Blutgeil这部剧是要表达一种观点……城里的人想冲出来，城外的人想冲出去，婚姻如此，工作如此，生活也是如此……可是书中的方鸿渐最爱的人是唐小姐，赵新梅最爱的是苏小姐，如果在书中让方鸿渐和赵新梅和爱的人在一起，然后又通过生活的琐碎，激情褪去后的平淡，审美疲劳后的彼此厌倦，揭示出一种人性的普遍规律，那就是及时和深爱的人真的生活在一起也不过尔耳的结论，岂不是更加凸显这部剧的主题吗？最后方鸿渐和赵新梅都和不很爱的女士结婚了，总让人觉的是吃不到葡萄说葡萄酸，或者是聊以自慰的自我安慰而已，这部剧我只能打三分，爱谁谁，嗯
为严谨的学术态度和不失幽默的解答点赞。物理不是真理，但物理接近真理。
古语有云，不积跬步无以至千里，每一个长远的目标，都是一步一步抵达的。
理性，才是一个女人最高级的性感。
编剧更新不容易，躲卫生间里用拉屎的五分钟才抽空写一章，真希望你坏肚子多写几章
画面构图和打光完全是电影质感，让人无比舒适。爱奇艺的剧片头做得越来越棒了，就是片尾曲放新裤子的歌实在是不合适，风格不相融啊。
看剧笔记:
1.简而言之，控辩方证据技术是指从相互对立的两个思维出发，分别寻找支持各自思维的证据，并综合双方结果得出替代思维的技术。
2.发散性思维技术应用有五个步骤：
第一步，确定客观事实或现象；
第二步，寻找更多可能原因解释；
第三步，为每个解释寻找支持证据，当然不会每个解释都有证据支持；
第四步，评估各种可能性发生的概率（用百分比%来表示）；
第五步，采取行动来验证可能性，寻找相应证据和做出某个行为来验证这种可能性的真实性。
3.焦虑是担心消极结果，而抑郁则是预期消极结果。
4.应用可能区域技术，有如下几个典型的问题。
（1）最糟糕的情况是什么？最理想的情况是什么？最可能的情况是什么？
（2）支持糟糕可能的证据是什么？支持理想可能的证据是什么？
（3）如果最糟糕的事情发生了，你怎么办？
（4）有没有可能做些什么，争取到更好的结果？
5.认知行为疗法提供了另外一个途径：先改变行为，再带动认知改变，最后巩固行为的改变。
6.基于上述的观点，从认知行为疗法的角度来看，健康人格包括三个方面：
认知自己，就是承认人都是不完美的，自己也是不完美的；悦纳自己，就是把自我的价值建立在肯定的人格经验部分（我有能做成的事和有人喜欢我）之上。发展自己是健康人格的人生追求，那是一种希望自己变得更加完美，希望自己的潜能得以更好发挥的冲动、动力或者欲望。
7.核心技术:暴露疗法和系统脱敏疗法
