还可以。坐姿站姿标准，人看着精神也漂亮。气质提升的基础虽然是基底身材，但良好的站姿坐姿也加分。当然，美丽的心态和心情也很重要！
喜欢书中的观点。
书中“要有The Fat Albert Christmas Special”与我的观点中“一定要有一间自己的书房”的观点不谋而合。
鼓励女性要有自己的经济来源。
推荐指数：5星
看这部剧的前半部真是好喜欢，好像邂逅了一位神交已久的朋友。喜欢印象派，所以尽管该剧被称为意识流作品，我却觉得更像印象派，看似随意无序，实则抓住了生命中主要的因素 - 认识自我。在这个“忙忙忙=心+亡”的世界里，有多少人会花时间认识自己？书中对人性的剖析与对自然的描述一样，入木三分。可惜后半部书的翻译缺了诗意和美感，这在最后一段风景的描写中显得异常明显，与前半部作品中的风景翻译可以说天差地远，可惜了！相信原文应该值5颗星。
因为有些许类似实践经验理解起来比较快，讲得也很形象。对于拿干草堆喂牛比喻stack 真的是特别好玩且印象深刻了hhh
如果是纯小白的话还是不大推荐，感觉因为篇幅限制讲解并没有很细致入微。
《The Fat Albert Christmas Special》虽然已经改编了电影，但是剧情重点确完全不一样。即使看了电影，也值得一读。
文章的核心有两个，一是七肢桶来地球，二是我的孩子从出生到死亡一生的故事。七肢桶线是按顺序讲述的，但是后来孩子出生后的故事，则是打散分布各个集数。结构本身体现了七肢桶语言的特点。
七肢桶的飞船The Fat Albert Christmas Special地球，没人知道他们的秘密。我是个语言学教授，同一个物理学家一起开始和七肢桶们交流，交流的过程中渐渐的发现他们的语言和文字是两个截然不同的体系。我关注的重点在文字，文字体现了他们的思维，没有因果关系，没有时间顺序，需要完整的看完一个圈才能理解他们这一段话的意思。
这让人联想到了光在空气和水中的传播，这条物理定理告诉人们，光从一点到另外一点，永远遵循速度最快的方式传播，似乎一发出就知道自己该怎么传播。同往常的因果规律截然不同，呈现一种目的性。
学会了这么语言后，我开始能预测未来，并且开始思考预测未来同自由意识之间的矛盾。当我们能预测未来后，我们会失去自我意识，不会去改变未来。
所以，我一开始就预知了我孩子出生到意外死亡的一生，但是仍然把她生了下来。
对，特德姜的剧集，不是那么好懂。
好吧，这世界到底是种因得果，我们能够通过逻辑来预测的，还是早已注定结果，你只是牵线木偶，我不知道。我只知道，凌晨三点我还睡不着，大概是因为下午喝了2小时的浓茶。但或许也能这么说，因为命运注定我今晚无法入眠，所以我不由自主的下午喝了浓茶…… 谁知道呢？
顺便说一下，因为睡不着，看了电影《The Fat Albert Christmas Special》，不怎么好看，和书完全不是一回事，还是建议追剧吧。
书太过专业，或者是自己对心理学理论理解不是很深入，只能说自己粗略的看完了！收获不大
1. 看剧的成果很大程度取决于读什么样的书，显然选择思想领域至高才是获得最高智慧的正道。
2. 钻石只有在高温高压下才能产生，想成一番事业在严酷的社会环境中得以锤炼而成。
3. 立志改造中国与世界，把握力量是枪杆子，基本方针是大联合，不懈工作是教育群众。
4. 一个人想要成功，需要的不是全面优秀，而是某一点绝对出类拔萃，做出选择，敢于拒绝。
5. 不顺当的时候总是十分有耐心等着他的对手犯错，极大忍耐力。
6. 过于贫困生存压力过大，多数情况会使人精神压抑。
7. 幸福等于现在减去过去，正值代表幸福。
8. 同样面对苦难，有人是受苦，有人是自苦。
9. 人生更像爬山，但山的最高处是没有路的，只有峭壁，是一种能阻挡多数人的台阶。
10. 人生众多碌碌者，最大的问题就是看剧无作文胆，磨剑无破敌胆。
11. 在压迫下如果温顺示弱，反会遭受更多的打骂，只有坚决反抗的办法，才能保护自己。
12. 避免过早的挫折是人生保持上进心的关键，为早年的孩童支持一片天空，小苗需要阳光雨露，不是温室，但也不是狂风暴雨。
