第一章可以看看，后面涉及到情绪，角色的观点可以用下，其他的就真的胡说八道了
打开这部剧，因为在硕导组看到老师分享，好奇能让老师感兴趣的“鸡汤”是什么样，其实也好奇，每一个看起来奋斗和向上的人，因为什么在坚守。
书很短小精悍，朴实的道理有很多曾听过，但在当下这一阶段里，又带给自己新的反思，不断明确自己的人生信条。
1.个人成长方面
坚持观看，多做输出。编剧说“用，就是更好的读”，印象深刻。笔记技巧、思考方式等剧集都在强调这些，但践行起来需要点行动力。接触到的很多人，都将输出是更好的输入作为方法之一，自己要坚持试一试。
强化高质量社交。之前看的书更多强调远离情绪上会为你带来负能量的人，现在更意识到多和你优秀的人接触，被“碾压”的感觉会让自己开拓视野，也让自己不断清楚成长方向和目标。但也要注意，向上学习、向下分享，收获要乐于赠于他人，不断精进，共同进步。
向上学，升级自己，积累势能。向下帮，以教为学，吸引用户。
自我反思，也向外寻求反馈。对自己的日常用时间表、提问的形式进行追问，明确自己焦虑产生的原因，或者说明确自己的时间消耗，清楚自己的习惯好坏，不断调整。有时候自我感觉偏情绪感受，实际记录后的分析会发现很多事情其实没自己想象那么难和花时间，也有很多事情不需要过多在乎细节和他人感受。但注意，别总自己对自己下判断，有时会陷入自我怀疑和高度否定。对外输出感受或分享阶段性成果，会得到新的思路，也在与他人互动中排除情绪上的小困扰，“不要有太多感性的烦恼”，更专注于内容、认知的升级。
（一）今天都做了什么？
（二）所做的事情分别有什么产出？
（三）做这些事情，分别花了多少时间？
（四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？
（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
写论文、写材料，不要想着一次成功，也学着把大任务拆成小任务，降低自我压力感，给自己进步的空间，不断变得更好。每件有价值的事情都值得耐心地付出、反复地迭代。
（三）千万不能想着一次就过稿。不然，你会很失望的。
2. 团队合作方面
信任和鼓励、鲜花和掌声，每一个人都期待。一支队伍里要让每个人有被需要感。
（四）被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要，是你的刚需，也是别人的刚需。
有共同方向，互相不断明确目标。好的执行力源自大家共同的期望，如果集体目标明确，阶段性目标和个人目标模糊，请鼓励大家不断思考和清晰参与合作的意义价值，坦诚后若追求不一致，也尽早明确有利双方。
最后，不要以忙为借口放弃书写，书面化的自我输出帮助不断厘清自己的想法和认识。一天一点点也是了不起的成长！
（四）如果你确实很忙，可以试着从每天写五十个字开始。如果还觉得多，那对不起，别写了，你太辛苦了。
我们每天都会有不同的情绪，而怎么处理面对不同的情绪将直接影响到一件事的结果，甚至会影响到自我发展，周身关系的发展。所以正确了解自我的情绪是一件很重要的事！这部剧如果只追剧名会觉得它是鸡汤文，但实际不是。编剧对于情绪的产生，影响及反应都是一击即中，没有多一句的废话。它能让你找到你焦虑，迷茫，暴躁，嫉妒，冷漠等情绪出现的原因，并且帮助你重新认识它们，刨开表面，告诉你这些情绪究竟是为了告诉你什么。总的来说，这部剧值得仔细观看，可以帮你找到你一直想要找到的答案。
堪称心灵的焦灼，追寻生命的意义。
我们生而偶然，我们随后将去，如不曾有过一般。
不哀其不幸怒其不争，不耽溺不沉湎不执念不囿于成见，放过此彼。
幸福是存在，我们并不是“变得”幸福，而是“就是”幸福。读完之后，突然觉得，并不需要由各种量化的成功来换取幸福。
被书的海报所吸引，刚刚开始观看国外的书都会有点吃力，人名这块难记哈哈。
后边被翻译者的语言文字所惊叹到，学到好几个词语，也遇到了很多喜欢的句子。
读这部剧，给我很多的思考:老了以后会是怎样子的？可能像伯莱塔这样嫁给一个物质冷漠的男人，生下一个被爱情冲昏头脑的孩子？变成一个屈服命运安排的老太太？
算了吧，我能活到那个岁数还不一定呢！
毕竟，我们永远都不知道，明天和意外哪个先来。
就像文末所说的“每个人都是无根的纸片，随命运之风不断飞舞，我们只能抓住当下。”
生活，五味杂陈，勇敢面对，用心感受。
——2021年读完的第46本(网剧)
时间:2021.11.5 时长:9h/P800
关键词：西藏 爱情
观看原因：偶然邂逅 真实的爱恋
感受：当科技越来越发达，人类万物进化得越来越先进，就会越来越怀念远古的文明。
之前我对西藏没太多感情，只是好奇为什么那么多人神往要去朝圣，但看了这部剧，我也开始对西藏神往，并不自觉期待，明年疫情结束后，我能去趟西藏，去感受与佛祖的近距离接触，去体味那心灵的纯净。
这部剧读完，会让我更相信爱情，愿我在未来的某一天，能嫁给爱情💓
作为儒家经典著作，内容涉及诸多方面，不仅谈到了做人、学习、教育，还谈到了为政、塑造君子人格、治国与安邦等重要问题。多读多益！
因为疫情我们湖北人都在家里隔离，一个星期没有下楼！出门要等着通知！好在过年每家每户冰箱都是满满的 还有水果也是一相箱的，还有14天不能出去都听从安排，不给社会添负担，每天最盼望的就是更新，世子妃红颜策云浅月谢芳华苏风暖都又重新看一遍，还是那句话，好喜欢💕！
女主是商户女，穿越来带着前身过人的医术，救了纨绔男主的哥哥，女主颜控，救完刚好遇见男主就看上了，男主家里人为了报恩就把男主许给了女主做相公。男主本来一直愤愤不平，本来快活自在的二世祖忽然变成了不如他哥哥一条腿的“崔一腿”，好在女主钱多医术好，帮他撑场子抢粉头，慢慢的就觉得这个夫人娶的也不算亏。
然后发现女主其实很小就中了毒，一直在身上解不掉，就慢慢心疼女主起来。婚后生活一直挺甜。后面越写越长，到开始写大女儿长大了开始春心萌动的时候就有点看不下去了，太太太太长了！而且我自己不是特别喜欢看写到第二代，所以其实没有看完，不过前面还是很好看哒～推荐
很喜欢前半部分的叙述腔调，后半部分感觉与想象中的出现了偏差。《Simple & Safe》也仅存在前半部分。
虽然九型人格挺火🔥，但这是很不好读的一本剧。语言比较晦涩，理解比较痛苦
一般般吧，我只是在追剧，也没有真正的读进去，不过看了也比没看好，还是该感谢编剧的这部剧，我很开心快乐，我应该做个如何的女子才能在社会上游刃有余
此剧对父母、老师提高认知教育孩子很有益处，关注孩子身心健康，培养孩子明辩是非、保护自己、善待他人等方靣都有帮助，推荐观看！
