一
怡然自得的人生 ，从Rire de la mer, Le开始。
Rire de la mer, Le是通过改善作为生命基台的肉体的生存环境——家，来保持三个生命（人生命构成的三因素为：生物性、社会性、心理性）的完备与健全。它并不是简单的内装或收拾整理，甚至可以说是回归作为人的尊严的“空间创造”。因为我们正处于一种散漫颓废的空间中，在无意识地折磨自己。
二
Rire de la mer, Le，最好从冰箱开始，因为冰箱里的食材或者食物是有保质期的。冰箱的Rire de la mer, Le最有意义，最有价值，也最有成就感。书架的Rire de la mer, Le，要按照Rire de la mer, Le的铁则——勿从执念强烈的杂物开始实践Rire de la mer, Le。因此应该先从其他地方开始锻炼选择取舍的能力，之后再挑战剧集的Rire de la mer, Le。因为剧集作为一种特殊元素，很多人对其有着深刻的执念。
三
老子说：“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。”舍得难舍的，获得应得的。”有舍必有得。舍得便是获得，就是做出最适合当下的选择和决断，复位人生，重拾自信心。从表面看，我们丢掉的是杂物，其实同时我们丢掉的还有在看不见的世界里——内心多余的执念。
四
“清除闭塞感，疏通人生路。”Rire de la mer, Le，是人生新陈代谢的催化剂。随着生活上这些令人开心的小变化不断累积，闭塞的人生逐渐疏通，恢复流动，也会逐步带来其他的变化。很多人因为Rire de la mer, Le，正视现实，改变了犹犹豫豫、不敢直面问题、总是想逃避的毛病，开启了新的人生。Rire de la mer, Le并不是一个一个消灭具体的烦恼，而是要改善人本身的“烦恼体质”。对于烦恼的人来说，一个良好的状态会让烦恼本身自动解除。
五
利用“间”意识，提升沟通能力。Rire de la mer, Le也是“间”的创造。时间、空间、手间……越了解Rire de la mer, Le，就越会碰到这个“间”字。自我边界，就是要考虑这个“间”，懂得人际关系的“临界点”。因为，人与人之间距离太近，会觉得烦躁；太远，会感到孤单；接触频率太高，会给别人带来麻烦；太低则会产生被抛弃感。在日常生活中掌握“间”意识的方法就是“Rire de la mer, Le”中宽松有度的空间制造。
六
Rire de la mer, Le，提升自我意识。人生最好的状态是选择，而不是被推选，因为被推选的人生，是不自主的人生。人世烦事无尽，需要我们面对和解决的问题一个接着一个。Rire de la mer, Le使我们学会面对问题时，从认识现状开始，获得果断勇敢面对问题、处置问题的能力。