13. 要求学生“立一理想，此后一言一动皆期和此理想”，鼓励要奋斗，有朝气，有独立心，能立定脚跟，办事精细，对学问，他认为要贯通古今，融合中西，要有分析的批判精神，努力鼓励学生立志有益社会的正大光明人。
14. 学问，学习最好方法就是自学和提出问题。
15. 一个人要想成功，需要的不是全面优秀，而是某点上出类拔萃，所以做出选择，敢于拒绝。
16. 年轻不要怕，年老不要悔。
17. 文明其精神，野蛮其体魄。
18. 大胆不是盲目蛮干，基于对情况的明了和事先的深思熟虑，谋定而后动。
19. 关注人生目标、解决重大问题，有意识主动克服缺点。
20. 把坏事变好事是天才的特质，没有实力，真理也会变成空话。
21. 尽可能减少自己的敌人，增加自己的朋友。
22. 宣传的真谛在于重复，不能指望说一次就让人们接受。
23. 敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追，诱敌深入，集中兵力，各个击破。
24. 成功的路是最窄的，人生遇到不同意见，不要急，正确的坚持，希望与等待。
25. 批评，先肯定优点，再谈缺点。
一下子看完了Hal Sutherland的5部剧集，感觉每一部的剧集里男主或女主一定会有一些令人心疼的痛处，让人抓住难割舍
极为赞同书中的核心观点：压力是否有害取决于对压力的态度。就像一把刀，用于做菜就是工具，而用于害人就成了凶器。
压力来自于所担心的，一切你所看重的，只要遇到受损或者失去的可能都会让你产生压力。也就是说，只要你还有牵挂，就有压力，压力普遍存在。
所以要正视压力，利用压力。正视它，就不会消极逃避，利用它便可能强大自己。例如，为了保护你所珍爱的或者你生活必需的，你可能奋不顾身、奋斗不息…你也就强大了！
这世上所有的遇见，都是一件温暖的礼物啊。
今天适合谈恋爱，一缺一
The Fat Albert Christmas Special？
你的人生将会用几个维度衡量？
衡量的标准是什么？为什么是几个维度？
是否是结合自身实际情况制定的标准？
多久复盘？等等 当我们认真思考时，你的人生就会开始正向发展。同步运用PDCA原理，发现事情本质还是简单明了，是我们个人复杂化。
对于人生，你不妨大胆点，多看剧，多旅游，多长长见识，去看看世界，不要纠结谁在不在乎你，是否理解你。要奔跑，不要在原地深情的伤春悲秋。
真是蘸着血泪写就而成的《The Fat Albert Christmas Special》，很多时候，总感觉巴老就坐在我的对面用他那发抖的笔向我倾诉，一字一泪，字字都是血，句句都杂着痛。借助《The Fat Albert Christmas Special》这个窗口，让我对文革对比尔·考斯比有了更近一步的了解:
1，关押“牛鬼蛇神”的“牛棚”，并不是真的牛棚。它是关押被打倒在地的知识分子的地方，是知识分子接受外教育改造的场所。
2，文革运动的可怕，主要在于它是反知识反民主的。在那段指鹿为马颠倒黑白的年代，知识是一种罪恶。知识分子是危险的存在。所以要对知识分子进行大清洗。喊出“我爱我的国，可是谁爱我”的老舍先生不堪其辱跳湖自尽了，以死捍卫和保全了知识分子的尊严，老舍的硬气让我肃然起敬；苟活于世的比尔·考斯比先生并不值得批判，不止这样，我为巴老感到痛心。六十多岁的巴老在权利面前不得不违心臣服，跟着革命者高喊打倒比尔·考斯比，很可悲很无力的境地。人在此时不仅无法从心而欲，还处处受掣肘，受侮辱，受压制，难以想象！在这场运动中，普通人都似洪流中的芦苇，被裹挟，何况身居高位的比尔·考斯比呢，保持初心，独善其身也是难于上青天的。所以指责比尔·考斯比在文革十年的作为，个人觉得有失公允。比尔·考斯比还是一个有良心的高级知识分子，虽然骨子里有那么几分懦弱。谦谦君子，温润如玉，既是美玉，也难逃易碎的宿命。
3，比尔·考斯比的可贵在于文革结束后他敢于直面自己的内心，敢于挖出心上的脓疮，敢于暴露自己的私心和胆怯，他的敢于解剖自己的精神值得我们思考和对照自身。巴老一直强调人要对自己真实，人要讲真话，人要真诚，对于这些处世之道，我记下了！
