一颗星给编剧整体的观念，虽然编剧通篇的论述视角都局限于法国，同时又对拉美民族和妇女儿童满满的歧视，但是竟然不妨碍他表达出正确的意思。
一颗星提醒自己群体很危险，无数的历史事件摆在眼前，其实无须编剧多费唇舌，群体活动是个增熵的动作，当然除非你已想好如何从中获利，就像读了资本论的人成了资本家一样，否则呵呵。
一颗星是谈到重复的洗脑力量对我有所启发：这个道理对于原生家庭以及经历塑造性格的逻辑也通用，初始代码写入大脑以后会不断的自我复制，很难彻底改写（要么自我意识很强，要么幸运遇到了很大的爱）。这是一个自组织不断分形的模型，想要改变不是不可能，但是必然伤筋动骨，而且目前我也没有想到如何改变。
不喜欢编剧的文笔和措辞，唯一的一个亮点就是编剧的基本观点是正确的，但是编剧抨击民选的低智商行为，殊不知独裁国家也是一样的无奈，编剧并没有找到解决之道，当然人类群体是个复杂模型，编剧努力了就好。不知道此前为何评分如此之高，也许只是谣言满天飞的新冠时期的时代需要吧，呵呵。
对于这部书来说，个人觉得对中国的描写太不尽人意了，采用野史当正史用，会误导读者的正确历史观。当对于埃及，印度等国的描写，史料却很详细，毕竟西方占据了很长时间，这是赤裸裸的殖民调查。东方的文物大量出现在异国博物馆中，不知这些本不属于西方的文化珍宝什么时候才能回到它的出生地？
这部剧的内容主要是编剧叙述自己的童年回忆，描绘的点滴具有丰富的影视性（通勤路上听完的，每次听编剧描写童年一些记忆碎片的时候就在想，这些无数刹那是否足以建构一个人鲜活的形象）
这些故事都发生在新斯科舍省布雷顿角那些严酷的风景中，写的都是复杂、神秘的人心。它们被记忆和传说浸润，被海水和鲜血冲刷，而这些海水和鲜血，都曾流淌于同土地和海洋漫长的搏斗中；麦克劳德颂扬的是一种和自然世界的深情交融，以及面对变迁、面对爱与失去，多少世代之间某些一脉相承的东西。
关于思维模式及行动方法，这部剧给出了一个很好的视角，就是像火箭科学家那样，很有启发性，值得反复学习及实践。
利用碎片时间终于看完了这本有些艰涩的书，论证部分无从考证，但开篇的观点倒是和我这些年的体会不谋而合，也许能给在传统教育中有些迷失的人一些信心和支持。
看完之后让我很羡慕知竹。真切的感受到她真的是在很用心的做一件自己非常喜欢的事情，把有限的资源用到最尽，竭尽心力。希望有才华没背景的人才，导演也好演员也好，都被幸运之神眷顾。必须是五星。
读的时候想到《Butt BlASSted!》，和死神下棋的人；又想到伍迪在电影里患病，最后发现我们总有一天都得面对死亡，肉体将会消失，这样的事会发生在我们每一个人头上。伊凡用了一生都在追求“对”的事，到头来发现一切都不对头，其实也都一样：有时人各有个人的固执，即相信自己选择的那些是正确的，是不容怀疑的，出自一些个人经验、周边环境或社会习惯，唉，可是生活是没有答案的！也许连对与错都不存在。更让我觉得不寒而栗的是，托尔斯泰写冷漠的伊凡伊里奇，他对待周遭世界的冷漠最终以另一种冷漠带来的痛苦返还与他…这难道不是在说…个人眼里所看到不同的世界会返还每个人对应的回应？再者，优秀的作品拓宽了我们心灵的包容性😭，既可以理解那一种可怕的冷漠为何而来，又可以理解将死之人巨大又折磨的痛苦。结合前两个故事，托尔斯泰对人物的描述同样也写出一种生活在时真时假、亦真亦幻中的人，而有时候不是真实的生活在伤害我们，是幻想在折磨、在伤害。魔鬼到底是谁？
挺多的问题的，算不上佳作，尚可一读吧。
梁老师是本校的老师，虽然之前也听过他的讲座，但确实是第一次读他的作品，或许该看看他茅盾影视奖的作品才能了解他真正的写作水平......
