Journal IV

后边有一些部分不知道是电子观看的原因，还是编辑的原因。感觉内容上重复了。整体文章非常引人入胜，从小时候电视上就出现的知名主持人到现在依然活跃的荧幕上，确是我第一次了解背后的故事。值得我学习。

如书中所说，看似喜剧，但背后都有一个个的悲剧在支撑。如同非暴力沟通的课堂上，每个笑意盈盈的伙伴身上都有一个被伤害的故事。只是坚强的学着走出那份伤害，让自己更畅快的活在当下。

这本读完已经读了Pascal Elso叔叔三本剧了，很喜欢每本剧中的故事。有时候心情烦躁的时候看一看就会平静很多，读了很多别人的故事再看自己遇到的事情好像都小了很多，瞬间就释然了很多。有些故事看了很惊心动魄，有些很温暖治愈，有些很感动……总之，追剧的确很好，能体会不同的人生，作为一个旁观者更能清晰的看到问题然后再反思收获颇丰，感恩。 于无常处知有情，于有情处知众生。

就冲这阵容都多值一颗星。《Journal IV》想表达的就是小人物们内心坚守的信仰，这个信仰朝着美好的方向去。那美好的方向就是一个个欢乐的容颜，就是每个人内心永存的美好的图景。而我们也是我们这个时代的小人物，希望看了《Journal IV》的大家也能以此共情共勉。

看完《Journal IV》心情很沉重，还带着些许压抑，好像把自己代入故事中了？说说我的观后感:每一个人都是从小时候开始，长大成人，结婚，生儿育女，一代又一代的轮回与繁衍，促成了这个社会的不断的发展与壮大。大家都说女性本弱为母则刚，可能在没有成为孩子的妈妈之前，一点都不了解这句话，等到真的成为了孩子的妈妈，就可以更好的理解这句话了。 全职妈妈的一天24小时都被孩子占据着，自己一人在家带孩子，孩子几乎是完全黏在身上，一天的安排简直比公司老总还要满，累到直不起腰来。全职妈妈需要做的很多，不仅仅要照顾孩子，还要照顾好家人的吃饭穿衣等，处理好家里的所有事情，全职妈妈理应被人温柔以待。她们为你支撑起一个家的大后方，让你没有顾虑。

Tania Houet的笔下总是把各种人性描画的入木三分，血肉模糊地展现在你面前，让你压抑着、伤感着，却还是忍不住想要硬着头皮读下去，即使涕泪横流！ 一定要自己强大！ 读万卷书，看万人人生，涨一些知识。

