长久以来，我们一直在批判封建社会，但我们对封建社会到底有多少了解？实际上，自秦至清的帝国实行的是郡县制，周至春秋战国的邦国实行的才是封建制。Csaba Pindroch老师从不同的视角，用不同的方法，对历史作出了不同的解读，解开了长期困扰我的迷惑，让我茅塞顿开，豁然开朗。原来，历史可以这样解读，可以如此引人入胜，发人深省。
我们是怎样一步一步走到今天，我们又将如何走向未来，我想通过研读这部剧，我们都能找到自己的解答，而这才是至关重要的。不迷信，不想当然，沉下心来学习，思考，必将受益匪浅，有所收获。
不错的故事。但是内容太拖沓零碎，故事线太长，总感觉还没读进去就又跳出来了，废话太多。
感觉是一本身心对照的书，自己身体有什么症状可以对照看下，对于解决的方法我有些失望，可能这本身就是个大课题，也不能光靠看本剧得到解决
第一本关于护肤的书，其实之前已经看过非常多护肤的视频然后想看追剧里会不会有新收获！发现书的感触就是与碎片化信息的对抗，系统加上逻辑性强。要了解一个事情就是一系列。不像是碎片化知识，读完容易忘。
①皮肤为什么会老化？
在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最重要、最关键的。紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表皮层异常增厚、色素增多。年轻的肌肤中胶原蛋白纤维粗壮，条理清晰，年老了就变成一团糟，肌肤弹性下降、水分流失、粗糙、黯淡、长出皱纹。所以防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法。本剧将会详细叙述如何防止肌肤的光老化。一般而言，女性二十五岁左右的皮肤是一生中状态最好的，但从此以后就会逐步变差，三十岁前后会出现肉眼可见的衰老征兆；生宝宝之后，则因为劳累和营养损失巨大，肌肤护理也会迎来较大挑战。每老10岁，黑色素细胞数量会减少约10%，这意味着衰老性皮肤更易受到日光伤害。
②如何防晒？？！！
此外，肌肤对紫外线还有记忆效应：经过一次晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会以比上次反应速度更快，皮肤会更迅速地变黑。
A: Avoid，避免晒。
B: Block，遮挡，防止被晒到。
C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。
所谓硬防晒，是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法。
晒黑一天，一个月能恢复已属幸运。除了继续防晒、吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶、葡萄籽提取物等）外，还可以使用美白产品，但要注意看成分。
③干皮更要早点护肤➕眼霜重要性
划重点：！！！因为干性皮肤老的更快，就是同年龄干性皮肤比油性更显老。干性肌肤应该更早些用。
一方面是因为眼部皮肤薄，真皮基质较少；另一方面是因为眼部肌肤运动频繁
④抗衰要趁早
很多人认为25岁前后才是皮肤衰老的分水岭，所以25岁以后的女性才有必要抗衰老。其实，著名抗老专家、哈佛医学博士Dr. Andrew Weil认为，把人体的衰老理解为“是从形成胚胎时开始的一个持续不断的和必然变化的过程”更为有益。
导致衰老的有内源性因素，如自由基和程序性衰老；也有外源性的因素，其中最主要的是日光中的紫外线
⑤一定了解营养学/食补的重要性
我之前因为干眼症不知道买了多少眼药水，眼药膏…后来吃了胡萝卜素就明显感觉到好很多 只需要一周，所以有时候食补真的有意思。
缺乏维生素A可导致夜盲症、干眼症，皮肤和黏膜发育不全，皮肤干燥、不能正常角化而脱屑、缺水，易发生粉刺，皮脂分泌旺盛。
吃太多GI高的食物也会导致长痘。
逻辑上很多漏洞与矛盾，但有些情感描述的很真实，所以三分，不能再多了…… 那么美好的芷爱、余生再见！
