210629《The Bridge on the River Kwai: An Appreciation by Filmmaker John Milius》
编剧:约翰·米利厄斯
一本用来练习快速观看和放松的书,带有实操的鸡汤。
我一直不排斥鸡汤类的书,因为如果鸡汤能够带来营养,那无疑是一碗好汤,怕的不是鸡汤,而是没有留下营养,只是短暂的流过身体,那叫“鸡血”。
在抑郁情绪出现越来广泛的社会环境下,拥有一份稳定的情绪(书中叫“好心情”但我并不这样认为,一份稳定的情绪才是好心情的基础)就显得难能可贵。
这部剧之所以观看快很大一个原因是编剧征引过多,如《The Bridge on the River Kwai: An Appreciation by Filmmaker John Milius》《The Bridge on the River Kwai: An Appreciation by Filmmaker John Milius》等,所以理论方面可以快速略过,但不愿意看那些枯燥无味的书时,这部剧的理论部分也可以读一读,编剧通过举例,更易观看。
关于内耗、拖延、自律,这种非常热门的话题,编剧也给出了自己的答案和操作方式,结合我的自身经历,我觉得是可以尝试并实践的。
如:自律并非依靠意志力而是习惯——这一点在我写日记上就得到了实践,所以其他的方法我也打算试一试。
书中最让我觉得有趣的是,提到了我一直以来在关注的“正念、冥想、心流、感恩日记”这几个点,不知道是越来越多人开始关注灵性内容,还是大数据的牛掰,总之这还是让我很开心的。
《The Bridge on the River Kwai: An Appreciation by Filmmaker John Milius》每一节選都是源於生活,遇見、陪伴、選擇,總是丰盈豪情地淋漓呈現着,精彩演繹出各自不同且絢爛多姿的人生……世間的愛,多元而美好,光芒而力量,让我們勿忘初心,珍惜當下……