I Witness

感觉我们养活了一大堆微生物，本身就是一个生态系统，生命其实是互相支撑的，没有谁能独立存在

涛说，人们总是要证据。但是明明，海奥华不会给我们留下证据。所以，不用去苛求关于这段经历，关于人的高级自我，关于往生和来世，关于海奥华等等的真实性和可靠性，因为对现世的我们没有太多意义，它就是一个认知，一个可能性，我们生来受苦受难最后总归要死去，死去便是顺其自然，自然要我们轮回还是化成灰，都顺其自然。但是关于书中对人类的提示和批评，我觉得非常有道理，人们不能不听，不能不去思考！它说最危险的东西第一就是钱，可是人类社会不正建立在钱的基础上吗，难道说这是地球作为一级星球的宿命？（苦笑） 英特纳雄耐尔何时会实现？社会主义能否到达共产主义的阶段？我热烈盼望着人类能到达那一天！！（尽管有生之年我是看不见了）其实世界一直如此复杂，只是我有幸生在这么一个历史p阶段，亲眼见证如此多的重要时刻……不知道说什么了。作为一个普通人，我希望自己能过好这一生，爱护自己的灵体，尊重自己的内心。作为一个关心时事热衷历史与政治的人类，我希望美国政府这个全球最大的邪棍被爱与正义之火彻底杀死，所有胡作非为的邪恶政权都要在绞刑架接受最终审判。 我相信，人类有足够的智慧躲避核灾难。我也相信，自己看似是愤怒的诅咒终会变成现实。

观点很棒，但看完彩蛋住的不多。在下次情绪激动时再来回顾反思吧！

编剧是一位具有大局观的人，这部剧对于招聘工作的流程、环节讲述全面，思路以及好的观点蛮多的，基本介绍了一个成熟企业在招聘方面可以做的所有方面，但对于实操方面没有很详细的讲述，缺乏实操策略，很多方面只是点到为止，而且有些好的观点能否落地还需要根据企业的实际情况，招聘团队人员的力量和决心！希望能在接下来的工作中能将好的理论观点付诸于工作中，不断提高自己的招聘能力！

人生中有时候无意间拿起的一本剧就会完全改变之后的人生。 ★，​你原本理想的生活， 你现在是否还向往（如果是继续向往，你又会做些什么，如果感到厌烦，你是不是应该考虑要提前逃离‖如果不确定自己想要什么，可以试着问问自己讨厌什么，就像选择题中的排除法，先从确定的开始） ★★，人活着离不开工作，没有工作就像是没有了存在的价值，而随之而来的是焦虑，暴力，自卑 ，疾病 ，，，，（我们每一个阶段都有自己的工作，不管是学生时代，青年时代，老年时代，每个阶段都有自己应当为此奉献时间的事情）而人工作，是为了实现人生的价值，人因为自身的价值才活的开心。 ★★★，我相信书中的观点，​我们一切的问题大多来自于我们的人际关系，人不可能脱离社会而存在，不管在什么样的情况下，我们都需要与人交流，而每一个人都是孤独的，所以我们大多数时候为了保卫自己而将自己包围起来，以为我不去面对世界，世界也不会伤害我，其实这是错误的，我们要学会与人和谐相处，我们也不能也不应该窥探别人的想法，大多时候苦恼只是我们自找的，“我以为的并不是别人以为的”，所以，放过自己吧，不要总认为自己做的不好，你要相信，只要你自己不去在乎，几乎没有人愿意铭记你的羞涩。 ——“一切烦恼皆源于人际关系”“人可以随时改变并能够获得幸福”“问题不在于能力而在于勇气” ★★★★关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。我们总在抱怨家庭环境造就了你的性格，总在抱怨老师的讲课方式你无法适应，总在抱怨别人有钱有势，而自己一无所有，可我们真的有好好想过该怎么解决吗？抱怨除了能发泄一点你当时的心情 ，它基本不能起到任何作用，而当你开始思考 ，开始去做的时候，好像少了一些焦虑和不安，我们要做的是改变未来，而不是一味的纠结过去。 ★★★★★我也相信，内因是起决定性作用的，只有当个人真正觉醒的时候，也就没有那么多困难的事了，智者总有办法应对危机。而个人的觉醒是离不开心理学的，个人是个渺小而孤独的生物，而心理学往往让我们对自己有了了解，某些东西，当我们真正了解的时候，你就可以让它发挥巨大的力量，如果我们连自己都不了解，那我们该如何更好的探求这个世界呢？ ​

