Henry Aldrich Swings It

打破了原来对跑步的认知，我现在已经照书上说的进行了一个月的超慢跑，体重减了5斤，精神状态也觉得很好

以文中飞行员的角度写给Henry Aldrich Swings It的一封 他是一层轻轻的淡蓝色的忧伤，围绕着我，认识了6岁时的我，认识了Henry Aldrich Swings It和他的玫瑰花，认识了小狐狸，还有那满天的繁星。 Henry Aldrich Swings It说，悲伤过后，当时间抚平了伤痛，你会欣喜于，你，认识了我。 是呀，我知道你。你就在我小心脏的某处，有一颗名为B325的小星球，，那里有三座火山（其中一坐是死火山）还有一朵独一无二的玫瑰花，当然，还有你，Henry Aldrich Swings It。 是的，你不在别处，你就在我的心里。 为何6年以后才谈起你，因为也是在我6岁那年，我画了两幅画，由于大人的反对，我放弃了我的热爱。认识你之后，我又年长了6岁。而这次，我不会放弃我的热爱了，就像你不会放弃你的玫瑰花那样。 另外一个原因，当然也是我很长时间都处在悲痛中。就像你离开了你的玫瑰花，那样悲伤。你是知道的，地球上有许多国王，他们发号施令，争权夺利；有很多商人，他们忙于算计，聚拢财富；有许多掌灯人，他们服从命令，行尸走肉；有很多官吏，他们爱慕虚荣，争名逐誉；有许多学者，他们高居庙堂，指指点点；对了，还有酒鬼，他们更可悲，他们做着自己不爱做的事，却不得不做。就像我所看到的，有些忙碌的上班人，他们不是热爱，而是糊口。所以Henry Aldrich Swings It，我总是想你。因为我没有真正的朋友，除了你。所以这六年了，我一直找寻着自己的朋友，我很悲痛。 还有一个，更重要更重要的原因，我收到了许许多多世界各地朋友们的来信，他们都说见过了你，他们在沙漠里，他们在玫瑰花旁，他们在山谷，在小溪，在天空，在万千的星光，在我的心里。但是他们说，用眼睛是看不见的，只有用心才能看到。啊，我可爱的Henry Aldrich Swings It，你好像住进了每个人的心里呢~他们说，在他们内心的小星球里，他们每天都要打扫，他们会及时的清理坏种子，不过似乎他们的好种子，都不是玫瑰花呢。就好比我，我的种子是一条蟒蛇，蟒蛇的肚子里有一只大象。也不知道是不是我眼睛不好，我总会把蟒蛇看成是你，我的Henry Aldrich Swings It，我仿佛又听到了你的清朗的笑声。就像我推开窗，看到满天的繁星，他们也在对我微笑...... 哦，对了，有件开心的事。我还去找了小狐狸。他很好找，他就坐在金色的麦田旁，他每天都会固定一个时间出现在那里。刚开始，我站在离他很远的距离，他发现了我，他以为我是猎人呢，躲在树干的后面，只露出一只眼睛。每天，我都会在相同的时间，相同的地点，前进一小步，这需要极大的耐心，因为小狐狸会随时逃离，不是吗？终于，我们可以一起看金色的麦田了。这金色的麦田看起来，跟吃了蟒蛇的大象，长的好像啊。 小狐狸告诉我，他的生活还是那么无聊，被猎人追赶或追赶猎物。我带他去了那口水井，Henry Aldrich Swings It，你忘记了吗？就是那口带着生锈滑轮的井。这次是小狐狸吊起水桶，我们又听到了The song of the pulley,小狐狸呡了一口甘冽的泉水，我能看到，他的眼里泛着星光...... Henry Aldrich Swings It看到这里，你是否会开心，我们还是朋友对吗？我很幸运，认识了你。但是最后一想到你的死，我的悲伤又会涌来。就像我看到苏格拉底的慷慨赴死，尼采的孤独呐喊，梵高的穷苦困顿。你身已死，灵魂永在。 有些人活着已经死了，有些人死了他还活着。愿我们在这淡蓝色的星空下，你能看到我眼里的一弯清澈，我能看到你眼里的满天星光......

