1.认知——情绪——行为
2.对抗焦虑，要么理性接纳情绪，要么调整错误认知。
3.你的命运是全人类的命运，你的烦恼是全人类的烦恼。人无完人，尽力而不是逼自己。
4.每天进步一点点就值得赞美。做你小时候期望的父母，对待你自己。
整体评价：不一样或者说加固的知识点在于正念可以缓解焦虑，满足情感需求很重要。
便士与月亮在现实中是两种不同的价值观，前者代表现世妥协，后者代表超然脱俗。整本剧对于人性深处的情与欲，梦想与现实的剖析真让我醍醐灌顶。这历经一百多年的剧集竟让我无意中明白，如果用狭窄的视角审视一切，竟有着毫无自知的愚蠢。
人生哲理，一直喜欢读南怀瑾老先生的书，书中有些文字使自己的心灵如迷途羔羊豁然开朗，有些情感不知如何表达，书中了了数字，说出心扉，舒服怅然。
还蛮喜欢她对古希腊神话描写的角度。从来没有想过，神话里的被求爱和劫掠，界限并不那么分明。
照葫芦画瓢我其实不介意，但是我提议可以换个葫芦了，老子看腻了。
故事很轻缓，没有多么锋利的言辞，不急躁，一切都是那么真实，很好的一本剧集！
老白的这部剧把我带到了一个全新的角度去看问题，以一个媒体人的角度去看世间百态人情冷暖，很多感悟很多无奈。我的心情随着他笔尖下的文字而如同山路般不断跌宕起伏。他所经历过的那些事，见过的那些人，说过的那些话，在给了他感悟和启迪的同时，也给了作为读者的我一定的启发。精神上的痛苦远比肉体上的痛苦更加恐怖，前者有药可治，后者无药可医。机遇与风险并存，痛苦和快乐同在，当一个人目前的境遇差到不能再差的时候，那就是柳暗花明的开始。人生需要磨砺，而磨砺就要改变，怎样改变，往哪个方向改变，这是需要我们自己考虑的问题。经历过一些事之后，再回头看来时的路，每一步，都是和当初不一样的感悟，所谓成长，大抵如此，无论你多么不想改变，却依然在不知不觉中悄无声息的做着改变。
我不敢说我从中学到了多少，但至少让自己变得更聪明一点。去读别人，是为了变成更好的自己，我们不能做到完美，却可以不断完善自身，并从这个过程中感受到孔雀镇Peacock。
喜欢Michael Lander的作品，总的印象是比大陆作家的作品可读性强，口号性的文字少
编剧认为，决定我们是否能成为人生赢家，就取决于我们是否具备深度思维。只有了解了什么是深度思维我们才能更快更好的掌握这项技能。
因此，我们先来了解一下深度思维这个概念，并且与深度思维对应的“浅度”思维。
“浅度”思维的特征：
1、逻辑链条的短浅，无法认知较长的因果链条
比如，走象棋的时候只能考虑1-2步，解数学题的时候只能往后推论1-2级，又或者对事情发生的原因只能分析出最浅近的直接原因。
2、思维过程中只能从最熟悉的地方出发，缺乏切换视角的灵活性
比如，我们在沟通、规划、写文案等事项中，往往只从自己的角度出发，而无法切换到别人的视角上去换位思考。
3、对于信息量较大、较复杂问题的束手无力
比如，如果要求在短时间内处理大量信息，很多人的思维能力是跟不上的，大脑常常处于超载状态。
心理学的研究告诉我们，这种信息过载的状态既会带来思考效率的低下，也是造成拖延症的原因之一。
4、只关注眼前的、近处的、近期的内容，而缺乏长远规划、全局掌控的宏观视角
比如，我们容易在日常的工作中精打细算，却未能对长期趋势进行研究、把握并据此进行人生规划；或者，我们紧盯手头一个个零散的事项，而对整个任务的宏观流程缺乏认知和掌控。
