太好看了！非常非常值得反复观看反复放进心里的一本著作！
适合所有十岁以上的孩子和大人观看的书。
一个非常鲜活非常真实非常活泼的毛糙安妮逐渐成长成熟的过程中，带给我们以希望以阳光以感动。看着安妮，人不由自主便会感知幸福感知积极感知快乐，让沮丧无处遁形。
已经强烈推荐给身边好几个朋友了，也在此非常真诚地推荐给每位可能看到这些文字的朋友。
值得在书架上放一本纸质书，反复从中获取能量。
姿势跑法的技术要领
①要通过自由落下将臀部（身体重心）前移到身体支撑点（脚的跖球部）上方。
②身体成关键跑姿时，保持肩部、髋关节和踝关节处于姿势跑法的平衡位置上。
③要始终保持膝关节的弯曲，不要完全伸直。
④要将体重集中在支撑脚的跖球部。
⑤双腿转换支撑的过程要迅速。
⑥在上拉时，要将脚踝直接从地面拉到臀部下方。
⑦支撑时间要尽可能短。
⑧要利用重力作用，而不是肌肉的力量，不要用脚推蹬、抬膝或用大腿的股四头肌来驱动身体向前。
⑨不要用脚跟着地，在支撑过程中，脚跟与地面之间也只是轻轻接触，不要将体重落于脚跟。
⑩落下动作起始于支撑脚脚跟开始离开地面时。
⑪落下动作结束于摆动脚通过支撑腿的膝盖时。
⑫不要试图通过加大下肢动作幅度来加快跑步速度。
⑬不应将注意力集中在落地动作上，应该关注上拉动作。
⑭落下的过程中，腿部的肌肉应该完全不使力，让它自由落下。
⑮脚踝始终要处于自然放松的状态。
⑯摆臂的目的是为腿部动作提供平衡。
跑步中的常见错误动作
①用脚跟着地。
②在体前着地，即步幅过大。
③收缩股四头肌主动蹬地，而不是收缩腘绳肌提腿。
④落地脚在臀部（身体重心）之前，以脚趾首先接触地面着地。
⑤脚尖下压着地，即足屈状态着地。
⑥以前脚掌积极主动踏地。
⑦与跑步无关的肌肉过于紧张。
⑧上拉迟缓。
⑨肩部过于紧张，未能起到缓解重力作用的功效。
⑩摆臂过于用力。
⑪跑步时心不在焉，大脑未能给肢体发出正确指令。
⑫意念错误，未能在大脑中呈现正确的动作想象。
很温情的一本剧。
即使女主再怎么作天作地，男主依旧默默不离不弃。
可是，现实中，大概是没有这种人的。
最后不是交代了凌漠和董君的关系了吗
虽然不确定爹是谁吧～一年一部真是熬人啊，拖得都快忘了才出。
值得读，打打杀杀看多了，看此剧使人心平气和，像平常生活，不急不躁。
剧情让我想起了李雷和韩梅梅，特别是在方予可找他的表姐帮忙却被周林林误会的时候。其实他们俩提分手的缘由是因为俩人互相猜测对方的心，却没有明说，导致误会加深。
相爱的人也需要沟通。
奥威尔是个如此有远见的人儿啊！第一次看的是动画片，第二次读完整个书！看得我发笑！
非常有意思的一本剧，可以颠覆你的“认为”“觉得”。把千年前的唐朝，犹如绘卷展示在眼前，人处现世，但脑子里却是走马灯般的唐朝生活影响。非常值得一读的好剧。
写自己的时候可以诙谐可以伤感，写别人的时候又是庄重严肃，把我完完全全带进一个个故事里去了，理查德·A·戴萨特的文字功底和影视素养真的是相当深厚！
喜欢那句话：“很会跟我撒娇，偶尔耍耍小脾气，经常哭鼻子。那是我在的时候，我不在的时候，她比谁都坚强。”
爱情约莫使人如此。所有的坚强和伪装，在自己爱的面前纷纷卸去，可以毫无顾虑地展现出最最真实的自己，当一个小孩。可以被人爱着，宠着，便什么也不怕，满心的甜蜜和欢喜直达眼底最深处。君拂在慕言的面前便是如此，而拥有君拂的慕言，才是一个有血有肉有理智有情感的人。
有时候会羡慕这种爱情，一生一世一双人，入目皆你。但又觉得这种爱情的分量是不是太重了，一不小心便会压的喘不过气来，再不能潇洒，亦失去自由，被束缚住的鸟儿又要如何展翅高飞？可再一想，人生苦短，不妨付出所有，赌一把，爱一次，尝过酸甜苦辣，受过悲喜优思，不枉此生。
或许人生就是这样：长相，学历，存款，房子车子…每个人都会为之努力争取。时间不过是包治百病的庸医，时间久了，感情淡了，仇恨淡了，记忆也随之淡了。等待是很漫长的事，也是最考验感情的事，不要怪一个女人现实，她们也不容易，是你给了她长期新鲜的爱情滋润还是少了她油盐酱醋茶的烦恼？大家也都不容易，但请善待那个愿意等你爱你的女生，谁不想幸福？请珍惜你身边的那个她，你没有资格弄丢她！花开花落，时光荏苒，最美的不过是携你之手，一夜白头，永不分离！
我最近在刻意去读女性作家写的书，尤其是女性作家写的针对于女性的书。因为最近听到的一句话对我很有启发：看历史，要看胜利者写的历史、失败者写的历史、女性写的历史。综合三者的视角，才能得到尽量接近真实的描述。
可能类似《First, You Cry》这样的书没有“深度”，可能这样的书尽是“鸡汤”，可能这样的书结构松散，但是仔细品来，确实有道理。
这是我读的George Schaefer的第一本剧，我还会继续读George Schaefer的书。并且，我还会继续读类似的书。对于女性的了解这方面我太欠缺。
