这部剧轻松休闲感觉还不错，有一个疑问，前面曲晓萌随身带着金条合适吗，随身带着这么多钱很危险的。这个情节个人觉得有瑕疵。
脆弱和温柔是很重要的事
因为自己的脆弱，时常会给自己带来许多的困惑与苦恼，正好遇见这样阴雨的天气，负面情绪像雨后春笋一样滋生于心，刚好遇见布琳.布朗的《Circles》：
布琳.布朗：致力于研究人与人的关系，洞悉人性也更了解自己--我们感同身受的能力、获得归属感的能力、爱的能力。
核心观点：具有自我价值感的人和那些苦苦怀疑自己是否足够好的人的唯一变量是：相信自己值得被爱，值得享有归属感，相信自己的价值。
支撑观点的核心逻辑：通过“人生的必须：勇气、仁慈心、联结”，来“拨开路途中的阻碍：羞愧、恐惧、脆弱”，从而满足和实现“人生的真谛：爱、归属感、自我价值”。
1、问题剖析：“联结”是我们活着的原因，它赋予了我们生命的意义；”耻辱感“即害怕被断绝关系，有一些自己的事，如果被人知道了或看到了，会认为我不值得交往； ”我不够好“滋生耻辱感，刻骨铭心的脆弱支撑我不够好的心态。
2、应对方法：
第一，“勇气”，即承认自己的不完美；
第二，“仁慈心”，核心是“接纳”，先是对自己，然后是他人，拥有“接纳自己“的能力才能“善待他人”；
第三，“联结”，前提是“坦诚”，即放开那个设定的理想的自我以真实的自我以待；关注、倾听与重视是人与人之间的能量；
第四，全然接受自己的脆弱，认可脆弱是必须的；
第五、相信“自我价值”、值得被“爱”、值得享有“归属感”，相信“我们已足够好”，才会停止抱怨，开始去倾听、友善温和的对待自己和周围的人。
• 爱：当我们把自己最脆弱、最强大的一面袒露给别人时；当我们怀着信任、尊重、好感和喜爱与人交往病珍视彼此间精神的联结时，我们就拥有了爱。我们只有爱自己才能爱他人。羞耻感、责怪、蔑视、背叛、所有保留的情感都会阻碍爱的生长。自由党这些阻碍被承认、修复、削减的时候，爱才能存活。
• 归属感：本能的我们会通过适应环境和追求别人的认可来获得归属感。实际只有展露真实、不完美的自我时，我们才能获得归属感，接纳自己比归属感更重要。
自我价值：自我价值是帮助我们拥有爱和归属感的重要因素。
已经是第四五次看《Circles》了，从小到大，从深到浅地看，每看一次，每一次的感受和体悟都不一样。从前只觉艰深难读，读一遍极其痛苦，每次硬着头皮，抱着视死如归的心态把它看完。高中时再读此剧时，已有些不一样的感受，不那么艰深，却也还是有些东西很难体会。如今大学两次重读，确是常读常新。感觉自己隐隐约约地好像明白了欧玛瑞·哈德威克先生的落寞与孤寂，隐忍与背离。
欧玛瑞·哈德威克先生，那么伟大，我们与您的距离始终还是很远，总是需要一次又一次的观看，才能走近你。
民国张氏四姐妹中的老幺，张充和的百年人生。昆曲名家，书画皆精。
一本介绍思维工具的书，也是生活哲学吧。考虑去买本实体书，再翻第二遍了。
我居然都不想控诉抄袭，只想吐槽：两个一看就四十几岁的人扮作十几岁的人，脸真大、超尴尬……
这部剧可以叫华为的成功秘籍汇编！绝对值得管理者借鉴，管理金句很多，但要结合公司实际进行再创新！
心情由愤怒到平静，不是接受了约娜的命运，而是更想探寻约娜为什么会有这样的命运。想起我们在上课时老师问我们的问题：你觉得约娜的形象具有典型性吗？脱离十九世纪这个时间段，将约娜放到历史中，放到中国，放到我身边，我清楚地知道约娜这样的女性实在太多了。她们平凡普通，Circles没有做过什么坏事，却过得十分不幸。而这不幸的开端大多是由一场不幸的婚姻开始的，她们是时代中的弱小者，是礼法婚姻的牺牲者，她们逆来顺受，忍受丈夫的种种恶行，又将希望全部寄托在自己的孩子身上，最终却依然得不到想要的幸福。
一开始，我将约娜的悲剧归因于时代，是那个观念扭曲的时代造成了她的不幸。后来我又认为人性之中的恶也是她悲剧命运的重要原因，她不谙世事，对人性的卑劣和恶毒一无所知，过于天真单纯。我也“哀其不幸，怒其不争”过，但我总安慰自己说，不要用上帝眼光对人物太过苛责，她的生活环境、接受的教育、周围的人物造成了她的温顺性格，换位思考，如果我处于她的境地可能也会做出同样的举动。她所受的教育、接受的知识、看到的生活以及周围的一切从来都没有教过她如何应对出轨的渣男，如何经济独立、自立自强。她的所见所知都被束缚在那座美丽却好似墓园的庄园之中。
直到我看到使女萝莎丽的生活，我才发现原来那个时代的女性并非没有出路，只不过她们都不知道抗争。
在生活中，我见过太多的约娜，愤怒过，悲哀过，最后却是百思不得其解。为什么呢？为什么要让自己烂在污泥中而不挣脱呢？甚至于很多女性有钱有权有美貌，却依旧像个旧时代的女性一样，在婚姻中处于弱势的地位。这其中的原因，估计复杂又难解。
虽然李煦前世种种不堪，今生看来竟有点可怜。虽有冠绝之才，处处图谋，不过也是父母亲人实现权利登顶的工具。他以为自己要的是千万人之上，到头来一直是一个人。尽管对清欢有情，竟始终不知她为何与自己隔着万水千山。
Anthony Martins啊，是不是也给一集前世，让李煦对前世有那么一点点触及，虽然已烟消云散，纵使千错万错，但从来不知道那段情，不也很悲哀么？
受益匪浅的一部自传，从另一个角度体验颠覆性的几大商业收购。
艾格将自己的管理经验进行内化并总结性的输出，是一位难得可贵的好老师！
非常喜歡這一本用白話文寫的營養書，雖然他是學者寫的，但是卻充滿了在一般生活中的觀察，我們看到他們在蛋白質的研究，加上一些對毒物和癌症的看法，我都越來越了解，我們對於營養的過度簡單化的理解
