眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了……世间事都是在这三句话中循环往复的发生，有大起就必定有大落，世事难料，唯有自己保持清醒和一颗赤子之心
兜兜转转，错综复杂，都逃不过一个爱字！渴望父母的爱渴望爱人的爱，奢求太多，最后终不可得……
从历史引发人性的思考。情商是通晓人情世故。智商是明白理论技术。在人的一生里，智商高，可以做公司有用的人，拿到高工资。而只有情商高，才可以管理人，做领导。情商高，是心智成熟的表现，是懂得人性的本质。
人很多时候其实是在被自己的大脑控制着
绝大多数神经反应都是历史经历的驯化
所以，离线，重塑新生活方式非常重要
我发现这部剧，有很多省略号。省略号的其中一个作用，是表示语意含蓄，让读者去想象...... 该怎么去想象战争？战争是什么？战争，用再精确的语言，也无法真正地表达；用再高清的拍摄，也难以看清曾经的真相。战争里的一切，如果未曾亲身经历，永远没有资格说自己理解，所以很多时候只能以省略号来给一句话结束......
我对战争的认知非常肤浅，只知道胜利的辉煌荣耀，和惨败的壮烈牺牲。非生即死，仅此而已。但就是有这么一本剧，可以细腻地写出战争里一些鸡毛蒜皮的小事，看似微不足道，却又细思极恐。
战争中，原来胜利者辉煌的背后，是杀死了无数个陌生人的愧疚；
原来战争后的饥荒，战士们剩下的食物只有人肉以及粪土；
原来一个男士兵临死前的愿望，是看一眼女士兵的胸部；
原来失败者在真正死亡之前，还有千千万万种灵魂与肉体上的凌辱；
原来一个战士可以勇敢地战胜无数敌军，却在幸存后无法勇敢地活下去；
原来一个医护者唯一的幸福，是在死人堆里发现还有呼吸的气息；
原来真正的牺牲除了勇敢地在前线保护，还有在一群饥饿已久的孩子里选择自杀，把自己变成孩子的食物；
原来一个女兵看见自己身上的鲜血会觉得是自己受了重伤，但事实上她只是第一次来月经；
原来在战争中，微笑，也是一种罪过......
人，肉体与灵魂都有最基本的欲望，但是一场战争可以让所有欲望变成奢望，衣食住行也遥不可及。这部剧从女性的视角，去看待一场战争，看到一些不一样的东西，更细腻，更贴切，有温度，有味道。
正如译者的那一句话：“当女性陷入战争烽火后，不但她们的穿着发型、行为举止，就连性格脾气乃至于从外表到生理特征都发生了变化，这正是战争对于女性最残酷的影响。”
Secretaries in Trouble，因为女性可以活得比男性更像男性；战争中没有好人，因为每个人都曾经直接或间接杀死素未谋面的陌生人。
最后，随手抄下书中的一些句子，都是曾经在战场上的女人说的，简简单单的文字，却曾触动我复杂的心灵......
