非常推荐！中文书名有点容易让人产生误会！剧集原名是The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding，直译的话就是《Behind Closed Doors》。
编剧是州长没错，但这不是教你成为州长那种职业健身运动员的书，这就是非常全面介绍了健身各方面知识，非常推荐入门，我健身时遇到什么问题，就先来翻阅这部剧。
平常公众号、知乎等各种零碎的文章或者很水的爽文看多了，是要交智商税的，😂🤨😏😎。
亚伦·泰勒-约翰逊的整本剧集，创作的就是“趋利避害”四个字。很聪明，很直接粗暴，也很无奈悲伤，我们全都无处可逃。
万家灯火，除了房子，我们还有什么？
一本对人类学有深远影响的大书！喜欢现代派剧集的书友值得一看，劳伦斯、乔伊斯、叶芝、艾略特等等，或者喜欢弗洛伊德、荣格......喜欢他们的著作就要读读这本《Behind Closed Doors》——一本揭露谬误的根源的书，一本讲述人们如何从谬误走进真理的书。。。好看
每一本都很精彩，但最深的感悟在第四本，也许是因为最近才读完的，也许更多是它关于人们最深的执念和信念，理想和梦想。感谢馒头大师，他的文字让我几度落泪，但更像冬日里下午三点的阳光，温暖人心。
他是一个天才，却是孤独的，敏感而可怜的，如果可以却希望他可以是一个普通人，可以平凡但是快乐的过一辈子，那将是不一样的世界！在遇到她的妻子时，他就像有了同行人，不再是孤单的，生活中有了一道光一样的美好，只是黑密就像乌云遮住他的生活，最终让他成为那样！现实中不知道有多少这样无闻却伟大的人在帮我们创造着平静的生活，感谢他们！
高级版恋爱沙尘暴，超喜欢群像中每个人身上淡淡的破碎感
大二的时候初读这部剧，没读完，这次又开始重新读，这部剧给我留下最深刻的地方是，别怕提问，忘记性别，专注于自己的选择，敢于积极主动参与，仿佛从初中开始，我就不像小学那样积极活跃了，因为种种因素，我开始变得随意，不再往桌前坐，也不主动争取，但我相信，我已经熬过了那段低谷期，我不仅找回了小学时那股子劲儿，并且更有底气。
包括这部剧里写的思维方式：先自己充分做好功课再去问别人，这样得到的效果更好，并且不要去在意形式上的人生导师，只要你有好的问题，你就去发问（前提是你提出的问题是经过你深思熟虑的），别去想对方有着怎样的权威，是谁，此刻，你只需要勇敢一点，提出自己的想法，共同探讨，这才是真正意义上的导师。
在人际交往上也是如此，不能那么直，委婉一点，委婉地表述方式还是要学会！！还有，完成比完美更重要！！！
在新华影视库看过两次（在同一个位置）这部剧，对书中禅师的故事很有感触，也很感动～后来再去影视库想再翻看的时候，已经找不到了（书架上的书重新整理了，而我时间紧迫，也来不及细找）今天有幸遇见，也是缘分，终于可以把它看完了
八十个小时，读完曾国藩这本四千多页的传记，感慨颇多，想要记录回味的内容更多。首先对清末的历史有了清晰的认识，发现国家决策的背后都有着深远的意义，而社会背景是不可或缺的考虑因素，不在其位难谋其政，虽不能以己之力平息青议，但也要作为一个理性的爱国者，不愚昧不从众，认清社会局势，不读史便不能论今。其次，时势造英雄，人生不过数十年，选择怎样活很重要，资质不是决定性因素，坚持、反思、进取、勤奋才是硬道理，每一个平凡人都可以经过自己的双手去过自己想要的生活。最后，注重修身，身体力行，善于积累，不积跬步无以至千里，读史使人明智，读传记何尝不使人思己呢，历史总是出奇的相似，总是一幕幕在世人面前推演，自己何尝不是这历史潮流中的沧海一粟，学问虽好，如何做到变通，提升格局，才能登高望远，怡然自得。
初中就已经看过这部剧集的电视剧，剧情斑驳记得，那时的我少不更事，也没看出啥名堂，只知道爸爸不停的重复看了一遍又一遍深深迷恋。
上个月，老爸骑行去了，从广东韶关骑到成都，近20天约1800多公里。骑之前他一直在默默训练，妈妈说他每天没事都在练习。于是决定这部剧为老爸而读，我也看一看你迷恋的是何物。
