故事情节简单,但攫人眼球的文字安排,让人很容易观看下去,又不觉得枯燥;
故事内容深邃,但接地气的场景铺设,深入浅出的内心独白,在似懂非懂间,让人享受着咀嚼的回甘。
和《Box of Laughter, Part II: Converted to Tickling》一样,体验了猪八戒吃人参果的心情,想重新来一次,定要细细品味。
《Box of Laughter, Part II: Converted to Tickling》本剧涵盖了52条心理学理论,每个理论均以:问题-实验-结论,这样的形式阐述。可以让读者很容易带着问题观看,增强了参与感和好奇心。
52条理论是基于一般性情况下实操的,所以具有普适性。在读本剧过程中,每条理论我都是以结合身边实例进行推演,虽然不能逐条了然于心,至少有了自己的理解和融汇。概括老讲,细节还是因人而异,面对的人不同,他的性格、行为等不同,处理方式也会不同。最好的方式,也是将理论化于无形,从而自然地引导行为和话语。
这部剧即是一本心理学书,同时也是一个社交剧集,也会对工作生活进行指导,推荐观看,当然不少于1遍咯
#4高寻阳
6.5分
《Box of Laughter, Part II: Converted to Tickling》Gecko
00.本剧是在影视库选书时候看到的,翻了下剧集列表就被吸引了,主要是告诉我们如何提升认知来重构自己,实现持续成长。
01.实力等到机遇,就是好运气的体现,任何成功都是时代给予的,但增加自己的实力,提升把握机遇的能力,始终是不二法门。
02.厚积薄发,一鸣惊人,中国自古就不缺忍耐、坚守等词汇和道理,但这说的是“假慢真快”,慢的是心态,沉下心研究本质,打磨核心能力,快的是行动,短期内大量实践和测试,调整自己与目标的差距。最后发现目标实现的速度,要比预期的早很多。
03.认知不光要认,还要有真知,也就是从实践中来回到实践中去,形成的一中感知经验。
04.知道自己无知才能去求知,我们都要回归儿时的好奇心,去探索一切,保持对事物的探索和热情。
05.真正的觉醒是一种成长型思维,问题是可以有很多种解决方法的,你是可以不断提升能力的,现在你可以先求助于以解决过同类问题的前辈,或者借鉴其他领域的解题思路,总之不能停着,关键是不能有漠视放任痛苦和问题存在的态度。
06.元认知,就是通过观察和反思自己的思考,来改变固有思维。应验了失败(别人的)是成功之母这句话,因为站在旁观者视角我们更容易看清缘由和总结,而当自己失败时则过于主观和激发情绪化,会让失败继续发生。
07.解决问题的破局思维,就是升维,也就是把问题提升到一个更高一层更全面的视角去重新审视它。书中举的例子还是很贴切的,手的影子投射在墙上,你是没办法修改墙上的手影的,二维时间的问题要上升到三维世界才有解。
08.所谓自律就是自我控制能力,是能够有意识地控制自己、抵御外界诱惑、坚定实现理性目标的能力。所谓“自律给我自由”,实际上来源于文艺复兴时期法国作家蒙田说的一句话:“真正的自由,是在所有时候都能控制自己。”
09.自我控制听起来很简单,我们还不能管住自己了吗?但事实往往很狗血,你真的管不住自己。自律是结果,不是根源,真正驱动你的是你想清楚了为什么要做这件事,持续行动只是你内心被感召的表现。
10.系统思维是认清这个世界复杂背后的运作机制,由3因素“要素→关系→目标”构成多个嵌套回路,回路因其作用和目标分2类,增强回路(不断促进系统活跃)和调节回路(实现平衡或某一目的)。
共勉!