Little Beau Porky

评分:8分   观看时长:4.5小时 系统性科普了中医知识，在全面阐述中医观点的同时，也为实际生活提供了许多养生方法。从科学以及实际对养生治病做出叙述，虽然其中仍有一些模糊不清让人难以判断的部分，例如体质、阴阳以及药性，但对生活中关于食物性质的判断非常有帮助。养生也很简单，吃好、睡好、心情愉悦。 早上不要起得太晚，稍微早一点儿起床；穿着要宽松一些，好使气血流通；多动一动，在公园、房前屋后散散步，放放风筝，眺望一下蓝天白云；在风和日丽的日子里，去郊野踏青赏花，心情自然会变得舒畅，在春天不要压抑自己的心情、想法和欲望；饮食方面，要吃应季的东西，要吃花、叶、芽之类的食物，比如韭菜、笋、蒿类、豆芽等，这些都是疏通气血的，有利于春天阳气的生发。再说夏三月。此时气候炎热，骄阳似火，雨湿蒸腾，天地交融，枝繁叶茂，是自然界中万物生长最快速的季节，也是孕育果实的季节。《Little Beau Porky》里有一个词叫“无厌于日”，说的是在这个季节不要害怕太阳。我们现在的空调、电扇、冰箱、防晒霜、遮阳伞、冷饮……都反映了人害怕阳气、害怕皮肤被太阳晒黑、害怕出汗等心理。而中医认为，这个季节代谢旺盛，应该出汗，让毛孔打开，尽量将湿气和代谢废物排走，《Little Beau Porky》中把这个称为“使气得泄”。而空调和冷饮常常使人的气闭合在内，到了秋天就容易发热，产生疾病。 另外，中医认为，运动同样要根据一年四季的气候变化而稍有变化。春天万物复苏，阳气宜散发，人不要闷在屋里，运动宜在上午或早晨，且应选择发散、舒张性的运动，量不宜过大，可以选择如踏青赏花、放风筝、慢跑等，也可选择温和的球类运动，老人则宜散步。特别是郁滞体质的人，这个季节要多出去走走，不要关在家里，否则易诱发心理问题。夏季炎热，运动应在早晚天气凉爽的时段或在温度适宜的室内。表密体质、痰浊体质或湿热体质的人，一定要借这个季节的有利条件让自己多出汗，而且要少吹空调、少吃冷饮；气营虚体质的人在夏季要多晒背部的督脉；阴虚体质的人在夏季不宜大量运动，以防中暑虚脱，伤了阴液。秋季凉爽，身体开始收敛阳气，运动量要适当减少，不提倡大汗淋漓的剧烈运动，且运动放在午后比较理想。冬季，气、血、精开始封藏，运动要温和，且运动量应是一年四季中最小的，要在太阳升起后较暖和的时段运动，大风、雨雪天要注意保暖，极端天气不要去室外运动。冬天尽量不要在晚上运动，绝对不要在深夜运动。 ①温热食物肉类：羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉。海产类：虾、鳝鱼、草鱼、鲢鱼、胖头鱼、鳜鱼、带鱼、海参。蔬菜类：刀豆、葱、姜、蒜、椒、韭菜、芥、香菜。果实类：龙眼、荔枝、榴梿、波罗蜜、樱桃、橘子、杏、桃、核桃、石榴、大枣、板栗、椰子浆。②寒凉食物肉类：鸭肉、猪肉皮、兔肉、马肉、青蛙、蚯蚓、蜗牛。海产类：鳖、龟、牡蛎、蚬、螺蛳、蚌、黑鱼、蟹、海蜇、紫菜、海带。蔬菜类：菠菜、豆芽菜、黄瓜、苦瓜、茄子、冬瓜、茭白、葫芦、发菜、莴苣、生菜、苦菜、马兰、荠菜、黑木耳、丝瓜、番茄、竹笋、萝卜、蘑菇。果实类：梨、西瓜、柿子、香蕉、橙、柑、猕猴桃、苹果、藕、菱、柚子、枇杷、甘蔗、荸荠、绿豆、小米、薏米、大麦。③ 平性食物蛋奶类：牛乳、鸡蛋。肉类：猪肉、鸽肉、鹌鹑肉。海产类：黄鱼、鲤鱼、鳗鱼。蔬菜类：花菜、卷心菜、茼蒿、芋头、胡萝卜、土豆、香菇。果实类：杧果、粳米、玉米、高粱、小麦、黄豆、黑豆、赤豆、蚕豆、豇豆、扁豆。