没有谁的成功是容易的。如果我们觉得别人的成功是容易的，只不过是因为没有看到别人背后的付出而已。戴维斯家族的投资历程经历了两次漫长的牛市、25次调整、两次严酷的熊市、一次大崩盘、七次温和的熊市、九次衰退；二战、冷战、人类登月、石油危机、漂亮五十的崛起与崩溃；一次总统遇刺、一次总统辞职、一次总统遭到弹劾；34年的利率上升和18年的利率下降 .....历经经济的盛衰兴替，股市的牛熊起伏之后，屹立华尔街五十年而不倒，的确值得认真研读。

干货还是挺多的。关于小团队管理，考验的是主管的工作能力和个人魅力！

90W字 28小时 2021.8.7 1:02读完 你爱他，恨他，最后全然的臣服于他。

剧中所有人演技巅峰

为了同名剧看的，可以说是改的面目全非了。对女主角的规划，过分理想主义。理想很饱满，现实很骨感啊。詹姆斯·斯派德一贯很詹姆斯·斯派德。 分享一些喜欢的书摘。 我令憎我的人失望了，因为活得这么好。 我对红楼梦这套书着迷，这是一本失意落魄人读的剧集，与我一拍即合，我将它读了又读，每次都找到新意。 现在我明白了，我们不快乐是因为我们不知足，我们太贪心。 每个机构里都有老婆不了解他的可怜虫，侍奉老板的马屁精，欺善怕恶的上司、抛媚眼的女秘书……哪里都一样。 我不知道是好气还是好笑，最后还是决定笑了。 她开始领略到阳光后的阴影，或是黑云后的金边，人生无常，怎么办呢，有什么好说。 就因为老公扔掉我我还活着就算麻木？你要我怎么办？跳楼？抹脖子？神经病女人。 唐晶后来说我；“真佩服你，与前夫有说有笑的。我就做不到这一点，我这种人一辈子记仇，谁让我失望，我恨他一生。” 我呆了一下说：“恨也要精力的。” 有很多事，想来无谓，明天又是新的一日。 唐晶说，“低级有低级的好处，人家不好意思难为你，只要你乖乖地，可以得过且过，一旦升得高，有无数的人上来硬是要同你比剑，你不动手？他们压上头来，你动手？杀掉几个，人又说你心狠手辣，走江湖没意思。” 以前你四平八稳，像块美丽的木头，一点生命感也没有，现在是活生生的，眼角带点沧桑感——有一次碰见史涓生，他说他自认识你以来，从来没见过你比现在更美。 这一年来我了解到钱的重要，有钱，就可以将生活带入更舒适的境界。感情是不可靠的，物质却是实实在在的。 这一年来在外头混，悟得个真理，若要生活愉快，非得先把自己踩成一块地毯不可，否则总有人来替天行道，挫你的锐气，与其待别人动手，不如自己先打嘴巴，总之将本身毁谤得一文不值，别人的气就平了，也不妒忌了，我也就可以委曲求全。 “你应当感激上帝对你的恩宠 ，使你再世为人。” 我苦笑。九死一生，我相信我是第十个，通常一般女人遇到这种情形，尸骨无存。 什么时候，感情丰富，记念故人也算是错？也许我永远不会活得似一个潇洒的机械人，我没有这种天分。 谁也陪不了你一辈子，趁早培养个人兴趣，老了可以插花钓鱼。 气度这样东西无形无质，最最奇怪，但是一接触就能感染得到，翟先生一抬手一举足，其间的优雅矜持大方，就给我一种深刻的印象。 虽然有条件的男人多半不会追求一个平凡的中年离婚妇人，但我亦不应对自己的过去抱有歉意。过去的事，无论如何已属过去。 以前与史涓生出外旅行，一出飞机场司机老妈子都在外伺候，急急挽了行李飞车回家。 现在轮候街车，待遇一落千丈，然而令我连珠叫苦的倒还不是这个细节，轮车子有什么妨碍？终究轮得到的，所真正折磨我的是无边无涯的寂寞，以前那个温暖的家不复存在，心底的安全感烟飞灰灭。 凡事不可强求，有就是有，没有就是没有，你让我争取？我不会，我干脆躺下算了，我懒。 我还以为我已经快要得道成精呢，差远了。人际关系这一门科学永远没有学成毕业的一日，每天都似投身于砂石中，缓缓磨动，皮破血流之余所积得的宝贵经验便是一般人口中的圆滑。我在什么时候才会炼得炉火纯青呢？ 唐晶以前说：“工作上最大污点不是做错事，而是与同事反目。” 做艺术家的痛苦：绞脑汁来找生活，制作成品之后还得沿门兜售。 是，我是自私，我嫌烦，可是当我一切以丈夫孩子为主的时候，他们也并没有感激我，我还不如多多为自身打算为上。 世事往往如此，想回头也已经来不及，即使你肯沦为劣马，不一定有回头草在等着你。