1) “在学校，我们被教育要热爱死亡。我们写作文的内容，大都是多么渴望以某某名义赴死，那成了我们的梦想。”
2) “有个犯人告诉过我，他们当年从劳改营逃出来时，会专门带走一个年轻的，因为人肉可以吃，这样大家都有得救……”
3) “娜斯佳阿姨吊死了自己。吊得很低很低，几个孩子还围在她身边要东西吃。”
4) “你试试在战争中还能不能发现好人吧……”
5) “战争结束之后，那时候人的生命简直没有任何价值了。”
6) “我，杀死了某个与我素昧平生的人。我对他一无所知，却把他打死了。”
7) “为啥要有彩色的战争电影啊？战场上一切都是黑色的。要说有另一种颜色，那就是血色，只有鲜血是红色的。”
8) “当时，我就是听到别人的笑声，都感觉是不能原谅的。在如此残酷的战争正在进行时，怎么还能笑出来，怎么还可以高兴？”
9) “每当我看到野花，就会回想起战争。那时候我们从来都不折断花朵。只有在给战友送葬的时候，才会采集大束大束的鲜花，送给永别的战友……”
10) “当男人们在前线看到女人时，他们脸色都会起变化，就连女人的嗓音也会使他们的神态跟原来不同。”
11) “一个姑娘家受了伤，再说又是伤在屁股上，这种事，一个十六岁的女孩子是羞于承认、不敢告诉别人的……”
12) “战争中不仅有开枪射击、埋雷扫雷、轰炸爆破、冲锋肉搏，还有洗衣煮粥、烘烤面包、清洁炉灶、饲养马匹、修理汽车、制作棺材、传递邮件、钉制毡靴和输送烟草。”
13) “为什么只有我活了下来？为了什么啊？我总是在想……我只能这样理解——这是为了给后来人讲述这些事……”
这种病人哪里疼自己哪里也疼的"感同身受"量子纠缠体质真是天生就吃心理医生这口饭的。
还有一次咨询中，我照搬了吉利根老师的办法，先让来访者抱怨，再觉察身体的不舒服，然后让她带着对这种不舒服的觉察继续去抱怨。结果，她的抱怨发不出来了。觉察到身体的反应，就会多一份从容
如果只使用头脑，人与人之间就有一个《Secretaries in Trouble》上所说的巴比伦塔，在这个塔上，每个人说的语言都不同，而真正的合作就不可能产生，这时不管我们多么渴望与别人亲近，我们最终只能陷入孤独。
然而，当同时使用头脑和身体时，头脑会变得更敏锐，原来那种距离感也减轻了很多，我和来访者也更加平等，更加亲近。本来，我从不希望自己有什么身份感，不想以专家自居，但当我主要使用头脑时，我发现，来访者很容易将我放在专家的地位上，而当我学会同时使用头脑和身体时，来访者自然就不太把我视为专家了。
当使用很快的语速时，我们常是在逃避一些东西，所以我请她用慢一点的语速再次表达这个信息。她有些诧异，但还是这么做了，结果，什么都还没说，她的身体就一下子沉了下去，然后她用很疲惫的声音说：“我实在是太累了，我好想休息……”随即，她觉得很惊讶，她实在没有想到自己会这么累，但她越说，越觉得这就是自己内心的呼声。为了休息，她的潜意识追求失败
头脑是孤独的，如果在人际关系中，试图通过头脑去了解对方，那么这种了解必然是非常局限的，甚至可以不客气地说，是一种自恋幻觉。
我们惧怕的不是事情本身，而是事情带给我们的感觉。并且，我们之所以惧怕一件事情给自己带来的感觉，经常是因为，这件事和以前的某件事很像，唤起了我们以前的某种感觉。你可以站在任何位置上不过，如果真想训练自己，希望自己能从某种状态中解脱出来，而抵达一种新的境界，那也可以有一个很简单的办法——强行令自己处在新的境界中，感受其中的感受。
你对身体投入越多的觉知，你的免疫系统就会变得越强，好像每个细胞都被激活并欢跃一样。你的身体喜欢你的注意力，它同样也是一个很强的自我治疗体系。当你不进驻你的身体里时，大部分疾病就会乘虚而入。如果主人长期不在，各种角色将会入住。当你进驻你的身体时，一些不受欢迎的“客人”就会很难入侵。
如心存斗志，也会激起对方的斗志；如大发脾气，对方也不会冷静，所以必须向对手示好。一旦坦诚相待，对方就不会存有戒心，就能听你说话。这是我花了15年才悟出的道理，以后无论我如何多嘴，也不会激起人的反感了。