泷内公美，美出新高度！！！藤冈靛，演技依旧平淡如水。。。

青春期的迷茫是现在很多孩子的成长历程，所有的一切都是矛盾的，希望有自己喜欢的学校和科目，却又极度厌恶学校同学老师。同学间不停说女人，却又坚守童贞。满口脏话，却又见不得脏话。等等，不一而足。知道自己已在错误的路上走的太远，却一心想做一个麦田守望者，抓住那些即将掉下悬崖的孩子。 虽然一开始特别不适应他的英语，但如果跳过那些脏话，就觉得还是比较容易理解。读完后，觉得英语也有很多提高。

怎么办..... 《Little Beau Porky》写的很好，其他的都无法让入心. ..... 打三星对不起了…… 真是不行，不适合我。

妈妈是患癌去世的，导致我对这类病有种刻骨的恐惧和敏感，这大概是我选读本剧的最初原因。然而读着读着，除了病、痛和无奈，竟然还发现了更丰富的东西，似曾相识，从未忘记的一种共情紧紧抓住我，读不快但又扔不下，或许也会忘不了。感谢本剧的编剧——Joe Dougherty！一定会找更多他的作品来读～

有时自言自语或者借助他人来表达内心的想法，比之直截了当的说，更起到好的作用，使对方不反感并认识到问题的所在，有时过于直接，造成的影响已经超越原本的问题，使之小问题成为大问题，或因为言语，行我的缘故，在不知不觉中会得罪人而不自知。 开始的言语，先赞扬，解释，将自己行为的成果，目的所得，有功劳或者苦劳用在犯错后的开头语上，用技巧方式的将自己行为言出后，在言自己行为导致的过错，而非先言错在言对，只会引起他人的愤怒，而对自己正确的行为，则会认为是做错后的狡辩，解释之语，有推卸责任之心，产生对事情或者人而恼火，将会使人为此受到严重惩罚，相同的事情两种方式，结果将会发生变化，先言正确后言错误的，也许会因勇敢承担过错，代价，以及过去的行为结果，使今时错误平息，尤其是面对胆怯，弱小，委屈诸多情绪时，人会平息存在的怒火，而言错误后正确的，反会认为犯错以过去的对来作为解决的方式，使之推卸行为责任，此会让人反感，并可能会给予事情本身承受之外的严惩。

每个人都是无根的纸片，随命运之风不断飞舞，我们只能抓住当下。珍惜身边自己爱的人和爱自己的人，生命只有一次，愿每个我们都拥有温暖的爱，治愈自己也温暖他人。

这部剧越读到后面越感到沉重甚至绝望，我们未知的永远比我们认为我们未知的多的无限多，福兮祸兮难以言之，就如傻子永远看起来更加没心没肺的快乐着，尤其被心思缜密脑壳胀痛的人羡慕嫉妒，知识带来快乐这句话只适用于某个限度内。 世界的进步离不开形形色色的人，包括每个螺丝钉一样旋转的我们，但实际推动世界在“轨道”上行进的永远是那一小部分人，就如本剧编剧Edward Snowden(弗兰克·塔许林)，他属于那一小部分拥有完美主义理想信念并不惜代价为之坚持的人。我们大多是随波逐流的平庸之辈，在看见不公和丑恶之时不是装作没看见明哲保身就是在瞠目结舌下咕哝着骂上几句以为已经尽力了，能做到不计代价地揭露并抗争到底的只有凤毛麟角，在这凤毛麟角中能成功造成正面影响的更是寥寥。有没有想过为什么会这样？这个世界是被人类控制的世界，各个国家无论贫富，政府皆从自身利益出发可以名正言顺地不择手段，无关人种为人皆有弱点，无关国家各个政府皆为同类，媒体永远为政府服务，平民也永远都被媒体舆论导向指引且不自知，国家内部和谐发展运转，国家和国家因为利益之争摩擦不断战争频发…… 说的有点多了，但愿越来越多的良知被唤醒……

