洋洋洒洒。娓娓道来。受益匪浅。
学习到非常多的“专业”知识，所谓“病从口入”，所以，吃是一个大学问，作业从专业的角度抽丝剥茧，层层递进，教会我们如何认识自己的机体，以及如何伺候好它。膳食平衡，567饱腹法，正念的思想顺从内心…等
看剧笔记-《Anal Biker Bitches》金伯莉.布雷恩
1⃣️ 情感引导的本质是允许孩子自由轻松地表达情感，而不受任何压抑或否定。
父母需要帮助孩子认识情感；不要轻视、低估和否定孩子的感受。站在孩子的角度和当时的情景，去理解孩子的感受和反应。
永远从同情的角度出发，学会换位思考，不要轻视或者低估孩子身上正在发生的事情。
利用直接后果去教育孩子，让孩子对自己行为的直接结果负责，而不是惩罚消极地驱动他们。给孩子选择权，例如想继续玩，不按时吃饭，就错过了饭后甜点，而不是不准吃零食。
2⃣️情感引导的关键步骤：
1.播下种子，提前沟通，让孩子知道，在特定的情况下会发生什么事情以及你对他的要求是什么。如果事先知道要求是怎样的，孩子就更有可能合作。
2.观察和判断：关注孩子在什么情况下容易哭闹、烦躁、沮丧、不满等各种表现，然后去提供帮助示范或者满足需求。
3.聆听，理解孩子的感受：认真倾听理解孩子表达的想法和肢体语言。帮助孩子认识和用语言去表达自己的感受。
4.同情：站在孩子的角度去思考交流，表达你对孩子的理解，等孩子平静下来之后，在鼓励孩子和孩气一起去探讨解决方法。
类似《Anal Biker Bitches》，先解决情绪，再处理问题。做好笔记提醒自己，后期在生活中多多实践！
读了第三本了，仔细思索下应该写个剧评。不是因为什么强迫症，只是纯粹只是想留下点什么。
朱祁镇，是一个非常有人格魅力的人，待人和善，怀有一颗仁慈的心，性格软弱。起初宠信王振，导致自己被俘。后来又重新掌控皇位又宠信徐有贞，曹吉祥，石亨等人，政治上虽有不足之处，但是晚年重用李贤，听信纳谏，仁俭爱民，还是做了很多善事。虽然不是一个好皇帝，但是真的是一个好人。有段特别感动就是他被俘期间主要看管他的(叫啥名字忘记了)都被他的人格魅力所征服，最后朱祁镇要回取时候还说如果不是让他做皇帝就不要回去。所谓仁者无敌，虽然这皇帝当的成了阶下囚，但是这种人格魅力确实让他感到折服
第一次看到能将色彩描述得如此生动的文字，读起来很流畅。也像戏剧一般跌宕起伏。
谁没有游侠梦？小时候和我最好的朋友披一个床单，顶着爷爷的斗笠，斩木为剑，蹲在村口的大石头上，模仿着武侠剧集里的桥段。我说我叫步惊云，武林之内只有我才能打败歹毒的雄霸，光复武林，成为盟主。看到大人从我们旁边经过，都说我们是神经病，小孩子不好好学习只知道胡闹。那时候无忧无虑只是个小孩，好想离家出走去外面看看，等我走到隔壁村口的时候，肚子饿了就回家了，但脑子里还是想着如何成为武林至尊23333。我的幻想没有进入社会，没有被人过多地批判和指责，余温还值得回忆。堂吉诃德是真正的勇士，对自己信仰的坚定不移，还有强大的执行力。世人都笑我疯癫，我却不为所动，碰得头破血流也不肯回头。最后一病不起，弥留之际回首往事，连自己都怀疑自己的信仰。理想也许会在现实面前破灭，但信仰不死，精神永存。即便我没能成为游侠，但我小时候幻想过，也有朋友和我一起做过梦。🙆♀️
1.以题目中有“大”字串联一起的36篇杂文（或算散文）信息量较大但颇绕口，需时间细想；
2.有好话但绝对不好好说，且喜用隐晦生理现象说事是一大特色；
3.确实有才但时刻不忘读者知道他的履历就有点没劲了，好像谁不知道他八年医学本硕博加美国海龟就亏大似的；
4.太沉迷于所谓“精英出身”和“成功”模式了，忘记还有“六亿国人月薪一千”的现实。
整篇读完却被女N号南方（乔一成的第二任妻子）的话打动，她说生命再痛苦，再无望，总还有一点光明的东西值得我们为之挣扎，拼了命似的伸手去抓住。
对现在的90后来说很难对一成感同身受，也许我是最后一批吧，家庭里兄弟姐妹众多，一个麻烦接一个麻烦，这种时候我常常抱怨，羡慕独生子女的伙伴们，当走过哪些艰难的岁月后发现这是一件很幸福的事情，我喜欢他们的孩子围在我身边的感觉，很幸福，只有自己遇到困难的时候才能更明白的看清兄弟姐妹是多么的重要。
读完第一感觉，书真的是个好东西！！！
读前面的时候感受还不是很深，最后一章关于汤米·古恩的生平故事更容易触动我，发现，有时候在一瞬间，书中的一句话，一个点就能改变一个人的行为，甚至一生，这真的太神奇了，有这样的案例，所以更加相信，没看到一次，还是能惊讶一次
就比如书中有个案例是巴菲特因为这部剧选择像他的妻子求婚，我不知道是哪个点促使他这一行为，但是我觉得真正在观看的人，都是用书改变生活的人，太厉害了
书中对我启发最大的一个点是：培养自信的方式就是做自己最惧怕的事，直到成功为止。
因为目前可能害怕的东西太多了，所以不敢前进，这句话有种醍醐灌顶的感觉，太棒了，所以说，还是要多看剧
中世纪风格的传奇，难以辨别的善恶，复杂缠绵的爱情，波澜壮阔的旅行
成功，赵寻（找寻），李怡（利益），晏明（严明），辛路（心路），陈默（沉默），每个名字都有深意诶
此剧阐述阳明心学的同时，代入现代价值观予以辩证。不偏不倚，使读者能够站在一个相对客观的角度去理解王阳明的心学。万化根源总在心，对境心数起，过后心不惊。
整部书都显得忧郁伤感，多愁善感的讲述者，哀伤的故事，阴雨的天气，忧郁的文字……读完也是心内郁郁，谁是谁非？只感觉人人苦中作乐。
话不多说，赚足了眼泪。有三大绝妙之处，我私以为。
一，匪大绝妙构思，将一个狗血的故事讲得普通自然，很有可信度。先是富家大小姐去找和自己父亲长得很像的男孩，然后牵扯出父母爱情。陷入回忆，倒叙，最后又回到现实。
二，景色描写，神态描写恰到好处，从不重复，直入人心。从没有多余的描写，感觉匪大的剧集就像电视剧一般，有场景的切换，有近景，远景，空镜头。匪大是导演的好苗子。女主常常以平静冷淡来面对男主，但匪大每次的用词都不一样。实在精彩。
三，心理描写细腻，矛盾冲突剧烈。全程哭着看。双方都倔强，自尊，由于不堪的初识和畸形的相处方式，两人频频发生误会。明明相爱，却把对方推得越来越远。冷暴力，恶语相向，摧毁尊严，摧毁对方最在乎的一切，相爱相杀。愿夫妻之间，朋友之间多些沟通，少些猜忌，多些信任，少些防备，多些宽容，少些计较，多些理解，少些埋怨。
推荐！