才刚刚准备踏入股市的半条腿，惊得立马收回来，读完很是震撼。感谢作家的良苦用心了！

我哭了，忍不住的那种，好难受啊，再坚强的心也抵不住家人的白刀子进红刀子出啊，我的天啊！

一直等到看完才来评分的，是今年到目前为止看过排名前三好看的剧了。

很短的剧集，很虐的剧集。心理描写文笔很细腻流畅，结局很潦草，剧集就是剧集

这部剧的收获是用五位一体法选书，搜索编剧信息，编剧队友和对手信息，形成知识树，对于理解作品会很有帮助。对于吃透一本剧的方法个人持保留意见。看剧除了吸收编剧论点，应该还有其他很多值得品味的地方吧

花了近半年的时间，方读完此剧。难已用言语来表达自己的感受，正如先生所言：越往深处着手，就越觉得心学之精妙，无已言表！

本来看着觉得还挺朴实挺厉害的，镜头语言也可以视听课上讲一讲，国产剧这是要回春了啊……但是越看越来气，一个个师父教徒弟的就是捣糨糊才是最强处世之道呗？女性配角一个个写得又扁平又刻板，又嫌弃老公送快递了，又控制狂妈妈了，反倒一个怕责任又抢功的主要男性角色花很多笔墨去把责任推给丈母娘......怕长结节的赶紧弃弃弃！！！

2020年第4本剧《Henry Aldrich Swings It》读完。 本剧的编剧Hugh Bennett，本名李治中，是美国杜克大学癌症生物学博士，美国诺华制药癌症新药开发部资深研究员。本剧播出于2015年，是一本关于癌症的科普书。 本剧的语言风趣，结论清晰，实用性很强。不过因为播出年代距今已有一段日子，所以不知有些信息特别是人类攻克癌症的进展是否发生了变化，这是略有遗憾之处。 总结下本剧的收获： 1. 癌症与肿瘤的关系：癌症是肿瘤的子集。 2. 癌症因素的简单数学公式：P=abcd 公式中，p为癌症发生概率；a为细胞分裂次数；b为每次分裂产生突变基因数目：c为突变基因是致癌基因的概率；d为免疫系统清除癌细胞失败概率。 在这个公式中，c对每个人都是一样的，完全是个概率问题。每个人得癌症几率不同，关键是a、b、d3个数字不同。绝大多数和癌症相关的因素都可以用这个公式推导和解释。 3. 降低癌症因素的最优选：癌症的几率大小与1.年龄越大或生活习惯越差，细胞分裂次数越多;2.个体基因差异,这和遗传，家族史相关； 3.年龄越大，免疫系统越弱。反向拆解我们目前（2020年）无法改变的年龄和基因因素，个体最合理选择是避免不良生活习惯。 4. 哪些是好习惯，我总结了下：感染因素中，HBV（引发肝癌）、HPV（引发宫颈癌以及食管癌）都有很好的疫苗，幽门螺杆菌（提高胃癌感染几率）可以用抗生素治疗；饮食方面，少吃高盐腌制食品（食管癌），少吸烟（包括二手烟）少喝酒（食管癌肝癌肺癌），少吃滚烫的食物（食管癌）。多吃蔬菜水果，多锻炼（导致癌症的因素中，吸烟遥遥领先、其次是喝酒、缺乏水果、肥胖和缺乏锻炼；和室外空气污染差不多的是长期摄入高盐食物、室内空气污染（比如炒菜时的油烟）和缺乏蔬菜） 5. 吸烟与肺癌：为了不得肺癌，请不要吸烟！为了一旦得了肺癌比较好治，请不要吸烟！ 6. PM2.5是一级致癌物：其他常见的被列于一类致癌物的包括烟草、乙醛（饮酒）、乙肝病毒、腌制咸鱼（中国做法）等。所以不抽烟不喝酒，不吃腌制咸鱼，出门戴口罩，家里开空气净化器是很好应对之道。 7. 抗氧化剂和酸性体质：抗氧化剂在抗癌上有争议，酸性体质就是伪科学，人类血液是弱碱性，没有人的血液是酸性的，血液要是到中性早就挂了。 8. 关于辐射：平时生活中的手机信号等非电离辐射致癌的说法，从理论到现实，都没有什么科学证据支持，不用在意。致癌的辐射有：核辐射；医用CT，X射线（所以切勿过度医疗）；一些装修石材的氡气放射。 9. 体检抗癌指南：针对大众： 乳腺癌：女性，40岁开始，每年乳房X线筛查； 宫颈癌：女性，20岁以后开始，3～5年一次的宫颈刮片或HPV筛查； 结/直肠癌：男性和女性，50岁开始，每年一次粪潜血检查，每10年做1次结肠镜检查。 仅针对高危人群： 肝癌：有酗酒史、乙肝或丙肝病毒携带者，应该在35岁以后每半年进行一次甲胎蛋白（AFP）和腹部超声检查； 胃癌：有胃溃疡、幽门螺杆菌感染或家族胃癌史的，应该在40岁以后进行定期胃镜或其他检查； 肺癌：吸烟者或者戒烟不超过15年者，应该在55岁以后每年进行低剂量螺旋CT扫描。 本剧整体打9分，推荐给对医学，健康知识感兴趣的朋友们。