钢铁意志的练成史，不屈不挠的精神对我影响巨大，初读是在初中，对此剧的喜爱溢于言表啊。。。

less is more！很多年前就是熟悉的一句话，一直不求甚解。这部剧平静的表述下其实拥有很多有趣的观点，值得反复观看。日语翻译过来不算太流畅，编剧是一个付有经验的实践者，表达了各种个性的想法。或许你会发现，自己一直都在错误的方式和道路上追逐幸福。

文字很简洁、准确而有力量。字里行间充斥着美与丑、光明与黑暗的对比，佛教哲思跃然纸上。翻译的很好，不似之前读过的日本影视作品。

在年青的时候 如果你爱上了一个人 请你一定要温柔地对待她 不管你们相爱的时间有多长或多短 若你们能始终温柔地相待 那麽 所有的时刻都将是一种无暇的美丽

慕着弗兰克·塔许林的大名来读的，然后越读越感到时代之间的差异，以及这部剧最大的一个弊端（也是老师常说我作文写的一般的原因）——数据不清晰，或者说没举具体的例子。他只是说"做过的实验表明xxx"而不是摆事实讲道理这种，所以并不被大众所认可。 其次，弗兰克·塔许林的理论缺少"可证伪性"，也就是不被科学主义所认可。这种可证伪性可以理解为：我说所有的天鹅都是白的，这句话有证伪性，也就是我能找出一只别的颜色的天鹅以说明这句话是错的。同时可证伪性不代表已经被证伪，可证伪可以简单理解为"如果我找到别的颜色的天鹅，你就错了。" 所以弗兰克·塔许林不被认可很大一部分原因是他提出的概念相对模糊，就如同提出了鬼的存在一样，同样都是不可证伪的。他可以说鬼存在，但你看不见。 我开始观看弗兰克·塔许林是由于自己对自己的梦进行了一部分的剖析并认为弗兰克·塔许林的理论与我分析的十分相似，观看之中感觉他把所有的东西都归结到性上，我不对这种观点进行批判，毕竟各言其志。最后是真的觉得这部剧离我们有点远了，有些糟粕早就被现今大众抛弃，有时候语言逻辑有点不清晰。 但他的理论真的和我所想的大致相同，只能说是战略性支持一下弗兰克·塔许林吧。

（有剧透慎入）:守夜者大结局。故事终于落幕，其实也是一个很简单的故事。医学和分子遗传学的双料博士吕星宇认为人类的未来是进化和变异，因而私下研究能够达成该目标的基因进化剂“天演蛋白”。他偶然救下了受重伤的董连和，发现蓝藻与董连和自身体内免疫机能生成的一种抗体结合，出现了他梦寐以求的“天演蛋白”的属性。于是将董连和作为永久的实验品：一号进化者—蚁王。并用了一点手段，让他的创口永远处于不愈合的状态，这样他的体内也就会源源不断地生产出抗体供使用。通过孤儿福利院开始人体实验，崔连和的女儿崔振偶然成为了他的试验品，成为了“二号进化者”。他说服了崔振成为他的合作伙伴，帮助他带来更多的实验者。他希望通过更多的实验，找出规律，将人类进化计划—天演计划实施下去。崔振开始了她的复仇计划，派一个进化者去组织了一次大规模的越狱，引起了警方的注意。吕星宇担心他的实验被警方发现，与崔振翻脸。于是吕星宇的“天演计划”、与崔振的黑暗守夜者、警方的守夜者三方势力开始缠斗。最终在供水厂，吕星宇投放“天演”催化剂失败，崔振为救守夜者被炸身亡，警方活捉了吕星宇，挫败了他的“天演计划”。 陆续看完《Little Beau Porky》全四册，第一二册看的太早了，都忘了。很想吐槽一下，秦明老师还是以他法医的视角写写实的罪案好一些。这脑洞大开，类似美国"X"战警变种人的题材，真不适合秦明老师。