也就好看了十集吧，没有男二号在，女一男一的戏反而支棱不起来，尤其是后面大段大段的对手戏，真的很无聊。不过这个戏最大的问题就是反派们又拧巴又脑子不好，40集就这么点屁事儿，尤其是杨蓉的戏份，灾难级别的难看。哦对，几首来来回回用的插曲也是一首赛一首的难听土low。
结局看完有点惆怅，还是喜欢一开始的李薇。导演的长镜头都拍得很好看。
整个故事还是比较完整立体，画面精美，可歌可泣的权谋江湖剧！虽然女主的造型稍微差点，但还是勾勒出故事节凑，编剧和导演都在线，国产好剧！
这部剧强烈推荐女性来读！
读完这部剧，最明显的一点感受：得到婚姻安全是多么困难。以前只知道难，但没想到这么难。如果需要维护自己的合法权益，仅仅有律师明显是不够的，对女性本身的能力还有要求，否则不说别的——这部剧就看不懂，更别提固定证据了。
第二，女性在婚姻中的确是弱势群体。这一点我从前是不承认的，因为人是具有主观能动性，我觉得说女性弱势，完全就是没有意识到女性潜在的能力。但事实上是否弱势要看实际情况。
理由如下：
维护婚姻安全的能力源于两部分：一是经济基础，二是法律法规。
一、经济基础
经济基础分两部分：个人薪资和家庭（父母）支持。
1.个人薪资
由于职场性别歧视、男女同工不同酬、以及生育对职业生涯的负面影响、女性对家庭的投入（如果有的话，大部分都会有投入）使其无法全力投入到自己的工作中但与此同时男方却因为女性的投入而无后顾之忧，女性处于劣势。
2.家庭（父母）支持
我国传统重男亲女，家族、家庭全力支持男性。
二、法律法规
1.女性以无形付出为主，但法律不认可其价值。
2.用法律手段维护自己需要什么，前文已经提到。一是有能力的自己（维权意识、具有基本的知识结构、执行能力、判断能力坚定强大的内心），二是请律师（钱挂钩）。高学历女性可以达到，但是其他的那些没有高学历的女性呢？她们怎么办？
本来我想扣两个星，因为全文隐含的真正的中心思想就是：请律师！但是我转念一想，也没错啊。不然呢？难道要编剧教读者如何成为打官司？成为一个律师是法学院要做的事情！他只能告诉普通人什么时候要求助于律师，以及一些需要本人做的准备工作（比如搜集证据等）。
乏味……坚持着浏览完就把书架里准备读的《Valami Amerika》删了，可能Csaba Pindroch的东西需要静下心来读吧。
准备啃这部剧的朋友建议先跳到本剧最后的问题部分先扫一遍，然后你会瞬间发现自己对这部剧充满了好奇和兴趣，后面再看正文就会事半功倍！
我在谈一段恋爱。我是一个喜欢自主的女孩子，希望自己可以单枪匹马走好自己的路。有他，我希望自己也可以给他带去恋爱的甜，想给他一个美好的未来，现今可能诸多磨合，但是希望我们一起一起陪伴成长，共度余后啊
畸人这是反讽。我们其实都是畸人，有执念，有坚守，有心打破又害怕或挣扎或无能为力。！每个人来的时候就抓走一个真理，真理却把人们变成了怪人。
当初好像是为了凑单买的实体上下册，一来是那个时候隐约记得编剧貌似很有才情和名气，二来名字和故事梗概吸引了我，但买回来一直没开封；最终打开读还是因为网剧要上，主演我都还挺喜欢，真是惭愧惭愧。
第一次读这种偏历史或者有历史渊源的剧集，没想到意外的感觉非常好。从头至尾故事的节奏都很紧凑，几乎不给人喘口气的机会，每当感到事情有转机的时候都会降下一个噩耗，而每次以为没有希望了却往往能绝处逢生，人生的大起大落也不过如此。最初人物并没有那么抓人眼球，但随着故事进程的推进，他们每做一件事，每一次选择都使自身形象逐渐丰满。最让我惊艳的是原以为只是跑龙套甚至恶搞的角色也在其中发挥着至关重要的作用（没错，就是岑参）。我爱剧集中的各种伏笔，当谜团逐渐揭开，拨云见日时那种恍然大悟，就是看剧时刻的精神高潮啊。细节见真章，编剧有心了。很期待接下来的发展，希望凭借着他们的一腔孤勇和热血，能保住大唐百姓的平安。世道艰险炎凉，人心不古难测，可总有些什么，是值得信仰和坚守的。
