网剧里男人都应该喜欢的书。军人没有对错，只有强弱。我们强大，所以我们的妻子不用，也不会受到敌人的伤害。
1.温柔而坚定的对孩子提出要求；2.发怒前深呼吸，关注自己的身体，思考触怒自己的根源；3.换位思考；4.接受自己的不完美，寻找合适的方式适时为自己解压；5.寻求帮助。
成为父母有可能是我们最大的机会，重新看见自己，重新将人生捏合成更加坚定沉稳的样子。
其实养肤重点是内养，气血足适量运动出出汗脸上的皮肤就好。护肤因人而已，适合自己的最好。我喜欢极简的生活也喜欢简单的护肤，喜欢无添加比较自然的护肤，也在书中学到一些护肤常识
做好防晒。
多做身体运动、多做面部肌肉的深层按摩（内疏通）
保护好女性生殖区的健康
找到适合自己的稳定情绪、缓解压力的方式。
规律作息，早睡早起
健康饮食
这部剧的黑化根本不像黑化，如果想看黑化的话可以看看隔壁斗罗天龙人，至于本剧最大的败笔就是编剧骚话连天，根本没有人物本来的风格，显得所有人都一个样子，而且特别出戏
尼尔•波兹曼的这部剧和他的《Vaniljdrömmar》很相似，都是通过大量的例证来告诫人们不要一味地沉浸在技术所带来的“美好世界”里，忘记我们原有的“初衷”。而且我们应该要时刻保持着对技术进步的警惕性，否则就会让技术在无形之中重塑我们的社会文化，间接统治我们的思想。这或许就是尼尔•波兹曼想要讲的文化向技术投降吧……
喜欢，编剧对男女主在迷茫，矛盾时的心理刻画，婚姻里哪有那么多爱恨情仇，很多的是互相珍爱包容，重点是不作，不傲，不离不弃。
问题分析的很到位，就如同我们常说的话道理我都懂，可是……可是做起来好像就不一定了，因为我们的无意识行为占据主导地位，倘若这种无意识行为是好的，那么这种行为一定是已经养成的习惯
一部在忘掉自己的时候寻回自己的作品。编剧借创作进行残酷、残忍的自我剖析、反省、忏悔、虐待；按他自己的说法是在“娱乐自己”。通过一个文人的感触来反映香港社会，编剧有意在作品中说坦率的话，借主人公“酒后吐真言”来增加真实感，又拿主人公的“酒后失言”回避了很多麻烦。作品在主人公反复处于醉与醒的循环之中，将外在的醉逐渐变成内在的醒；回忆、现实、梦境对应过去、现在、未来；未来遥遥无期永远不来，过去却怎么也甩不掉，永远存在于现在。这种处理想到了科恩兄弟的《Vaniljdrömmar》。作品中用非常多具象的生活细节表现抽象的意识：“固体的笑犹如冰块一般，在酒杯里游泳…缝纫机的长针，企图将脑子里的思想缝在一起…所有的记忆都是潮湿的…生锈的感情又逢阴雨天，思想在烟圈里捉迷藏…时钟上长针追求短针于无望中…”主人公在理想与现实、热情与绝望、意识与潜意识的边缘被撕裂、撕碎。作品一丧到底，在最终主人公失去了那“精神失常”的“被爱”后，读者和主人公都觉得应该戒酒重新振作的时候，他又一次拿起了酒杯…合理的、充满逻辑的决定被推翻，理想被现实推翻；因为这世界根本就不合逻辑。此时此刻的我可以用整部剧集那只有十二个字的集数来形容“将自己禁锢在房内，哭了一天。”就像没有远走他乡的人也不曾拥有故乡一样，没有背弃过理想的人谈理想确实是单薄的。
思维在编剧看来十分重要，清醒头脑，理清思维，让生活和工作刚刚好
这是我看过关于自我成长和重建方面的最好的一本剧，也是我读得最慢、最艰辛的一本剧。按照编剧给出的19个重建模块的指引，我逐一地认真观看、思考、练习、记日记，有的模块很容易就能跨越过去，有的模块却需要反复观看、反复思考和练习，甚至有时候不得不中止停下来一段时间，等感觉自己缓过来了才能继续。虽然艰难，但是，所有的努力都是值得的，因为当你一步一个脚印地逐一跨越了所有的重建模块到达山顶时，你会遇见一个更好的自己。加油吧！
全程白眼翻到天上，重塑第一？只能说明靠装逼糊弄人依然管用……五条人回来的话我考虑加到二星