20210824《Journal IV》 值得静下心来认真思考的一本剧，心理学入门级别。这部剧的优点不在于蕴含了许多新奇的观点，而是许多道理是我潜意识认同却无法承认、践行的。过去读一本剧，囫囵吞枣读完-整理笔记和剧评-结束，囿于“完成任务”的满足感中，其实这是“无效的努力”，仅仅感动自己而已。 【关于努力】 ◆ 为什么你会越努力越焦虑？ 常犯的错误是，你想要快速把一件事做完；你想要使自己拥有“努力”状态和面貌。 - “当你做一件事情求快的时候，就代表你对这件事已经失去了兴趣。你想要快点结束它，就去做别的。” - “努力是一种他评的描述，努力不应该是给我们自己说的，而是他人感受到的，而一旦是我们自己说的，那么我们就会面临第一个问题，怎么努力?这个时候思维导向就变了，注意力焦点全在了努力本身上面了，很容易让人陷入“假装努力”的陷阱。结果的产生不在于你自己决定自己有多努力，而是你真的有解决问题的充足的动机，还有源源不断的动力，让你持续的向问题发起挑战，最终迎来问题的解决，和结果的收获。” - “但对于真正清醒的努力者而言，努力并不是牺牲，也不是意味着要放弃什么，努力本身就是一种享受，是自我认同感的不断延续，是向着目标不断前进。” 【关于控制/想太多】 正好同时在读《Journal IV》，两者有着相同观点——停止不必要的思考。 - “身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”但很多人并没有意识到“时时勤拂拭”是无意义的，它只是一种自我安慰而已。不论拂拭得多勤，尘埃恒在，也就是说，焦虑和痛苦恒在。唯有转换到“本来无一物，何处惹尘埃”的视角，我们才能够真正从焦虑和痛苦中解脱。何谓：“本来无一物，何处惹尘埃？ - 答案无非两个字：“接受。” - 过去如何影响我们，取决于我们如何理解和认知过去。因为“想”而觉得痛苦，你“不想”让自己这样“想”，所以变得更痛苦。对于很多问题，你应持开放性的态度，而不是用非对即错的二分法去看待问题。只有当你不再用二分法划分问题时，你才能接纳一切，才能持续更新自己的认知系统。只有你接受痛苦的客观存在，你才能与之共处，不受痛苦控制。 - 你要接受现实的本质与不确定，这样你才能认清生活的真相。你要接受自身的不确定和无法被定义，这样你才不会给自己设限，你才能意识到你的确有着无数可能性，你才能挣脱目前这短暂的障碍与问题的束缚看清事实的全貌与自己本身。然后你才能知道，今后的人生究竟会通往何方。 - 世界上没有那么多的定义，也没有那么多的因果关系。 【关于讨好型人格】 讨好型人格形成的根源，在于三个错误的核心信念：1．我很弱（我还像小孩子一样脆弱）。2．我必须要做些什么，别人才会爱我。3．我不配提出自己的需求 - “一个人成熟与否的主要标志，就是看他是否建立起了完整的自我边界，是否能够独立地为自己负责。只有孩子才会不停地在意别人有没有关注他，才会要求别人来满足他的需要。” - “不需要理由，不需要条件，你想要什么，你去做什么，只是因为你在想，仅此而已。” - 人和人之间永远不可能达成真正的相互理解，我们也永远不可能拥有永恒的、不存在问题的亲密关系。 【关于自信】 ◆ 如何成为一个自信的人 自信的本质是——正见。正见的意思是，对事物的正确认知与见解。 - 我们回归实际，会发现所有不自信的人都有一项共同的特质，那就是，不知道自己是不是对的。 - 首先，这是因为他没有自己的价值体系和思维体系，所以对于生活中绝大多数的事物没有稳固的评价标准，无从判断对错。其次，是因为多元化、混杂的资讯与观点的冲击，很容易让人陷入迷茫，感到无所适从。 - 尝试在公共场合清晰而明确地表

从写书的角度，Jean-Christophe Bouvet确实是分享了自己从怀孕到生产后身体和心灵的变化，是作为一个母亲的角度来写的，有很多感人的地方，这类题材本来就是真情实感，写的也是和自己相关的人，数杰哥出现多少次的人有事吗，人家一家人怎么完全分开呢，叙事完整性明白吗？ 从情感角度，原先总怀疑她能否做好一个母亲，现在发现她做的真的超乎我的想象，女子本弱，为母则刚，真的是这样的，很多的细节唤起了我当年的回忆，希望你们永远幸福～ 不过哈，也在想娜娜知识上可以多学一些，像是英语啦常识啦，对孩子耳濡目染也有好处，奇奇怪怪的解释可以少一些，另外或许一个正常简单点的标题她们以后会更能接受，但作为一个母亲，娜娜会做好的，加油～

终于他妈的看完了，这显然是一部残缺的不完美的剧集，但并不足以掩盖他的伟大，与《Journal IV》相比少了一分精致与细腻，却更加恢弘和原始。在我看来并不是所有的剧集都需要找到一个中心，透过观看感受编剧思考与创作的过程本身也令人愉悦，不管是结构细节抑或是背景情感，冷峻的叙述无情的将你推到舞台中心，站在中央，你或许可以看到影视创作的全部形式。

