Födelsedagen

我想跑步于我，算得上一场修行，不论路上有多少人同行，它始终是你一个人的战斗。跑步带给我们什么？良好的心肺功能，姣好的身材，细腻的肤质，焕发的神态。。。而我们又为了什么跑步，如何正确跑步以及健康饮食在书中都能找到答案 You’re what you eat. 记得有句话说如果你连用自己的手给嘴里送多少饭都控制不住，还能做什么事？我就是那种特别爱吃特别“馋”的女孩儿，贪恋各种甜食点心奶茶和膨化食品，以及各种小吃，觉得吃了就特开心。据说食欲是欲望等级很低的东西，因为它不能把我们和哺乳动物真正区分开，真正区分的是有计划的行为以及支撑这些行为的智慧。而自我控制力是代表智慧的高级状态，说真的到现在为止这些‘垃圾食品’我依旧没有戒掉，家里永远有一个零食柜，我只是学会了克制。所以不同于大家跑步的动机，我锻炼的初衷就是为了更好的吃！ 跑步和健身都很痛苦，开始时会让我肢体酸痛，肌肉肿胀，我会在杠铃深蹲力竭之余咆哮，会在3公里时想要停下脚步，会在最后一组组合拳使出浑身力气然后瘫倒在地，但我乐在其中，沉浸于这种疼痛感‘折磨’的喜悦。因为我知道我在慢慢变好，我知道变好的过程从来都不会舒服。它让我变得坚韧，并学会承受。 跑起来很累，总想走，于是稍微出现这样的情绪信号我便总放慢速度，在舒适区边缘反复试探，我突然意识到这不就是平日里对待生活的态度吗，为什么不在咬咬牙坚持一下呢？老公平日里工作忙很少有空锻炼，甚至应酬多了有了啤酒肚，六日偶尔陪跑在没有任何跑步技能情况下仍甩天天锻炼的我几条街，我上气不接下气的望着他平稳的样子大喊不公平，他却哈哈大笑风趣地说这身体表现是在‘吃老本’都是过去打下的江山。我一下释然了，现在的我不会随便因为别人的频率打破自己生活的节奏，不羡慕，也不妒忌谁，更不会感叹命运不公，因为那曾是他们努力打下的江山呀 慢慢的，我爱上了跑步，痛并快乐着，不光强健了身体，磨砺了精神，更治愈了心灵 当你知道你能掌握自己的身体，你会觉得什么困难都不是问题。想到最坏的结果，但仍往最好的方向努力，与其羡慕那个人，不如成为那个人 加油丸子，祝你解锁更多人生路上3公里 心向往之，行必能至！让我们一起跑起来吧

也是短篇集，故事不长，很快就看完了，但没有那篇觉得特别深刻的

人生本就是没有意义的，生活更是愚蠢至极。而活着就是一段体验，当所有体验都完成之后，自然而然就是对未知的向往。总是把死亡当成一个惩罚，从没想过其实在完成了世上的最后一段体验后没有痛苦的死去，这是对他们的奖励而不是其他。如果有这样的选项，这个寂寞的排险者也会毫不犹豫的确定，而他最悲哀也是故事中最悲哀的，就是科学是没有尽头的。

台下人走过，不见旧颜色；台上人唱着，需以血来和。这部剧集写了一代秦腔名伶四十年兴旺与寂灭的故事，在书里还有百种人生的吊诡与无常，他们成了，败了；好了，瞎了；来了，去了；红了，黑了。忆秦娥是一个妖娆花俏、万人倾倒的名角儿，也是一个在原生家庭与婚姻中备受煎熬、身心枯蒿、有明显性格缺陷的悲惨女子，艺术的绝美与人生悲惨扭曲缠绕。台前戏里或许不是这位名角儿生命映像的全部，戏里的跌宕变幻却是人生在世的日常。这部长篇读完很久了也没有评价，它获得茅盾影视奖，很多人觉得名不副实，某些次要角色的刻画略显刻板单调，前半部分写一个名角儿的诞生看着很爽，后半部分却写得混乱差强人意，但我看到流露得更多的，其实是对人的叹惋失望，仿佛大家无法接受一个艺术巨匠的人生背后是这样的故事，而我认为，这恰是一种真实，在故事结尾时，忆秦娥创作出了属于自己的唱段，艺术生涯的落幕，会不会正是她识悟自己人生的开端？我仍愿意给这部剧打五星，因为在我看来，如果人们在字里行间照见了自己，读者被点亮的时候，就不用在意这部剧是不是写得完美而无可挑剔，就跟一部大家认为应该获得奥斯卡却没有得奖的电影一样，方寸行止，得失在心。

Födelsedagen被作为剧本形式写出，是为作家姚拓所著，也是我第一次看见这个故事的版本。慕名而来，虽剧本挺好，但还是更喜欢Göran Stangertz先生在剧集的描写，人物情感更细腻。