什么玩意？这也能叫良心网剧，除了演员年轻还有啥亮点。
1、新东方鼓励创业精神 从新东方出来的很多人都自己创业了 连Analía Mateos身边的俩保安都受他们创业精神的影响出来创业了
2、作为第一家上市的教育公司，站在二十年后的今天或者上帝视角看，有点始作俑者的意味，教育和资本结合，不可避免会脱离教育的本质，一味以营业额和利润来考核一个以公司形式存在的学校，显然就不能保证教学质量了，为了达成这种考核目标，虚假宣传、焦虑宣传也就在所难免了，这种风气一旦形成，绝对具有示范效应，再想更正也很难，虽然后期新东方也调整了考核标准，如将教学质量纳入考核体系，这也提振了家长的信心。但长期来看，在资本的推动下，它必定是逐利的。
3、新东方从一个个体户发展成一家学校，又发展成公司，最后又在美国上市，期间涉及到的组织架构调整，股权结构调整等等，藏着好深的学问，Analía Mateos举重若轻的几笔带过，留下我在脑子里不停地想背后到底怎么操作的呢
4、双减政策下，崩溃再次来临，愿俞老师能挺过去，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！
没有彩插，翻译太坑，译名不统一，原本无数个乔凡尼，科西莫，皮耶罗，洛伦佐就让人头大，译名混乱更让人火大。原作本来可以给四星甚至五星，这本译著只能给三星，不能更多。
我们每个人在追求基本需要之后，会有更高层次的需要，自我实现。之后还会有超越自我实现需要的存在性需要。当我们的存在性需要被剥夺时，会引发情绪问题。
精彩！通过七个人物，从七个侧面描绘了大明王朝的轮廓，还能深入分析国人心理与传统，读史明智涨姿势。
小时候课文里学过节选的一部分，只知道鲁滨逊是一个很厉害的人。
这次读整本剧，有一个非常深刻的感悟：人，要有信仰。这样才能在困境中拯救自己，也能拯救陷入困境的人。
哲学是一个动词，真正的哲学不是让人免于思考，而是激发人们思考。
不知不觉听完的，很亲切的深入浅出，富有趣味，兼具时代感，有着极强的可读性和普及性。
疗愈你的内在小孩：探索自我惠及他人，让亲密关系和谐有爱
有一句话是这样说的：有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。
我们都理解越是亲密的关系，越在意越容易出问题。越喜欢一个人越患得患失；越在意一个人越容易失去；越在乎父母越容易关系紧张。
很多人生活都很普通，正常工作，正常交友，只会在特定事件出现，触碰到敏感神经，反应特别大。
有位朋友小艳讲了一个自己的故事。
春节时，小艳追着喂饭，孩子一岁半。她一时没注意，孩子就摔了。
婆婆说了一句，都那么大个人了，都看不好孩子。
那一刻，小艳感觉很委屈，孩子那么小，总爱跑跑跳跳，偶然摔跤是很正常的反应。
婆婆为什么要说她，平时婆婆也没帮着带孩子。朋友顿时感觉委屈难堪，最后哭了。
这样的反应，出乎所有人意料，搞得到场面很尴尬，孩子也害怕哭了起来。
这件事情，小艳说她闷在肚子很久了，不吐不快，说出来就舒服了。
平时小声讲话的人在咆哮；平时不动手的人在施暴；平时平和的人在紧张。
小艳说，平常她不这样，在那一刻，她忍受不了。
每个人有情绪都会发泄出来，可能有些人比较温和，有些人比较暴躁。
如果童年时期欠缺玩具，长大后会买一堆；如何童年时期欠缺裙子，长大后特别喜欢买裙子；如果童年时期欠缺的是爱，长大后会追逐爱。
有些人会意识到自己不对劲，但是具体的原因是什么？或许根本不了解，或者一知半解，让人头疼。
看了《Leviatán: El juego》，发现很多行为、情绪的出现，就是满足不了自己的内在小孩，很多莫名奇妙的行为、情绪有了合理的解释和处理方法。
发现创伤，疗愈自己
如果不是“上帝”般存在的孩子，他可能就是另外一个类型：“恶魔”的意象。
有些时候，人的内心是封闭的，不愿意向别人敞开。