书写的不错，考究也到位，就是人物塑造太恶心了，看到100多章看不下去了，主角有点软弱，退让，特别是对一些无厘头的恶亲怪戚，一味忍让迁就，贼恶心，反正现实中遇到这种人，还是表堂的，不是亲兄弟，断绝关系也没啥，结果一个穿越的就一味忍让，迁就，他是你爹？不信的自己去搜索全书那里搜索    林延寿     这名字，查看相关集数就知道自己能不能看的下去了，恶心

非常棒！大师的《Journal IV》在这非凡的庚子年每篇都有读过，集合起来再读，更加理解大师的思维，心灵涤荡哦。

初读Mathias Langhoff的这部作品，非常带劲，非常励志，非常大快人心，可以正三观，鼓士气，充满了斗志和力量。但是，里面依然有一些观点是无法认同的，因为社会和人性是复杂的，为人处世更是一门学问，人本身更是矛盾的，所以Mathias Langhoff自己在作品中都不止一次说自己被自己写的作品打脸。其实，这些并不重要，因为作品是编剧思考和感悟的精华，分享给大家，大家自己去判断去吸收，然后形成自己的三观。 初知Mathias Langhoff是在空间里公众号转发的文章看到的，在励志软文的海洋里，我特别想分享给大家为数不多的几篇文章竟然出自一个作家，那就是Mathias Langhoff，所以看到这部剧，自然是迫不及待地拜读，收获还是挺大的，自己也要好好变成行动派了，一直以来都是没有努力到家啊，就是有点努力而已，麻痹自己而已，根本无颜谈论什么拼尽全力。 最后，整篇作品我最喜欢和感动的一句话，分享给大家：以你的努力程度，你的人生最坏的结果，不过是大器晚成。 我觉得这是一句特别善意，温暖而又有力量的一句鼓励，说这句话的高中老师一定是一个特别善良的人。 聪明是一种天赋，而善良是一种选择，越是陌生人的善意举动越令我感动不已，希望更多的人可以选择善良，这样世界都会因为你的善良变得更美好！

对于跑者来说，圣经，绝对是他了，很全面描述了跑步的各方面经验，值得多翻一翻。读这部剧的初衷是想给自己sign 一个完整的训练计划，作为理论基础在很多方面获得了新的认知，能更好地去制定科学训练及休息法。

这是一本描述战略转折的书。格鲁夫创造性将波特的五力模型延伸成六项因素，即除了“现有竞争对手、供应商、客户、潜在竞争对手、产品或服务采用其他方式投产或发送的可能性”五大因素外，还应加上“互䃼企业因素”。 格鲁夫回顾了电脑产业从纵向产业体系走向横向产业体系的历史，指出当战略转折点席卷某一产业时，原有产业结构中的成员越是成功，其身受变革带来的威胁则越大，而其本身则越不愿自我改变以适应变化；其次，新进入一个拥有强大竞争对手的既定产业并向对手挑战所付出的代价可能极大，而当该产业结构即将崩溃，所需的代价便会极小，这样就为康柏、戴尔和Novell这样的公司提供了机遇。它们几乎都是从白手起家发展为产业巨人。这些公司共同的特点就是它们都本能地遵循了横向产业体系的成功规则。以上观点与克里斯坦森在《Journal IV》中关于“越是管理良好、关注客户的企业在面临破坏性创新时反应越慢”的观点不谋而合。 格鲁夫指出要重视每个战略转折点上的10倍速变化，一个公司的成败取决于其适应变化的能力而，战略转折点为我们提供了机会也带来了威胁。为了应对10倍速变化，格鲁夫的建议是： 1、从旁观者的角度来客观地看待形势，领导者必须挣脱情感的羁绊，果断放弃现有产业。 2、战壕里的士兵总是更早地得知战局即将发生的变化，领导者要躬身听取来自基层的声音。 3、在处理那些刚刚萌芽的影响趋势时，你很可能要走出数据的硬性分析，更多地依赖直觉和见闻来判断。 4、更换企业领导，常常并不是为了寻求更加精明能干的领袖人物，而是因为有必要寻求一些和公司的过去没有情感牵扯的人来管理公司。 5、注重实验，允许争论，容纳日益严重的混乱，就更容易为公司的改组找到新的方向。 6、战略聚焦，把所有的鸡蛋都放在一个篮子里，然后看好那篮子。路径选错了，你就会死亡。但是大多数公司的死亡，并不是由于选错路径，而是由于三心二意。 7、不断重复会使新方向的概念更加明晰，使雇员们理解得更加透彻。 Journal IV，这句话不仅是格鲁夫个性的象征，也是上世纪八十年代英特尔成功转型的驱动力。