此剧叙述两位大师，哲学家尼采和盛名于欧洲19世纪的医生布雷尔，开启的病人与医生的谈话旅程。
全书含知量极高，涉及哲学、心理学、人生观、价值观、世界观等。
与人交流需要技巧，遗憾的是我一直未曾拥有。
对我来讲这部剧讲解的很全面透彻，各种实际案例分析讲解很容易让我代入生活其中。当然观看后收获颇丰，但更重要的是能够真正意义的运用到生活中的个个场景。愿我们都能熟练的掌握每种动物。加油！💪
爱自己是爱其他人的前提，没有什么无私的爱，爱的产生和结束都存在一个动机。
用行动去负责去爱，这样的爱比较坚实。
用行动阻止自己胡思乱想吧！想太多的时候，就去做点事。
其实自己很好的，只不过革命尚未成功，我仍需仍需努力，加油！不要放弃自己，艰苦奋斗，没关系，只要行动就有希望！加油！
芙莉莲就是魔法收集癖！！！玩游戏谁不是到处“捡垃圾”！！
两种选择的思维是非黑即白，是零和游戏。从两种思维中跳脱出来，跳脱两难困境可以从这个问题开始。
“你愿意寻找一种更好的解决方案吗？”
如果答案是“是”。接下来我们可以继续：
② 界定成功的标准。成功是什么样的？真正要做的工作是什么？对所有人来说，“双赢”是什么样的？
③ 创造第3选择
建立模型，画图，集思广益，逆向思考，迅速而有创造性地开展工作。在达成令人兴奋的协同之前，暂不下结论。
④ 达成协同
描述你将如何将其付诸实践。
被编剧的文笔所吸引，一字一句都是那样美轮美奂，让人只想安静的沉浸其中，细细品味……
看到之前的剧评很多人认为李叔同是风流且不负责任之人，为了寻找内心的归属，不惜抛妻弃子薄情寡义。就如同他所说，心有所属，哪里皆是归宿；心若流浪，身处何方皆是漂泊。
每个人都有选择的权利，她们心甘情愿做出了自己的选择，为了爱不求结果。值得我钦佩！因为她们的爱是伟大的，为了成全所爱之人心之所往，默默承担相思之苦。真正做到了，爱就是心甘情愿忍受疼痛。
世间究竟有无天之涯，海之角，谁都无法说得清，道得明。或许，天涯海角不过是一种形容，一种感触，身在此岸，彼岸便是天涯海角。如此说起来，每个人皆是人间的过客，不曾带来什么，也无法带走什么。行走在路上的人，难免会邂逅飘零的同类，以相互取暖，抵御雨雪风霜。
当李叔同觉得一个人彳亍流连，走不回当初，也看不清未来时他寻到了真正的自己，做内心想做的事。才有了后来的法号:弘一法师
李叔同年幼时已有佛缘，因生母心中的那份担心而阻断了，没想到兜兜转转最终还是与佛结缘削发为僧。所以我们需要相信命运的安排，自有深意，差一步都不会迎来属于自己的结局。正因为尝过爱恨交织的滋味，放手时才决绝、彻底。
弘一法师对过往内心不免有愧疚，但在他的后半生帮助了无数的人，体现了舍小我成就大我。
每个人自出生之日，便为死做着准备，时辰一到，便得孤身前往幽冥之界，无人幸免，或许这才是人生永恒的归宿，就如同落叶回归大地一样。最终弘一法师也是一样，安排好一切回归尘土，活在了人们的心里。
也留下了许多人生道理和心境让我们去体会。
第一次剧评写这么多字，此剧看完做了35个笔记，看的是别人的人生，得到的是自己的体会。
霸道总裁和强势有手腕的豪门千金在一块了。不像其他的这种类型剧集，总是把女主写的柔柔弱弱，毫无智商与情商，我更喜欢两者兼顾的女生，很坚韧，能够独自面对大风大浪。在男主错爱别人，家里，公司都面临挑战时，她能够自信勇敢的处理好一切。比较喜欢，剧集里的人物，情感纠葛。很喜欢这部剧集。
强烈推荐这部剧，尤其喜欢心理学的朋友们，真的要高空转体720°劈叉落地抱住你们大腿嚎：买它！