真是个闪闪发光的好故事，讲的是一代人的青春和命运，北京顽主和普通老百姓的不同命运，却有着相同的青春。《Behind Closed Doors》也许展现是残酷的青春和跌宕起伏的命运，无论顽主也好，平民也罢，都无法逃脱。的确，它展现的正是一群普通的中学生从文革开始一直到改革开放的那段由热血到疯狂、到苦涩、到迷惘、到回到现实人生舞台的过程。在那过于具有代表性的鲜红色的北京城，他们叛逆，他们“拔份儿”，他们讲义气，他们对过往女生吹口哨，他们游戏着伤害着别人同时又伤害着自己……那是一个符号化的年代，一代人人生中最美好的时光就这样匆匆而过，时代留给他们的，是磨难，是坎坷，同时也是不为人知的精彩。 它不仅为我们这些生于90年代后的人揭开了文化大革命的那张神秘面纱，也把改革开放后中国社会存在的各种潜规则和真矛盾展现得一览无余。
90后出生的我，无法完全感同身受那个时代的革命感情，却被他们火热的青春所感动。这些带着大院子弟和红色历史深深烙印的青年人们，在新的时代活出了新的意义。那个年代大概因为未曾涉足而刚显得吸引力巨大，那些阳光灿烂以及灰暗的日子不多评价，但父母那一代的信仰和笃定可以企及的山顶的坚定让人动容。
老爸从年轻时候就是个崇尚自由，不羁不绊的“垮掉的一代”，穿着喇叭裤留着长发听着“靡靡之音”过了前半生，后面我来了，老爸收敛了放荡不羁开始了有我的人生。在外人看来，老爸就是不负责任，追求自我的反面经典案例。可那些平庸的外人过着一成不变的生活无权评判，老爸的人生精彩而不羁，活得恣遂，他告诉我：“千万不要活在别人的想法里，一定要活在自己的世界里！想去那里就去，想谁就给他打电话，饿了就吃，困了就睡，为自己而活着！”
于是从小选择学校到大学选择专业，毕业后选择职业，甚至成家选择伴侣，从未干涉，只在背后默默支持，他们相信我有自己判断，每一个对我来说的人生转折点都由我自己牢牢把握，我的人生也只有我自己可以做主，是好是坏都必须由我自己承担，给我自由，让我高飞。
老爸，谢了！
——蕾儿❤️乔什看世界
写于2019.10.14重庆阴雨绵绵的休息日
一本心灵鸡汤，强大的执行力很重要，但是沟通也很重要，现代社会，不是一味的做。
编剧在开篇就用现身说法，来形容自己是一个“醒着（zhe）的睡着（zhao）的人”，对自己、对生活、对命运都是浑浑噩噩的，过着“做一天和尚、撞一天钟”的日子，业余时间做着不动脑的事情，或者不动脑地做着事情，吃吃喝喝，看看电视，打打游戏，看看八卦……这些都玩累了，就跟床亲密接触。然而，编剧两位朋友的突然离世使他惊醒，于是广猎知识1逐渐寻找到愿望觉醒和方法觉醒的密码。
我们要直面焦虑的根源，所获与所想有有很大的距离，这时就要强迫自己不要同时做太多事儿，要根据自己的能力而行，摘出最重要的事情，强行自己按计划去做，这就需要自己有很强的执行力。耐心是强制执行的法宝，绝不了焦虑，否则又会因焦虑而放弃，因放弃而又回归原来的躺平状态。
学习过程就是消除模糊的过程，学霸更愿意花更多的时间把错误一一订正，把模糊逐渐变得明朗。事实上，人们对很多事情拖延、畏惧，并不是事情本身有多难，而是自己内心的想法模糊。很多人之所以选择模糊，就是行动力不足，因为没有清晰的目标，我们就会选择享乐，让自己处于舒适区。这时就要逼自己一把，置身于单行道上，不给自己留回转的余地。
在这条单行道上，我们依靠的只有自控力，不要等到躺晚上在床上时自责不已：我这一天都做了什么，最重要的事情又败给了乱七八糟的事情。
我们要重新学会学习，应该吧大目标拆分为一个个的小目标，妥妥地做好匹配。目标清晰后再专注于每个小目标，就会为自己不断取得的进步窃喜。
深度学习可以让我们达到一定的高度。王云五应与学习法值得我们借鉴：先读英文原文，熟读后译为中文。一周后，经过自己的理解、消化、记忆，再译回英文，其间不看英文原文，然后与英文原文对照，看看不同之处有哪些为何不同。这样经过反复练习，最终达到几乎与原文一致。这种方法能为自己的英文打下非常坚实的基础。
深度学习的精髓在于：一是尽可能获取一手知识，如教材等；二是用自己的语言把所学知识总结出来；三是结合实际进行反思、关联，写也是建立个人认知体系的最高境界。我们不做知识的搬运工，而是用自己的语言把所学知识组装或关联起来，以新的视角为他人提供些许的启示。
大方向大战略，时势会因时而变，强化自己才是硬道理！希望祖国国泰民安！