北大学子弑母，案件已经过去几年了。
案发时间是2015年7月11日，案发地点在福州教育学院第二附属中学教工宿舍内，吴谢宇趁母亲谢天琴换鞋时用哑铃将其杀害。并且事后安装了报警器和摄像头，手机远程监控家里。
据吴谢宇的说法，是母亲谢天琴对他管束太严格，导致心里已经逐渐扭曲。
案件没有发生之前，没有人会预料悲剧的发生。
吴谢宇的心里有创伤，从未曾对人言。同学、朋友、身边人对他的评价都是正面的，说吴谢宇和人交流沟通有一手，但是偏偏和母亲谢天琴的沟通却出现问题呢？
人总喜欢钻牛角尖，他对我不好，我要报复；他故意的，害我出丑；他老打击我，害我没自信。
一件事情发生，当事人难以面对，会找到完美的借口为自己开脱，全都是别人的原因，造成这样的后果。
事实真的如此吗？可能别人无心的，可能别人就随意的一句话，可能别人开玩笑，每种可能都有可能。
很多悲剧的发生，都是沟通不到位造成，如果可以顺利沟通，或许就能够互相理解，悲剧就可能不会发生。
但是，并不是每一个人都能意识到自己的内心创伤。
内在小孩没有得到满足，导致想法越来越偏，从而做出极端的事情。
如果我们能够意识到，这样的想法是没有依据的、错误的、可能致命的，那么我们就会做出修正，做出正确的、利于他人也利于自己的事情。
如同书中所说，人的潜能是无限量的，你探索自我的过程也是均可限量的。
人的一辈子那么长，无论对错都有迹可寻，追根问底自身行为的动机。
探索自我，寻找内心的创伤和缺口，疗愈自己。
观察实践，教育孩子
接纳内在的小孩，不仅可以探索自我，也能帮助我们教育孩子。
在一次家长会交流，一位宝妈说：小时候爸妈管教严格，不会做或者做不好作业，爸妈就会打她。
当她成为妈妈以后，教育孩子也是这样，经常是孩子不听话，就狠狠打他。
一次打得比较重，突然间，她意识到好像这样打孩子是有问题的，但
空旷孤寂的苦寒之地，又是丰饶壮丽的原始森林，随着编剧笔触饱览西伯利亚美景，令人神往。寒冷、坚韧、野性、烈酒、林木、捕鱼，对战斗民族的想象在这部剧里都诠释得淋漓尽致。十来篇各自独立又彼此关联的短篇，组成了一幅荡气回肠的世俗画卷，字里行间除了对自然的热爱，更有对这片土地上生活的人的悲悯。难能可贵的一点，在编剧笔下，大自然万物都自带人一般的生命和性情，就连肆虐的蚊子，在书中都具有人类对自然作为的思考。大段大段充满植物名又不乏味的写景描写，充满灵性和诗意，在《Leviatán: El juego》一篇体现得尤其集中。最喜欢《Leviatán: El juego》，将绝境下两个人阿基姆和艾丽雅的互相救赎刻画得温暖又悲伤，糙汉阿基姆的这份柔软，联系其人生，更显珍贵。
花了三个小时，其中一个半小时是昏睡过去的状态。这种混沌无意识的梦境状态，实在是难以欣赏。不知道为什么是一本经典的剧集。
书中的人物设定比电视中演绎得更符合实际，最后齐本安非州行，令人陷入了深思……
陈廷敬一生作诗很多，康熙皇帝十分激赏，曾于陈逝世后念陈“世传诗赋重”。而编剧似乎更于官场倾轧、帝王御人之术等描写更为擅长，我们看到了陈廷敬的一生脉络行迹，而无从感受他为诗、为人的温度。
一本让人看了很焦虑书，但是通过一家三兄妹婚姻，家庭，让我们看到中年婚姻危机，工作危机，焦虑，不安，房子和亲情以及面对生老病死不同选择，人性本质是自私，在面临各种困难时候，它会让你丑陋不看，但是有时候升华时候又很包容，会让你感觉原来它还是有希望，婚姻功能是合作，它会让你升级赛打的更快，更稳，当然也会有让你想骂人时候，想单独打的时候，但是任何一个人战场总是孤独的。愿老有所依，老有所养，不离不弃！
動起來，管住嘴
不化妝，防暴曬
生活規律，順應節氣
飲食清淡，宜熱忌燙
不過份克己，別苛責他人
23點前睡覺，午休30分鐘（應該在11-13点之间）
食補優于藥補，食众不貪過量
喜歡春夏秋冬，接納酸甜苦辣