环环相扣，随隐约能猜到若干细节，却也辗转反侧渐渐延续故事的合理性。

满纸废话，没一句有用的。这个小鹿情感专家组是什么组织？传销组织吗~

《Henry Aldrich Swings It》                                       —John Litel 对待工作/学习要有一个什么样的态度才可以呢？John Litel用亲身体验给出来这个答案。👇 1.态度👉 放正态度是第一步，做任何事都要有自己的态度。态度端正，是做事的前提。John Litel刚开始的时候并不喜欢自己的工作，因为公司濒临倒闭，纠结一番，他选择改变自己的态度，生活才慢慢好转起来。 2.热爱👉 做一个自燃人，热爱自己的工作/学习，把它们当做锻炼心志的事情。 3.高目标👉 一个人一定要有自己的目标，无目标者注定懒懒散散。设一个高目标，全身心地投入当中去，一点一点进步。 4.付出不亚于任何人的努力👉 5.能力要用将来时👉 6.创造性👉 7.完美主义，注重细节👉 8.反省中前进👉 C.👊人生·工作的结果=思维方式×热情×能力

“学习历史，不仅要有广度和深度，更要有温度。这种温度，源于对生活的热爱，源于对人性的真诚，源于对普通人的尊严的关注，源于对民族文化的真正自信”这句 我觉得说的特别好，如果让我选择一个朝代穿越，一定是宋朝，虽然生活看起来简简单单，但是自在且惬意！

看剧时间很短，只想知道要读的书罢了，至于推荐语及推荐人看法，不读，只想自己探索。 国内书目，大都了解，甚至读过部分，仅仅是部分，少得可怜毕竟要多方考证及分析。 国外书目，七成都没听过就不要谈读过了。 好吧，2020年100本剧的目标，虽然完成了，但是也知道自己斤两，是时候啃一下这样的剧集了。 至于不读推荐语的原因，全是个人喜好，想自己去了解剧集，不喜勿喷。 如此，对于此剧，还是觉得看完后，关键是自己去读一读才是关键。

这是我第一本全星推荐的书，当然了第一次使用评级的时候可能有些大刀阔斧，但这部剧解决了我很多的困惑，在成长过程中，追求完美，让自己看起来酷，掌控一切，加上不这么做可能让我们感觉到羞耻，确实让我们很克制，慢慢地找不到和脆弱的自己相处的方式，并且极力避开这些不太好的感受…但当你翻开这部剧的时候，你的看法可能会有所改变，尝试一下？

