萨利的妈妈

这是一本在沟通中对付“坏人”的书，所以改名《萨利的妈妈》可能更贴切。 之前读过《萨利的妈妈》，里面关键的一点是客观描述别人陈述的事实，而不是以自己的理解将其转化为情绪，从而产生逆反心理，破坏对话。前提使别人不是坏人。 那别人是“坏人”怎么办呢？这本《萨利的妈妈》恰好就是《萨利的妈妈》的补充版，如果别人真的是想用某些看似事实的言语使你产生情绪上的内疚，焦虑，情绪低落，不知所措，你应该如何处理。 核心是不要让别人控制你。 1.对话中知道自己要什么，知道自己妥协的后果，也能为自己的选择负责。 2.不要调入别人有问必答的习惯性对话。与其编一个蹩脚的理由，不如说自己不知道，不明白，不在乎。 3.坦然承认自己的错误，但是仅仅是针对某事，而不延申到对自己整体的评价 4.不是对所有人都要讨好，好好先生往往得不到别人的尊重。 总之，当你意识到自己的妥协会导致后悔和不良情绪，及时阻止自己的“顺从”。

看得艰难。人生之难。最后两篇不看了，不想苦了……浮浅的苟活几时也好。糊涂一小会儿也好。

出乎预料 居然这么多人给出了较高的评价 … 不过琢磨先生的一些小幽默还是很可的 … 值得读一读…

并不是所以的剧集都必须重头看到尾，至少对我而言，对这部剧而言，对此时的我在读这部剧而言。或许日后机缘巧合再拜读这书，那时会有不一样的感受。

我最喜欢的一本James Longley的著作，解答了我许多问题，同时也引发我更深层次的思考

妊娠糖尿了，才开始重视血糖高这个问题。看到朋友在看这部剧，身边也有人在轻断食，于是认真研读此剧，获益良多。印象最深的有：1.内脏脂肪并不等于身体上的脂肪，想要内脏健康更重要是要减内脏脂肪；2.地中海化饮食，即少碳水化合物，但要多优质蛋白以及维生素纤维类食物，脂肪多也没关系；3.积极运动；4.厘清头绪，学习正念冥想。

怎么说，这部剧前期设定确实还挺吸引人，类末世文，然后融入克苏鲁等一众恐怖元素，行文也还可以，小故事以及人物塑造也可。但是到了中后期，有些觉得能力者以及终极的设定上并没有设定完整，部分有些一笔带过，有种中后期甚至结尾有些与前期看起来设定的割裂感（相对而言的，其实结尾也挺可的，就是节奏快了些） 总有评论会与诡秘做对比或是觉得很像，个人感觉不存在谁与谁像的问题，最起码行文上没有类似，各有特点，只是从设定的完整程度来说诡秘更胜一筹等，不再赘述对比过多。 本文是一本值得一看的书，只不过后期确实有些无聊

大红灯笼高高挂和萨利的妈妈都看了，电影里的四太太像是和书里的四太太重合了，但又不一样，但是电影改编的很成功，剧集也很好看。 三盏灯，三盏灯，一盏比一盏亮，照进扁金的心里，身体上，像子弹一样穿过，却找不到子弹孔，所以伤口也好不了。