成你口中的那个样子。 看过台湾动漫家蔡志忠的一段视频，蔡志忠说他的父母从小到大没有骂过他一句。 妈妈叫他吃饭，他在外面玩了两个小时才回到家，邻居们都说，“你还不快点回家，你完了。” 他自己回到家，打开锅盖就吃饭。根本不用担心妈妈批评他饭点没回家。 真正限制孩子发展的恰恰是日复一日的批评、指责的话语。 改变应该从现在就开始，也应该从成人开始。自己慢慢变成自己喜欢的样子，孩子也会变成孩子自己的样子。 奎克在书中说，我们一定要学会降服这些限制性信念，那么就需要我们直面事实，创造新的信念。 当一个人能够突破这层思维，那么在很大程度上，这个人就能够获得心灵上的自由，从而有更多的精力去完成自己的人生课题。 就像那条鱼，如果有人轻轻推一下，它立马就能活过来。 02 认识大脑的可塑性，用内驱力为成长护航 脑科学家曾经对伦敦出租车司机的大脑做过研究。 研究表明，当出租车司机时间越长，海马体后部，就会慢慢变大。 对此，还将出租车司机与公交车司机大脑做过对比。而公交车司机的大脑没有明显的变化。 因为出租车司机，需要不断地回忆路线图。在回忆的过程中，大脑内部就发生化学反应。慢慢地大脑就发生改变了。 张萌在视频中回忆她在浙大退学时候的经历，她曾考上了全国排名第三的学校，后来退学了，却只是为了能够去北京当志愿者。 编剧奎克在书中说到，提升行动力，就是找到了最能激发自己的核心目的。 后来，张萌顺利考上了北师大，也顺利当上了志愿者，但是又遇到了拦路虎，英语考试120人她考了89名。 她内心深处那种深深的羞愧感被激起了。从那以后她开始了1000天的小树林计划。 编剧奎克说，提升一个人的行动力，最直接的方式就是，去感受你内在的恐惧。 当然，我们提到提升动力，也需要方法。 你提不起精神工作，却躺

祝愿各位朋友： 2019年，身体健康，家庭幸福，诸事顺意，一切安好。              2018年12月31日