《Henry Aldrich Swings It》 感觉自己对观看存有困惑的书友们可以来看看这部剧。 以下是我个人的总结。 观看是有规则或者说是有艺术感的，这些都是我们可以后天培养的。 大纲如下：观看的四个层次贯穿于如何观看各类剧集中。总体可以分为：基础观看、检视观看、分析观看、主题观看。 1、基础观看：基础：认字就行，一般小学水平。 2、检视观看：粗度或者略读，有时间限制。读者在观看后要回答：剧集种类、主要内容、编剧的架构。 3、分析观看：非常主动的观看方式。有三个阶段：总体，细节，评判。第一阶段四个规则：剧集种类，一两句话概括大意 ，摘重点列大纲，找出编剧要解决的问题。第二阶段四规则：找出关键字与编剧达成共识，找出关键句点主旨，然后重新梳理大纲，最后看编剧解决了哪些问题及哪些问题未解决。第三阶段：观看完成之后才可评判，要辩证地客观，批评编剧及其知识的运用等等，没有调查就没有发言权。 按照本剧顺序，大致列举辅助观看及本剧出现的不同类剧集观看方式，进而引出主题观看。 4、辅助观看：指南向、前言索引、剧集列表、剧评、摘要、字典、百科全书。 5、如何观看实用型剧集： 一看编剧主要谈了什么？ 二思考与我们的关系：本剧能够帮助读者达成的目标与结果（记住：实际操作很重要）。 6、如何观看想象影视（剧集）： 首先进入剧集世界，然后去感受。 概括故事情节，找出编剧突出的重点，理清总体脉络，加入自己思考。 7、如何观看故事、戏剧、诗： 故事：最好一次性读完，概括大意，找出主旨。 戏剧：一气读完，注重感觉。剧本一般是用来演出的，好剧本很少。 诗：浏览全篇，概括大意，大声朗读，了解编剧与写作背景。 8、如何观看历史书： 有关过往历史的记述剧集，观看时要多观看几本，擦亮眼睛。 传记：定案本式、授权本式，具有启发性。 9、观看新闻： 编剧在写什么？编剧在为谁写？ 编剧使用的特殊语言是什么？ 编剧说的是否正确？ 编剧说的与我有何关系？ 10：如何观看科学与数学： 科学离不开数学。 一般科学与数学专业论述都是有专业知识的专家写成并观看的，普及性较窄，原因是大家看不懂哈哈哈 。 观看此等专业书时，读者也可以做一些实验研究验证。 科学与数学一般是有规律性的。 11：如何观看哲学： 哲学源于疑问，我们要有一颗好奇心。 需要自己的思考，即：思辨与立场。关注的是表层下的本质。 哲学五形式：对话式，论文或散文，对哲学的质疑，系统化，语录本。 观看神书与经书，信仰还是挺重要的哈。 总之，看剧要擦亮眼睛；主动性强一点；加入自己的思考。 12：观看社会科学： 观看社会科学，需要同时观看同主题剧集，这就引出“主题观看”。 社会科学的范围很广阔，多样化突出，一般聚焦具体社会现象。 简单分为四类：人类学、社会学、政治学、经济学。当然教育、种族、犯罪、心理也都包含 。 13：主题观看总结： 根据相关主题，列出一系列追剧清单，然后筛选。 根据检视的追剧清单，浏览并选择想要的集数。 码住书中相关关键词汇，努力使不同编剧与我们达成共识。 理清头绪，找寻主旨。 审定主次议题，提出问题。 分析讨论，注意要辩证地客观。 万事开头难，有困难也要上。慢慢地坚持下来，会有收获的。 总结： 并不是所有的书我们都要仔仔细细的看完，要有目标有需求地去选择。 我们要选择离开观看的舒适圈，向前一步，去挑战有困难的剧集。 我们越主动观看，收获的越多。要在其他剧集运用分析观看的规则。

“若有诗书藏于心，岁月从不败美人。”看到这句话，就会想到叶嘉莹、杨澜、董卿、蒙曼等。说到看剧的意义有众多，我喜欢那句话：你读过的书会改变你的骨相、血肉。近两年多来深陷如饥似渴地观看中，很享受这样的时光，继续保持，为自己加油💪