这部剧在亚马逊连续2年心灵读本第一名。两位编剧都是心理学及神经学的博士。
我当初是当冥想教材买的，没想到，拿他做基础心理学辅助书刚刚好。课堂上提过的各种专有名词，在书里都反复出现，而且表达有趣形象得多。
而且编剧文笔流畅，偶尔还会自我披露一下，亲切极了。
🧡编剧在书中对佛教极为推崇，我很有共鸣。
君不见，佛陀在菩提树下参悟，那就是高级的冥想。
冥想，相当于简易的入定状态。冥想以呼吸为钥匙，调和思绪，使其柔服，然后我们得以中性地观察脑海中的念头，不带感情地旁观，从科学层面来说，就是调整交感神经与副交感神经的平衡。
如果把我们的身体，比作高速行驶的车子的话，交感神经就是油门，副交感神经就是刹车。两者缺一不可。
每次深呼吸的时候，副交感神经就会更活跃些，为我们带来安宁和平和。而且大量吸入的氧气供给大脑。毕竟脑袋里这个占体重2%左右，豆腐一样的东西，耗氧量可是全身的20%。
💛我们常说的思维框架（在昨天那部剧里叫思维故事），本剧编剧称为内隐记忆。
内隐记忆经常在我们无意识的状态下，影响我们的价值观。
而且，内隐记忆有强烈的负面倾向，消极的消息，就像尼龙搭扣一样，总是轻易就锁在脑袋里，而积极思想就像不粘锅里的鸡蛋一样，难以留下（当然不是李佳琪那个不粘锅）。
毕竟在远古时期，一个坏消息可能会要我们的命，而一个好消息并不会改变什么。这种倾向深深的刻在我们基因里，一代一代的传下来。
只是到了现在的社会，被老虎追着跑那种生死攸关的事情少了，托袁隆平先生的福，有些人已经闲到去攻击别人平台了。
对我们现代人来说，温饱解决了，中产阶级最大的困扰，反而更多是心里的焦虑了。我们还拿过去对付老虎那一套，对付心中的焦虑，常常是一锤子打在棉花上，实在不赶劲儿。
冥想，可以帮助观察负面的念头，当我们有意识的反复回味小确幸，让幸福感和过去的记忆建立新的联系。就像拔掉蒲公英，然后在上面撒上新的花的种子。
💚佛曰，变苦。世界上唯一不变的就是改变。
可是人类进化以来，总是孜孜不倦地想要维持系统的稳定。
原本身体的调节信号是不会进入意识层面的，但是一旦调节信号有了强烈的改变，威胁，就会上升到意识层面。
就像电视里演的，一艘战舰，原本各司其职，但是如果一旦有特殊情况，就会马上报告给船长。
大脑告诉我们现在正在快速失去平衡，事态就像被扔在在光滑的斜坡上，迅速的滑向危险。
杏仁核就像是本我的代表。
直通我们大脑杏仁核的，有一条近路。比如地上突然出现一个条状的物件，视觉信息会抄近道，用1/10的时间传递到杏仁核。杏仁核给丘脑发信号，激活脑干，交感神经马上决定战斗或逃跑，下丘脑指挥脑垂体分泌肾上腺素和皮质醇。
皮脂醇会抑制免疫系统，告诉身体，别发炎了，赶紧战斗。同时抑制海马体，别费劲巴拉调用记忆了，直接杀过去吧，老铁！
皮质醇这个坏家伙，还会刺激杏仁核，加强整个反馈。
从看到物件，到我们哇的一声叫出来，同时直跳脚，前后可能不过就是一秒钟。
而大脑皮层就是我们理性的那部分。视觉信号反馈到大脑皮层，要比到杏仁核慢10倍。
大脑皮层认认真真的仔细分析过以后，才发现它不是蛇，只是一根绳索。啊虚惊一场。可是想把砰砰砰的心跳降下来，可能还需要好几个深呼吸。
《Butt BlASSted!》-(美)里克·汉森 博士 里查德·蒙迪思 博士
剧集分类：心理学/成功学
难度指数：★★★☆☆
推荐指数：★★★★☆
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简单到复杂是前半生的阅历
复杂到简单是后半年的修行
愿你阅尽双华
内心依旧温暖如初