七情六慾不過度，樂苦哀愁平常心
穴位按摩不偷懶，晚上泡腳常堅持
今日斃或長命百歲，冥冥之中自有安排
書中黃金屋、路上美景圖，知足常樂、此生安然
書中摘录，貴在運用
“养生需要顺四时、和喜怒、节阴阳，这是一个养身体、养性情、养德行的系统工程
心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志
忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪中，负面情绪伤身，过怒伤肝，过忧伤肺，过思伤脾，过恐伤肾，过喜伤心
体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房事劳动过度会伤精
人的健康离不开两大要素，一个是要有充足的气血，另一个是要有畅通的经络
天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神
春天是养肝的最佳季节，夏天最适合养心，冬天补肾。因为中医理论认为“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五行中属水，是阴脏，所以冬天正是养护肾脏的最好时机
五行、五脏、五味、五色、五官、五情、五季、五液之间，都有一一对应的关系
白色入肺，红色入心，青色入肝，黑色入肾，黄色入脾
开胃红色、黄色食物，养肝绿色食物，养心苦味、红色食物，养肾黑色、黏滑、植物种子
养于内、美于外
脸色惨白或是萎黄的，这大都是由血虚引起，需要补血。肤色暗沉，肾气不足引起的，得补肾气。脸色白得发青，甚至铁青色、毫无血色，很可能是严重缺乏血气以及宫寒，需要温经散寒调宫。肤色暗黄，有很多黄褐斑，需要调肝理气。皱纹多，脾胃两虚，调理脾胃。皮肤粗糙，阴血不足，体内燥火旺，养阴血。面容虚胖水肿，阳虚，肾阳不足，调肾阳
養心
舌头下面有两条静脉，正常情况下它们有颜色，但不是很明显。假如颜色是深青、发黑或者发紫，那就说明有血瘀现象。假如指甲、嘴唇都有青紫色的症状，那几乎可以确定，心脏一定有气滞血瘀的情况，患心脏病的可能就很大了
心绞痛的患者，除了感觉胸口痛之外，往往舌质是暗紫色的，少数还有瘀斑，这就是血瘀的证明。而“痛”也是因为“不通”。疲乏、气短、胸闷、自汗、心悸等症状，则是因为气虚。所以，在中医看来，心绞痛主要是因为气虚血瘀
活血化瘀。常见的中成药是复方丹参片，丹参的主要作用就是活血化瘀、行瘀通经。还有著名的方子桃仁红花煎。其中的桃仁、红花、丹参、赤芍、川芎都能活血化瘀
一定要抽点时间动起来，每坐40分钟要站起来做做伸展运动，下班后也要抽空做做瑜伽，周末游游泳。至少，每天也要散散步，这样才能帮你更好地远离心血管病
凡是心血管方面的问题，要从心包经入手解决。而凡是与情志有关的症状，则要从心经入手
心包经的走向是起于胸中，从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，中途经过天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。先找到自己腋下的一根大筋，然后用手往上稍微用力敲，感觉小指和无名指发麻，这对了
心包经在晚上7点到9点钟时经气最旺，在这个时段进行按摩，但是需要提醒大家的是，千万不要刚吃过晚饭就马上做，至少要等上一小时。因为吃完饭后，脾胃需要消耗大量的气血进行消化，我们不要跟后天之本抢气血，否则容易得不偿失
工作间隙，也可以选择手腕内侧的内关、腋窝顶点的极泉等穴位重点按揉，它们都是心脏病急救穴，保护心脏的功效很好
各种抑郁、焦虑、神志失常、癫狂以及由于心情而出现的失眠、心悸、头痛等问题，都可以通过调养心经进行缓解。它从腋窝下的极泉穴开始，沿着手臂内侧一路向下，止于小指
