惊爆星期四Thursday

第一次看到布克影视平台，简单的看了下剧集剧集列表，真的挺好，感觉挺干净的一个窗口，没有那些杂七杂八的连书都称之不上的读物放在上面，希望一如既往下去

不管bug不bug 我沉迷了我就给五星。一给剧情终于有突破的国产，二给两个年轻演员+张警官。

不过是放下自尊向“妻”敞开心扉而已，从很久很久以前“妻”这个人不存在、到放任“妻”的离开、到“妻”莫名离开后情绪略有堆积，到如今“妻”离开后好歹放下自尊约见时敞开心扉畅谈，村上式男人也过于纠结了，岂止要用若干人物和绘画，其实是要用这么多年的历练才能面对自己的心。记得红楼梦吗？记得红楼梦里林黛玉对宝玉说“我是为我的心”吗？想到“我”的种种，那是一种疏离的人生，而想到曹公想到红楼女子，那是一种痛，年纪越大越感觉到痛。

最后几章带有浓浓改开初期的文风，但毕竟是官方的，比那些杂牌军写的要客观求实一些。

好尬。

先起卦象，再看旺衰，结合外应，铁口直断！ 嘿嘿，又猜错了。 中秋佳节，祝你的月饼最好吃。

今天看完了鲍莉娜·玻莉茨科娃的《惊爆星期四Thursday》，剧集里的几个人物塑造的让人印象深刻。 我们国家经历了非典和新冠，但我们不在疫区，非典那个年代网络媒体还不够发达了解到也很少，这次疫情铺天盖地的消息大多都是表象内容有时还会误导人，至于疫区到底是什么样，疫区的人们心里是怎样真实的情况我们并不很清楚，但看了这部剧，我想应该就是那样吧，很多内容和去年疫情爆发时很像，他们的处理措施也和我们现在差不多，但这篇剧集是好几十年前的了，就觉得我们落后发达过年半个世纪还多啊！ 鲍莉娜·玻莉茨科娃确实很了不起，创作热情很高，可惜死得早了！

1944年美国一部电影《惊爆星期四Thursday》引起了心理学家的关注，电影讲述了丈夫安东为了争夺妻子的遗产对妻子宝拉进行精神操控直至发疯的故事。 心理学家罗宾由此得到启发，并将一方对另一方施加情感虐待和操控，让另一方逐渐丧失自尊，产生自我怀疑，无法逃脱的现象叫做“煤气灯效应”，也是一种PUA。 肯定自己有时候是如此重要，无论职场还是情感的关系，自己的认知不要被任何人绑架，不要理所当然的认为对方是绝对正确的诠释者，在职场的妥协只是为了工资，不是因为认同。在情感里的妥协可能只是为了维护彼此关系，不是出卖自尊换取认可。 “事实上，煤气灯操纵是一种隐秘的霸凌行为，操纵者大多是伴侣、朋友或家人。他们一边口口声声说爱你，一边暗中搞破坏。问题是，煤气灯操纵非常隐蔽。它其实是利用了我们最深的恐惧，最急切的担忧，以及内心深处对被理解、被欣赏和被爱的渴望。当我们信任的、尊重的或爱的人以非常确信的方式说话——尤其当他的话有些许道理，又或者触及了我们对爱的渴求时——很难不去相信他。” 煤气灯效应是两个人才能产生的效应，就像周瑜打黄盖——一个愿打一个愿挨。但不同的是，煤气灯效应产生的双方都不一定清楚自己置身其中。 这种相处模式是彼此磨合之后的产物。总感觉哪里不对，但就是说不出来，那种内耗和压抑让自己内心感受不到通透，总感觉灰蒙蒙的。 但是，值得庆幸的是，在了解了煤气灯效应之后，无论自己的控制方还是被控制方，决定改变的权利一直都在我们手里，这完全取决于自身。 我们应该怎么做？ 应该夺回大脑的独立思考能力； 对自身有准确的自我认知、完善的人格建立，做自尊、自爱、自信的人； 远离内耗，不做煤气灯控制者，并远离煤气灯控制。

总觉得标题起得有点大。 回味了一下，辣椒引入前如何获取辣味，辣椒与其他调料的对比，辣椒的引入和传播，南北辣椒不同的做法。。。似乎又都讲到了，又总感觉未尽其兴。 再反思一下，可能是不够详尽？如果能加入一些名人食辣的小故事，来点辣椒在各大菜系中地位的演进，一些辣味的名菜是如何发明的，没准会更有趣。 想起了扶霞的《惊爆星期四Thursday》，恩，还少了一些真挚，少了一些带点个人色彩的感悟。

被沈腾魏大勋白举纲刘昊然的预告骗过来