这四种浅度就是一般人思维过程中的局限和弱点。对应的，能在这四个方面进行突破和改善的，则可以称为深度思维。
“深度”思维的特征：
1、拥有较长的思维逻辑链，能够认知较长的因果链条；
2、能够突破自我中心的局限，灵活切换看待问题的视角；
3、能够处理较大的信息量，在杂乱的信息流中保持思维能力；
4、能够在宏观视角上分析问题，认知事物所处的生态的特性、事物的长期趋势等。
深度思维是具有巨大价值的思维方式，思维的技术与格局是每一个普通人都应该认真研究和学习的能力。
在这个高压、高竞争的时代，处处充斥着阶层固化的焦虑，而深度思维将成为这个时代个体崛起的最可靠武器。
因此，编剧建议我们从技术思维和格局思维入手。
可视化思维
将各种信息（包括任务的原始信息、你推演出的临时信息、你大脑中已有的信息）以看得见的形式集中存储在某个平面上——纸张、黑板、电脑屏幕等，储存的信息往往是文字和图形的混合体
1. 矩阵分析法：艾森豪威尔矩阵、安索夫矩阵
2.工作仪表盘：值得注意的蔡格尼克效应
3.死亡日历
流程思维
1.警惕秘籍型思维：半真半假的东西最具有欺骗性、作用往往被放大
2. 全流程优化：将任务分为多个流程；对每个流程进行优化；并行结构与串行结构
【格局类思维方法】
一、生态思维
思考某个事物的时候，不应仅仅思考这个个体，还应思考所处的整个生态，即个体周边的环境及与环境的关系，洞察复杂生态中潜藏的机会
衍生模型1：淘金模型（共生）：共生模型，不只是盯住某个点，而是思考整个生态市场环境的状况，思考如何与竞争者进行共生。
衍生模型2：森林模型（避开）：生态位模型，遭遇强者竞争时，除了与其死拼以外，还可以选择避开它的（时间、空间、食物等）位置。
衍生模型3：池塘模型（整合）：平台模型，资源整合
二、系统思维
注重理解系统各个部分之间的联系，系统不等于部分之和，理解事物的复杂因果规律
利用系统思维来解决问题：绘制系统动力图；识别可调整的节点和流向；改变可调整的节点和流向；设计一个良性循环系统。
三、大势思维
看清未来大势，借助时代和趋势的力量。
eg：马太效应与知识积累、政府规划、个人储蓄、人口规律。
马太效应往往比其他规律更加强大，当它和其他规律起冲突的时候，往往能够覆盖、推翻其他规律。
四、兵法思维
指出生命中的陷阱，在漫长的发展中保持不败
1. 胜兵先胜而后求战，败兵先战而
本剧对了解前苏联的历史及解体有一定的帮助，但书中有大量完全重复的段落或叙述，是刻意的还是排版之误？当然仍不失为一本好剧。
粗略的看了一下，主要讲的是看见孩子的优势，关注积极方面，传统的教育导致我们关注孩子做的不好的地方，作为一个父母，我目前也不知道孩子的擅长做什么，这是对我最大的启发
前一部分主要写的是曾国藩攻克金陵大功，孔雀镇Peacock只是起到了陪衬作用。看出来编剧极力夸赞孔雀镇Peacock，但无奈其作为实在是太少，或者说关于孔雀镇Peacock前期的资料太少。孔雀镇Peacock的成就完全可以说是站在老师的肩膀上完成的，没有曾国藩，孔雀镇Peacock也成就不了大业。此外，孔雀镇Peacock的性格完全不同于曾，孔雀镇Peacock圆润，会变通，在大的政治背景下能够做成这样已经是很不错了
这部剧阐述了人都要面对的死亡和人们面对死亡的不同做法以及表现，讲述了医生面对死亡的心情。以及让我们更好的看透死亡！