修炼情绪是人一生的重要课题。父母要关注自己遇事时的情绪，也要关注对孩子的情绪，增强对自我情绪的觉察力。作为父母，要成为孩子情绪的良师益友，帮助孩子认知情绪和感受情绪，给孩子的情绪得到释放和缓解，与孩子的情绪共情理解，然后以最大的耐心启发孩子将情绪转移到找到解决问题的方法上，帮助孩子解决情绪背后的问题。

看过很多 心理学剧集 ，看过来 看过去 ，发现重要的一件事情 。 我们的不幸福 来自 对自己的认识 ！ 事情是这样 ： 我们出生 ，我们经历 ，我们受环境影响 ，我们野蛮生长 ！ 铛铛铛 ！ 一天我们突然长大 ，跌跌撞撞 ！ 世界变化 ，我们感知 ， 曾经一直抱怨环境 ， 是不知一切在于选择 ！ 我们观察 ，我们认知 ，我们感受 ！ 认知是选择 ！ 调控这个开关 ，我们会变幸福 ！

暖心随笔，Mark Carlton眼中的柏林。 《I Witness》是一部治愈系的散文作品，Mark Carlton用清新的文笔，叙述自己旅居柏林时的生活日常，以及对于往事的追忆。人到中年，Mark Carlton重新学习繁琐的德语；在异国他乡，自制纳豆和日本特有的食材；融入柏林当地的生活，减少物欲，全身心地亲近大自然，享受德国周末清净、美好的闲暇...... 柏林：星期日的宁静 不仅是柏林，整个德国甚至欧洲，在星期日基本上所有店铺都会关门休息，整座城市安静下来，人们都在家里静静休息。柏林的星期日，基本上就是跟朋友和家人静静度过的日子。 相比之下，在日本(以及中国)的星期日，便利店和百货商店甚至要加班。为了生活，在这些地方工作的人们就失去了陪伴家人的美好周末时光。在周末逛街玩乐后，周一人们又拖着疲惫的身躯上班，开始新的一周。 休息的时候好好休息，工作的时候好好工作。为了能够更积极地投身工作，好好休假是不可或缺的行动，结果也证实这样其实更有效率。柏林的人们更重视如何在规定时间内有效地完成工作，而工作结束之后就是私人时间，所以不会在下班后还跟同事一块儿聚餐。 平衡好生活与工作，工作日上班，周末陪伴朋友家人，放松身心，给自己充电。向往的生活大抵就是如此了吧。上班的目的不只是为了赚钱，更重要的是幸福。如果盲目地利用周末等休息日加班，牺牲自我支配的时间，反而是得不偿失。 人们都按照自己的方式自由生活着，而且由衷地为这种生活感到快乐。这就是我眼中的柏林。 活在当下，每个人的人生毕竟只有一次，当然要尽情按照自己的想法活下去，尽量不留悔恨。 柏林：节约精神 柏林还存在物物交换的系统，帮助别人得到一些小礼物属于日常之事。 在柏林，人们不会把不能用的东西当成垃圾扔掉。即使对自己来说没用了，或许其他人会需要。每当有那种东西，只要放在家门前，基本上都会有人看上并带回家。在中国，这种重复利用旧物的方法同样值得倡导，凭借自己的想法和见解，赋予旧物新的用途。 柏林：直面历史，铭记历史 保留一切的德国，还有让一切随风而逝的日本，两者形成了鲜明的对照。欧洲被害犹太人纪念碑，在面积约有两万平方米的广场上矗立着大小两千七百一十一座石碑，人们可在中间自由穿过。