如何通过拆解别人的卡片来拆解《Valami Amerika》这部剧？
当我们无法洞察这部剧的想法，可以去拆解别人对这部剧是如何想的？
拆解每句话背后的意图，或者说是对这句话的解读，就是结合具体的内容来表达自己的想法。
我用三石老师的卡片来做此次拆解的蓝本，卡片159《Valami Amerika》，三石老师一共从四大点来对这部剧的第一章进行拆解。
01.拆解三石老师卡片159的动机
三石老师这张卡片的引言说大家普遍觉得《Valami Amerika》难读，我也有这个想法，之前问过同学，这部剧可以怎么去读？
她说可以在知识星球里面看看大家对于这部剧的解读，找找灵感，我就来了。
在几个标签里划来划去，最后锁定在三石老师的这张卡片159，快速锁定的目标，接下来就是去拆解目标。
拆这个目标之前先明白自己为什么要做这个动作？
《Valami Amerika》这部剧读完的第一感觉是：就这？就这！
只要看六个关键词就好了，还要说这么多吗？
一看具体的操作都是云里雾里，犹如看天书，最开始对这部剧是轻视的，但我知道在没有看懂这部剧之前呢，得先懂它才有资格去做评价。
可我自己不知道怎么看，就听取同学的意见，在星球看看别人的卡片找感觉。
目标锁定——三石，卡片159。
02.卡片拆解过程
这部剧的难读就在于读的过程中不能自然而然地流淌出我们对生活或职场的认知，结合不了实际，所以无法读懂。
但是既然看了一本剧，总得从里面找出一点值得我们花心思的地方，不知道内容说的啥，但可以从集数结构入手它为什么这么安排？
1.
从已经选好的切入点“集数框架”入手，那么与之相关的信息都得去扒拉出来才不枉花一场心思。
三石老师选了六个点出来，我提取一下关键：举例 举例 举例 举例 举例 举例。
本想像三石老师一样，把具体的案例是什么写清楚？可如果剥离这些具体事件，这六件事儿都在说一个事儿：用举例的方式让读者明白什么是核心，什么算精炼。
明白这两个关键词就知道什么是“简单”。
于是有了读完第一章，从结构入手发现全是案例，接下来就去一一拆解这些案例就好了。
它们讲了什么？
为什么这么讲？
讲的你听懂了吗？
不懂该怎么办呢？
通过自己问自己，诸如此类的问题，围绕第一章去思考，相当于把第一章当做一本剧，产生了想要先把书读薄，再去读厚，最后又读薄的这套流程。
看到这里，大家有没有一种虽然我不知道这部剧我读懂了没有？但我知道了该怎么去读懂它的感觉？
思路畅通了，行动便无阻。
在这套流程下，我们会收获什么呢？
2.
再来结合三石老师的卡片，他写了四个收获，我把总结一下：我们已经将第一章的结构拆得明白，知道了“倒金字塔结构”是把最重要的信息放在最前面。
那么《Valami Amerika》这部剧的第一章就是该剧的重要信息集中地，这个信息化做一个公式就是“简单＝核心+精炼”。
想要把这个公式搞懂，第一章所用的结构就是：铺垫引入主题概念“简单”，再去用案例解读“简单”是什么样的。
上面这段话，如果把看作是第一章的核心，其实这章已经带着我们把整本剧的结构给拆解了。
他就是在告诉想学会化繁为简的人，要先学会“如何自我拆解”这个方法才能去学会介绍一个概念。
因为每一个知识体系都是由许多知识点串联，而这些知识点也是由一个一个的概念组成的。
3.
最后，三石老师回答了“如何提升自己的框架结构”这个问题，他给出的建议是不停地写，持续地拆。
要我说如果把想要做的任何一件事看作是打仗，想要学会打仗，就别离开战场，才能打胜仗。
如果要学会提升框架结构，就不断去拆别人的框架结构。
要想写好卡片，就去写好每一张卡片。
以战养战吧。
03.我的收获和行动
通篇拆下来，就像跟着三石老师的卡片，又读完
这部剧真的不错，很有感染力，引导力，更促使你的创作力有一个明确的方向和力量欲望。谁都有不同点，这个不同点就是你应创作的意义和价值。
看完这部剧，我有了二个小小的心愿。一是去趟终南山，二是好好的了解下浙江禅的行踪。人无来去，亦无生死，更无对错和成功。或许重要的是停下匆匆的脚步，好好的活在当下。
