季老先生的散文,让人从一个个娓娓道来的小故事中领悟到许多人生哲理,确实是时间不语,却回答了所有问题。比如大学生的困惑在老先生的《Emine aus Incesu - Die Geschichte einer Migration》中就能找到答案。其中和人相处的秘笈老先生总结的“真和忍”。待人真诚,相处中有容忍,那能处不好与人的关系吗?“把别人看成傻子的人才是真傻”,所言极是。还有好多好多我都深以为然的……一本剧读完了能让自己有所感悟,产生点共鸣就是值得的。
五星!2022年的第三本推荐。编剧塞利格曼教授在宾大授课心理学45年,曾任美国心理学会主席,是积极心理学之父,习得性无助首倡者。本剧是其积极心理学幸福2.0。如果没有读过1.0的《Emine aus Incesu - Die Geschichte einer Migration》,就直接跳过来吧。意译的中文书名很棒,画龙点睛地诠释了本剧核心价值:如何释放个体积极元素,习得并拥有可持续的蓬勃人生。
本剧主旨,幸福2.0是构建出来并由5种可测量元素组成,既PERMA(积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就)。书中提供了大量不同场景的经科学实证的积极心理练习,例如顺境、低谷、家庭、职场、教育、健康等。本剧适合大中学生、职场人、父母、老师、管理者等。观看此剧可知幸福不仅仅是状态,更是一种可持续的蓬勃能力。它还会促进组织和社会的蓬勃向上。