这些纪念碑，时刻提醒着德国民众——德国曾经是战争加害者的事实，并且德国会永远将这段历史的罪孽传承下去。 而作为二战时期同为法西斯阵营的日本，他们不仅否认二战时期对亚洲各国的伤害，甚至还多次篡改教科书，在一些关键的字眼上模糊表述，同时放大日本所受到的伤害，并将自己包装成一个受害者。 正视历史，而不是一味地逃避或遗忘过去犯下的过错。 子欲孝而亲不待 未曾想过，写出《I Witness》、《I Witness》和《I Witness》等等如此温暖治愈人心作品的Mark Carlton，和她的母亲关系并不好。正是因为这样，才造就了Mark Carlton书写出如此温和的文字，从而治愈自己，治愈读者，渡己者亦在渡人，渡人者亦在渡己，也许这也是她的母亲赋予她最好的馈赠吧。 我意识到生命的逝去并不意味着存在的消失，母亲在我心中的存在感反倒更为浓厚，与其说天人永隔，倒更像始终融为一体了。 直到她的母亲去世后，Mark Carlton才逐渐理解当初母亲对她的那种严厉之爱。 越长大，越发现父母抚养我们长大，所经历的种种艰辛。哪怕有再大的矛盾，也要学会与自己和解，与父母和解，与世界和解。人生苦短，希望一切来得及，别给自己留下毕生无法弥补的遗憾。 结语 在这些充满温情的散文中，体现了Mark Carlton对于人生及亲情的感悟，子欲孝而亲不待的无奈，人生中注定的生离死别，如何在绝境中重拾生的希望等具有治愈力的见解。生活的点点滴滴，都融入了Mark Carlton对这个世界的无限爱意。 Mark Carlton的文字，

语言粗鄙逻辑混乱人物猥琐？佛印问苏轼，你说我像什么，苏轼说像狗屎，反问佛印，佛印说像佛。苏轼很得意，回去告诉苏小妹， 苏小妹说，哥哥，你又输了，心中有佛所见即是佛，心中是狗屎见到的也是狗屎。虽不能偏而概全，不过道理还是有些的。从中见讽刺者心中多抱讽刺，从中见情欲者心中自有情欲，从中见无奈者心中多也无奈。一部书写成之时就与编剧无关了，一部作品在映射什么，编剧并不知道，如何解读全靠读者自己。

这部剧盛名在外，但是实不相瞒，这部剧的观看是我的观看史里最为痛苦的经历，对此剧颇有好感的我竟然在这么一本科普读物上产生强烈的抗拒情绪，屡次产生放弃的冲动，需要调动自己的毅力才能勉强看完。看到最后一页的时候我像跑到最后一米的运动员，筋疲力尽，感到卸下了千斤的包袱。 看完这部剧我泪流满面，不知道该为自己江河日下的观看能力哀悼还是该为道金斯教授感到惋惜，不过我还是要为金教授献上我的膝盖，这部剧的思想性不可否认，颠覆了我某些方面的认识，让我意识到有些时候常识恰恰是错误的。虽然他已经尽力把书写的通俗，但对于我等不入流的读者来说还是稍显艰深了，能把书写到如此程度他也不容易。 说是科普，但说实话以教授这种写作手法这部剧真的难以普及啊。虽然教授是学界大牛，著作等身实力超强，我也得实话实说，这部剧我内心只能打个四颗星。思想性得四颗星，一颗星丢在写作手法的不通俗上。

读史是为了今天和未来，过去的很多现象，如今依然。若要更好，以史为鉴。

女主写的太神乎其神，各种会，男主写的不错，就是心里描写，写的少了，凑合看，！