布克影视第281卷📖用时5h4min
编剧莫蕾娜·巴卡林是我很喜欢的一位心理学老师,各种平台看过他很多公开课,给我蛮多启发的。
本剧我学到的最大一点是,面对别人的抱怨和不满和诉说不幸,不要急于给出建议和劝说。有很多时候这些人自己压根就没想着要改变。仅仅停于“诉诉苦水”的层次。你给提出很多意见后面还可能帮倒忙,甚至里外不是人。
只要先默默倾听,看当事人抱怨完了接下来想怎么做,再参与想办法的阶段。
以前我听过好多朋友跟我抱怨很多事情,男朋友不好啦,闺蜜做的难以置信的事啦,谁谁谁哪个亲戚管东管西怎么怎么啦。我给他出了很多主意去解决,发现讲了半天白讲。人家当面答应的好好的,实则一成不变。这个时候我就会生气,其实这也是一种没有做好“课题分离”的表现。
现在,我也要注意不要随意给别人提出建议和意见了,而是倾听和引导。