一个朋友总是和她先生吵架，稍微了解一下他们吵架的细节就会发现，他们总是以“你……”的句式讲话，这样说不了几句，吵架就开始了。所以，我劝她，以后多用“我……”的句式讲话。并且，我请她当场就她谈到的一起事件做练习，试着用“我……”的句式，对想象中的丈夫讲话。
多数愤怒的真相是恐惧佛学称，心的本质是攀缘。这句话的意思是，我们的内心无时无刻不在忙着与其他事物建立关系。
既然内在评价系统最健康，但为什么大多数人却形成了外在评价系统呢？舒俊琳引用他最推崇的罗杰斯的观点说，这是因为在成长中，人们得到的积极关注是有条件积极关注，而很少得到无条件积极关注。有条件积极关注的逻辑是：你必须做到A，我才能给你B。B可以是物质奖励，也可以是精神奖励。在有条件积极关注的影响下，一个人会形成这样的经验：只能表露“好的”（或“可被接受的”），否则就会被拒绝被伤害。一个人的成长就是不断学习、修正自己“应该如何部分地表露”的过程，最终就形成了一套外在评价系统。然而，“表露”经常违背内心，你认为自己“应该这样做”，但你的体验和感觉却是另外一回事。
所谓命运，依照心理学的经典解释，就是我们将自己童年的关系模式投射到成年的人际关
✋🏻可能是现在思想已经独立，相较于彼时的婚姻爱情观，着实是大相径庭，感受不是很深刻。现代优质男性缺失，达希绝对是翘楚俊彦，但是现代的伊丽莎白绝对不少。时代变得越来越好，经典也永远树立正确标杆。
纯阳剧评（公众号:纯阳剧评／微信号:chimbusco88）这部剧必须先从缺点讲起，而且是两大缺点。第一、生造概念，哗众取宠。本剧有一个自创概念“临界知识”，编剧自称这一概念来源于量质互变运动中的“临界质量”，试举一例就是压垮骆驼的最后一根稻草，编剧显然错误地高估了那根草的关健作用，其实这根稻草本质上与第一根稻草意义一样，价值相同，而编剧认为我们更应该学习这种像最后一根稻草一样关键的学问。而通读全书不难总结出来，编剧其实说的是人们应该多学习根本性的、规律性的知识，精力有限，时间有限，不应过多关注现象表象层面，而应该回归事物本质这一条哲学常识。但是编剧偏偏不讲这样的透亮话，像念咒一样，反复念叨他那莫名其妙“临界知识”、“临界知识”。可能是编剧哲学涉猎较少，对哲学术语了解不足而生造概念，也有可能是生造只为哗众。
第二、逻辑不足。编剧绝对是好看剧之人，书中不断引经据典即是明证。但是编剧经常试图从一些事例中轻易推出广泛适用的规律，实在有悖逻辑。比如编剧为了说明学习“临界知识”的重要价值，非要说自己之前每年读100多本剧没多大价值，开始学习“临界知识”才大有收获，这显然仅是一种主观判断，抛开心理上的主观愿望，即使真得换方法后才有突破，那也很可能是有前期量的积累，后期突破点刚好到达，发生突破，这里边可能只是时间相关，而不存在因果关系，但编剧强将之定为因果就可笑了。
再说优点，本剧知识主要是引用别人的，本身是好的。编剧有不少感悟，其中有一些也是对的。总之，没看过就不要看了，令人失望。本剧应打6分，考虑到编剧是好剧之人，打满吧！
很多人都只寻找能够证实预先假设的所谓的证据，这会让人们陷入看似正确的错误论断，避免过度自信的方法就是系统地收集数据，尤其是那些能够证明你是错误的数据。
时影明明是要崇敬神明侍奉神明的神官，却在第一集就道出了“若神要生灵涂炭，那便凡人之身弑神”震撼到我了，男主女主的宿缘感情一开头就埋下了伏笔引人入胜。肖战演技和原声台词也好棒！肖战演戏不仅爆发力感染力超强，最难得的是有思考，演技特别细腻自然，让观众一下子就能被打动！
有我最爱的芥川龙之介，也让我发现了非常了不起对我口味的小酒井不木，每一篇收录都非常具有编剧个人特色，风格不一但都非常吸引。并非长篇大论的本格才是推理的唯一，短篇更能体现编剧的巧思和文法。最让我喜欢的内容形式除了结局的转折以外，还有就是模棱两可似是而非的可能性，究竟真相是什么或许只有当事人知道，也或许并非只有一个