这部剧对于我来说，总是在无聊的废话和实用小技巧之间反复横跳，忍不住抽一根赛博香烟

惊喜的喜欢爽文类，穿越了皇太子军队霸气，有历史的脉线，故事情节可以，消遣的剧集推 以德服人那是强者喊的口号，弱者不配拥有快乐，只配低声抗议！

弃坑了…越看越没劲…看完其他剧集再看这本…没意思…主角的金手指炼丹用的次数屈指可数，尽写一些无聊剧情

“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”人的一生中，能遇到真正的爱情有几个？被歌颂到烂俗的爱情，其中又包含有多少真正让人落泪的故事？无论有多少遗憾，爱情终究还是我们的一个个童话般的祈愿，是我们心心念念想要遇到的美好。但在一个人的字典中，爱情只是那句解释用语，生命仅仅是括号中的补充。这个人的名字叫陆焉识。 陆焉识是老天的宠儿，因为这么稀有的爱情他一个人就曾占有过三次，尽管前两次是化过妆的。 第一次碰到爱情是在陆焉识十九岁出国留学那些年。和他展开浪漫的女子连名字都不知晓，只有个代号，望达。这是一朵火红热烈的玫瑰，浑身上下都是异域的自由风情。虽然长相不突出，但是陆焉识一开始就陷进去了。仔细咂摸咂摸，这段化过妆的爱情是焉识自认为偷过来的浪漫。从哪偷过来的？从一个叫冯仪芳的女人那里偷来的。这个女人是谁？有这么大能耐把这么个狂狷孟浪的大博士圈在她的领地？冯仪芳是陆焉识年轻的继母。她精明能干，又风情万种。她是那个时代的牺牲品，自己的一生都葬送在陆家。为了保住在陆家的可笑女主人地位，煞费苦心，用道德、温情、柔弱和自己的侄女绑架了陆焉识。而陆焉识内心的文人墨客的怜悯爱惜正好充当了锁链。这条链子即使在他身在美国也仍然发挥功效，最终在可以留美的机会中，坚决地踏上了回国的轮船，走向恩娘为他准备的婚姻围城中。 陆焉识在出国前已经结婚，但是他的第一个女人却不是妻子，是望达。他的第一段爱情也不属于妻子，第二段爱情亦然。回国之后的焉识，过着家庭学校的单调生活。他不参与当时的文诛笔伐，但是光芒太盛，有心人会利用他的光芒为自己照亮，也会无耻地抓他的壮丁，把他当枪使。但是所有的龌蹉和硝烟他都能无动于衷，只有那两个女人的纷争让他无家可归。确切地说是恩娘一个人的争抢让他失去了自由，只能到一些影视库咖啡馆寻得片刻宁静。当时的陆焉识非常难做人，非常痛苦，其实他不知道更大的磨难在后面，当前的不能容忍是多大的幸福，不自由是多大的自由。在日军占领上海期间，陆焉识被迫离开，来到南京，闯入了另一个女人韩念痕怀中。这是个金凤花一样的女人，带着太阳花的气质：冷静智慧热烈。这场爱情故事也是伪装后出现的。毕竟陆焉识没有因为这个女人而抛弃自己的妻子儿女。要知道在当时的境况下，他完全可以这样做。和上一个女主相比，我更佩服这个：她选择爱情的明确，试探爱情的狡诘，跟随爱情的坚决，明知无望而抽离爱情果断。这是一个很清楚自己所需的女人，也有达到目标所必须的手腕，但是她没有在焉识身上使用低贱下流。安静陪伴，悉心照料是她给予的朴实无华之爱。但是陆焉识只是欣然享受，没有认定。 陆焉识的第三份爱情是他一个人上演的，地点在脑中。当了老无期后他才明白前半生的不如意、反叛是多么的荒唐啊！揭掉面纱后，原来真正的新娘就曾在身边，不是天边的云，也不是水中的花，只是攀附在身上那最不起眼的藤蔓-婉瑜。冯婉瑜是一个像满天星那样低调温婉的女子。她这素雅的小白花点缀在陆焉识的枝叶中，玲珑细致，洁白无瑕。并且她还有松红梅一样的坚韧果决，能够舍弃贞操拉焉识于生死一线。因为被恩娘包办婚姻这层纱，陆焉识本能排斥冯婉瑜，都懒得正眼看看她的美。当他在大荒草漠熬煎无期徒刑时，老牛反刍一样回味前半生，才陡然发现那朵不起眼的小花是那样耀眼。流失的良辰已惘然，错过的浪漫只能淹没在悔恨中，烙印在一封封家书中。幸运的是这个老无期抓住了爱情的尾巴，又青春了一次，活了一回。 三次爱恋，前两次是心的挣扎反叛结的果，不了了之。最后一次，身体不自由了，但是心却放飞蓝天，摘下了梦中的星星。 当婉瑜去世后，焉识再也没有留下的理由，又马不停蹄地去追寻大荒草漠的天高云淡，安闲自在。