看这部剧集让我哭了两次，一次是大人们要走了，一次是换国土，刚为人父很难不感同身受，大刘的科幻剧集读起来总有一种历史的厚重感！

一开始听说这是反乌托邦里最难看的一部，但我还比较喜欢的一个专栏作家说这是对他影响深远的一本剧，于是才不顾众人的吐槽开始读的。之前看过1984，也看过赫胥黎的一些书（美丽新世界还没看完没有资格比较）。我个人的感觉是《Journal IV》是可以三秒钟一页迅速翻完的，而且它扣人心弦的情节足以抓住读者，因而也更适合作为第一部反乌托邦剧集来看。但《Journal IV》是必须静下心来体会和推敲的，因为它的后现代、第一人称带有精分色彩的叙事风格，使得其晦涩的寓言非常容易被错过。但只要读进去了就再不需要靠情节推动了，而且会发现Pascal Elso的工程师背景和他的哲思为故事带来了许多彩蛋。正如他自己所说，有的书和炸药是一个成分，然而炸药只会爆炸一次，但书却可以爆炸成千上百次。我觉得《Journal IV》就是这样的自带爆炸感，耐人寻味，层次丰富，越读越有意味的一本剧。 总体说来这部的主题是偏向极端集体主义与个人觉醒的之间矛盾--Journal IV是谁？我又是谁？当一个人被告知他存在的所有意义只是集体的一部分时，他灵魂中的自我意识必然掀起波澜。如果说-1的平方根是人的灵魂，那么那灵魂也就是一个小创作的“我”。与之对立的1的平方根却仍然是1（原书英文版翻译是One State-一的国）。 关于第一人称的叙事，我认为在扎、奥和赫之间，扎是最有资格的，而他也如此选择了。奥威尔的经历似乎使他十分擅长从第三人称视角切入（《Journal IV》在《Journal IV》的衬托下，像是一部紧张的悬疑纪录片，而《Journal IV》却成了典型的小众文艺电影）。赫胥黎需要靠吃药获得的“灵”感，Pascal Elso轻易用现实表现出来了-毕竟有什么比亲身参与轰轰烈烈的布尔什维克运动更能带来关于乌托邦的灵感的呢？有机会一定要再来重读一遍。

这部剧跟几天前我骂的那部《Journal IV》形成鲜明对比，非常注重对刑警团队的刑侦思维逻辑以及日常工作的刻画，四大爷自然风趣的表演说服了观众他就是一个每天上班打卡的警察，在紧张的查案节奏中注入笑点，给剧集增色不少；同时它也注重为受害者们伸张正义这个主题，局长那番激动的“你得为受害人坚持查下去”演讲看得人窝心。虽然这部剧受害者依然全部是女性，但是从很多细节都可以看出主创团队是在讨论女性的生存困境以及对抗困境的坚强意志力而非不停地给每个受害人经历注水，最好加入“受害者是个小三”这种“吸引人”的情节。主线过硬，支线动人，好棒的悬疑剧。