观看背景:朋友推荐这个人,然后就去看看他的书,
布克影视看的;2021.08.21~08.26,五天时间读完
●主要内容:本剧主要是编剧结合自己家庭,上学,工作,减肥成功的经历,一点一点悟出的关于成功和时间的思考!
●摘抄:
●“愿我所见之人,所历之事,哪怕因为我有一点点的好的改变,我就心满意足了。”
●“懂一百个道理,不如懂一个方法重要;一百次的感动,不如一次行动有帮助”
●一个人的魅力来自自信,而非外貌。
●最大的勇敢是知道自己的差距很大,依然勇敢去追赶。
●【我们不是孤身一人在战斗】如果你想走得快,就一个人走;如果你想走得远,就找个伴;如果你想走得又快又远,就找一个和你走得一样快的人。
●我们永远不知道,明天和意外,哪一个会先到
●正确的看待失败:失败是成功的邻居,你每次想去拜访成功,敲开的却总是失败之门,但总有一天,你会得偿所愿。方法老师可以授予你,但坚持只有靠自己。
●反思:
●我们确实是看了太多鸡汤文,每篇大致都相同,都是给你灌输大道理,却没有告诉你该怎么做?该如何做?导致我们看过了感动了也就这样了,还是一样无动于衷。道理脑子懂了又怎样,我们要行动,做了才有效果!因为Uwe Rohde是一名口语老师,所以在书中,讲述了几个练习的方法,当然最重要的是坚持!
●反思复盘,真的是一件很重要很好的习惯,人就是在反省当中成长,而这种反省绝对是痛苦的,人只有在痛苦中才会醒悟。
●34枚金币时间管理法(先拿自己做实验,看效果如何,好的话再推荐)【记录时间,培养习惯,塑造性格,改变人生】
●【人是为了一个又一个美好的瞬间而活】我们要突破自己的舒适圈,挑战极限,这样我们才能跑得越来越远!就拿减肥来说,方法道理大家都知道“管住嘴迈开腿”,可又有多少人减肥成功并不反弹呢?!我们可以给自己做一个白日梦,想象自己成功以后的样子,在脑子里想,越具体越好,每次坚持不下去的时候,就去畅想!(拥有紧实的马甲线,穿上小吊带,去拍好多好的好看的照片,自信的笑,不再为外貌身材焦虑,因为瘦下来的我最自信最美!哈哈哈)当然,我们也要拥有自愈能力,受伤不可避免,成功的路上磕磕绊绊,学会用你的左手温暖你的右手!停一停,再继续前行!